motivação Certa para ficar em boa forma, de Christina Applegate
Data de nascimento: 25 de novembro, 1971 (Idade: 45 anos)
> Altura: 5’5″ (165 cm)
> Peso: 121 libras (55 kg)
Christina Applegate medidas do corpo:
Peito: 35″ (89 cm)
Cintura: 25″ (63,5 cm)
Quadris: 35″ (89 cm)
tamanho do Sutiã: 32C
tamanho do Sapato: 7(EUA)/37,5(UE)
cor do Cabelo: Blonde
cor dos olhos: Verde
infelizmente, às vezes apenas após problemas graves percebemos a necessidade de permanecer ajustado e saudável. O mesmo aconteceu com Christina Applegate depois que ela superou o câncer de mama.
a estrela do casamento … com filhos admite que, após a cirurgia, ela compreende plenamente a necessidade de fazer esforços para manter boa forma física e manter o equilíbrio saudável.
Ela confessou que as atividades físicas levam muito tempo, mas para os atores é muito difícil encontrar algum tempo extra para algo, exceto para o trabalho. No entanto, Cristina nunca perde o treino e adere a uma alimentação saudável.Após a doença, a atriz seguiu a Dieta macrobiótica por 4 anos. Esta dieta inclui grãos, leguminosas, legumes, frutas, uma pequena quantidade de peixe e nozes. Às vezes, a Christina podia dar-se ao luxo de fazer a sua dieta não tão rigorosa. Hoje, ela não o segue como anos atrás, mas sabendo que isso a torna melhor, a atriz ainda mantém os princípios principais.Além disso, Christina Applegate é uma vegetariana convencida desde os 15 anos de idade e ela não come nada que possa prejudicar seu organismo. Ainda assim, ela compartilha que ela gosta de coisas como pizza, embora ela prefira que seja livre de glúten.
todos os membros da sua família comem alimentos orgânicos. Sem conservantes ou toxinas. Nem pensar.Antes de ser mãe, era mais fácil encontrar tempo para treinar. Ela podia frequentar aulas de dança, treinar com um treinador pessoal ou passar algum tempo de bicicleta. Mas depois da Sadie aparecer, tudo mudou.
a estrela faz muitos exercícios cardio: passadeira, ciclismo, corrida, elíptica. Além disso, junto com um treinador, Christina faz treinamento de peso e alguns outros exercícios para desenvolver força. Parece que ela quer tornar-se uma super-mãe.A altura, o peso e as medidas do corpo de Christina Applegate
outro elemento importante na manutenção é a motivação. A actriz encontrou-o nela mesma. Ela não inveja meninas de revistas de brilho; ela inveja a si mesma quando ela tinha 20 anos. uma vez que ela pensou que era inatingível voltar à forma anterior depois de dar à luz, mas ela estava enganada.Christina está ótima hoje, mesmo depois de todos os desafios que passou.
