Lions Park Pool-Programs & Events

lições de Natação

girino (Filho-Mãe)

idade: 6 meses-3 anos com os pais

esta classe enfatiza o ajuste precoce da água para a criança com os pais ao seu lado. Ele introduz técnicas de natação iniciantes através de atividades de água e canções.

Guppy

idade: 3-5 anos(sem pai)

esta classe centra-se no ajustamento da água às habilidades básicas de natação misturadas com atividades de água divertida.

Juventude Nadar Lições

> Idade: 5-12

Nível 1: águas-vivas

água-viva concentra-se em ganhar a confiança na água através da introdução de entrada de nível de água habilidades tais como bolhas de sabão, a imersão de face e assistido carros alegóricos, e chutando.

Level 2: Minnow

Minnow builds swimmer’s confidence in the water by working on Chicking and unsupported floats. O estilo livre não assistido & é ensinado e as competências são desenvolvidas, incluindo a água treinada.

Nível 3: rÃ

os nadadores concentram-se em entrar em águas profundas com confiança, nadar livre e costas sem assistência e introdução ao coice da mama e borboleta.

Nível 4: tartaruga

nadadores constroem resistência com o estilo livre e costas e aprendem o peito e a borboleta.

nível 5: golfinho

nadadores são condicionados em todos os quatro traços; estilo livre, costas, peito e borboleta, além de voltas viradas.

escolha privada& lições de Natação

esta opção de lição oferece aulas particulares em tempos flexíveis para se adaptar ao seu horário de verão ocupado. Um instrutor designado entrará em contato com a família para agendar as datas e horas das aulas. As aulas são adquiridas em um bloco de 3 horas que pode ser dividido em seis (6) aulas de 30 minutos ou três (3) aulas de 1 hora. As lições são para um indivíduo e não são transferíveis.

Clínica de AVC

as clínicas de AVC são concebidas para nadadores que já têm uma forte base no AVC. Exercícios avançados são introduzidos para colocar uma ênfase na técnica adequada de chutar para a posição do corpo. O formato de uma semana permite que o nadador se concentre em um traço específico.

• Freestyle Clínica
• Borboleta Clínica
• Costas Clínica
• Bruços Clínica

Mergulho

Pouco Jumpers Intro Para Trampolim de Mergulho

os Participantes irão aprender os princípios básicos do trampolim de mergulho. Os participantes devem ser capazes de nadar 15 jardas e estar confortáveis em 12 pés de águas profundas. Não é necessária experiência prévia de mergulho.

Intermediário/Avançado Trampolim de Mergulho

os Participantes irão aprender mais avançadas de mergulhos (frente, verso, reverso, dentro e metade-torção). Com base nos níveis individuais de habilidade, os participantes serão introduzidos aos mergulhos para o mergulho de nível de competição. É necessário levar a introdução ao mergulho de trampolim antes desta classe. Os participantes devem ser capazes de nadar 15 jardas e estar confortáveis em 12 pés de águas profundas.

Acampamentos de Verão

Acampamento salva-vidas Jr.

passar uma semana na piscina do Lions Park aprendendo o básico de salva-vidas incluindo primeiros socorros, RCP, e técnicas de resgate em água e muito mais. Os guardas Jr. vão dar uma espreitadela à importância da Segurança, Trabalho de equipa e habilidades de liderança necessárias para se tornar um salva-vidas Profissional Certificado. Os participantes devem ser capazes de nadar 1 volta (25 jardas) de estilo livre e estar confiantes em água de 3 metros de profundidade. A conclusão não garante emprego no distrito de Clarendon Hills Park. Cada participante recebe uma t-shirt.

o Fluido de Execução

Fluido Execução revolucionou fitness, trazendo a correr para a água profunda que elimina o impacto da terra, proporcionando grande cardiovascular e muscular benefícios. A classe está configurada para liderar a música otimista por instrutores certificados para ajudá-lo a passar por um exercício físico completo que aumenta o ritmo cardíaco e queima calorias.

Inicial e Música com a Senhorita Gretchen

Desfrutar de pai e tot tempo na Inicial Pad, incorporando a música ao explorar a água. Os Tots cantarão canções e rimas, juntamente com o tempo do instrumento. Esta é uma grande aula de iniciação para os tots terem um amor pela água. Veste-te para o jogo da água.

Summer’s Special Events

World’s Largest Swimming Lesson

you are invited to make history as part of the World’s Largest Swimming Lesson at Lions Park Pool. Esta é uma aula de 30 minutos de natação grátis para conscientizar sobre a importância de as crianças aprenderem a nadar para ajudar a prevenir o afogamento. Faça parte do Guinness Book of World Records como waterparks e piscinas em todo o mundo participar neste evento recorde-breaking.

Dash-N-Splash

This fun run starts in Lions Park Pool parking lot and heads down Byrd Court to the intersection at Ann Street and return trip back to the pool to the finish line. Todos os grupos etários executarão o curso 3 vezes, o que equivale a 0.7 milha de distância total. Os corredores de pós-corrida vão gostar de pizza e beber durante a cerimónia de entrega de prémios e, em seguida, tempo para o mergulho aberto a partir das 19:00-8:00. Cada corredor registrado no prazo final receberá uma t-shirt. Prêmios para três finalistas do sexo feminino e masculino em cada faixa etária.

Cartão de Barco de Regata

Pegue a sua equipe e colocar o seu barco a construção de habilidades para o teste. Todos os barcos devem ser construídos utilizando apenas cartão e fita adesiva, montagem mínima no local é aceitável. As tripulações são cronometradas enquanto remam seus navios através do curso na piscina principal. Prémios concedidos para” People’s Choice” e “navio mais rápido”. Todos os motoristas de barco devem saber nadar ou ser devidamente equipados com um colete salva-vidas aprovado pela Guarda Costeira. Pequeno-almoço Continental fornecido às equipas.