Massa De Biscoito De Chocolate durante a noite aveia

esta massa de biscoito de chocolate durante a noite aveia tem a textura e sabor da massa de biscoito sem ovos, farinha ou manteiga envolvida!

às vezes eu apenas Uso proteína de baunilha e aveia para fazer isso, adicionando apenas o suficiente leite não-lácteo para criar uma consistência grossa massa de biscoito. Adoro usar proteína de desempenho Vega em qualquer um dos seus 4 sabores, especialmente Berry e baunilha.

para a criação de hoje embora eu tenha decidido ficar cheio de massa de biscoito e adicionar pepitas de chocolate para um tratamento especial! Você também pode usar nibs de cacau cru em vez de pepitas de chocolate para aumentar a nutrição e fazer esta receita livre de açúcar.Normalmente como uma tigela de smoothie verde ao pequeno-almoço com muitos superfoods, bagas e legumes verdes, mas às vezes como esta massa de biscoitos. Equilíbrio, pessoal, equilíbrio. Isto é definitivamente empurrar a sobremesa para o limite de café da manhã, mas eu tenho um dente doce que precisa de atenção regular ou fica um pouco chateado.

eu acho que é a proteína de desempenho Vega que realmente traz esta versão de aveia da noite para o nível de massa de biscoito. A textura da proteína Vega é perfeita para ela. Chamo sempre aveia super espessa de “massa de biscoito” de aveia. Para mim, a consistência e textura criadas a partir de proteína Vega, aveia rápida e leite de amêndoa parece apenas como massa de biscoito, ou perto o suficiente de qualquer maneira! Alguns podem argumentar. Mas se posso comer “massa de bolacha” ao pequeno-almoço ou um lanche da tarde, porque não está bem?

variações

uma das minhas combinações favoritas de aveia com massa de biscoito é simplesmente proteína de desempenho Vega no sabor de bagas, aveia rápida e leite de amêndoa suficiente para misturá-la. Deixa isso ficar no frigorífico durante a noite, junta uma colher de manteiga de amendoim e come!

por vezes, sobreponho-me a bagas frescas ou descongeladas congeladas. É fantástico. Você também pode adicionar manteiga de amendoim em pó para a proteína e mistura de aveia da noite para o dia e ele sai como pasta de biscoito de manteiga de amendoim. É o meu favorito.Para fazer uma versão de chocolate desta massa de biscoito pequeno-almoço, tente usar a proteína Vega Performance no sabor de Chocolate ou adicionar uma colher de cacau em pó à mistura, ou ambos! Também gosto de adicionar zucchini ralado ao meu chocolate overnight aveia para volume extra e nutrição. Normalmente chamo a estes bolinhos de chocolate e faço-os com proteína de chocolate, cacau em pó, zucchini ralado, aveia e leite de amêndoa. Adiciona leite suficiente para que possas misturar tudo. Depois disso, vais jurar que estás a comer massa ao pequeno-almoço.Para fazer uma versão de bolo de cenoura desta deliciosa e espessa aveia, use proteína de baunilha, adicione uma cenoura ralada, canela e algumas colheres de passas para a sua mistura. Eu também gosto de coco descascado não adoçado nesta versão para textura e sabor adicionados. Gosto de meter vegetais na minha aveia quando posso, e cenouras raladas ou aboborinhas funcionam bem.

Ok, eu podia falar sobre aveia da noite para o dia. Adoro-os e são um dos meus pequenos-almoços preferidos. Eu nem sempre os faço super espesso como este, você pode sempre adicionar mais leite não-lácteo e apreciá-los com uma consistência de aveia tradicional. Gosto de ambos! Há tantas combinações deliciosas e ingredientes que você pode adicionar a aveia da noite para torná-los seus próprios.

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