Mulher diz ela limpou sua eczema, dando-se café, leite, ovos e glúten
Emma, de 25 anos, tem sofrido com eczema por 15 anos.Ela diz que finalmente esclareceu depois de deixar de beber café.Emma, uma coordenadora do projeto de Walthamstow, experimentou pele rachada e inflamada em suas mãos, braços e pernas, bem como feridas abertas em seu rosto.
‘tenho tido um eczema muito mau desde o início da escola secundária”, diz Emma. Sempre o tive nos dedos e depois nas pernas e cotovelos, na parte de trás da mão e nos tornozelos também. Foi muito embaraçoso.Com as feridas no meu queixo, as pessoas vinham ter comigo e perguntavam que eu estava bem. Foi horrendo.Fui aos médicos tantas vezes. Em criança, deram-me todas as natas, pomadas e medicamentos debaixo do sol, pois não faziam ideia do que era, nada funcionava. Há 10 anos que uso uma pomada esteróide muito forte.
‘a pele onde usei os esteróides é agora fina de papel. Rasga-se tão facilmente. Dá para ver a diferença onde a usei.”
foi o namorado dela, que tem dermatite, que sugeriu que Emma deveria tentar obter um teste de intolerância alimentar para ver se o que ela estava comendo poderia estar desencadeando seu eczema.Emma passou por um exame de alimentos e bebidas com os Laboratórios YorkTest, que analisaram seu sangue para identificar alimentos que poderiam estar piorando seu eczema.
“o teste revelou que eu era intolerante à levedura, clara de ovo, gema de ovo, leite de vaca, sementes de sésamo, café e glúten”, diz Emma.Ela rapidamente cortou esses alimentos e café de sua dieta, e notou uma melhoria na pele imediatamente.Eu cortei os alimentos da minha dieta e foi uma diferença radical em cerca de cinco a sete dias.
‘o meu eczema, tinha-o há tantos anos. Nas minhas mãos foi como se me tivessem dado dedos novos. Aconteceu muito, muito rapidamente.’
além de ver uma melhoria na pele, Emma diz que ela está experimentando outros benefícios.
‘eu também sofria de dores de estômago depois de comer pão, e sentia-me doente depois de beber álcool’, explica ela. Uma das minhas grandes coisas é o vento preso.
‘também afecta o seu humor. Às vezes estou tão inchada que pareço grávida. Não corresponde ao resto do meu corpo. Tive de comprar um guarda-roupa novo por causa do inchaço.
‘ eu era incapaz de socializar, incapaz de andar longe ou ser ativo com minhas dores de estômago e inchaço. Preocupava-me com eventos sociais depois do trabalho, pois não sabia em que estado estaria o meu estômago.
‘ agora que mudei a minha dieta para remover o maior número possível de alimentos desencadeantes, ajudou muito. Coisas como beber água à temperatura ambiente em vez de água fria também ajuda.’
é importante notar que cortar tipos de alimentos não é uma resposta para todos, e é melhor conversar com um especialista médico antes de fazer quaisquer mudanças drásticas na sua dieta.Mas para Emma, cortar café, leite e glúten fez uma grande diferença.”Se estou vigilante com a minha dieta é muito melhor”, diz ela. ‘Você tem que estar 100% comprometido com isso, caso contrário eu acho que os sintomas voltam, e para mim eles são piores.Pode ser muito difícil às vezes, mas acho que estou bem quando posso preparar a comida sozinha.
‘comer fora pode ser um pouco complicado. O YorkTest ajudou com pequenas coisas, como falar-me de vinho de baixa levedura. O truque é cortar completamente o álcool, mas não posso fazer isso.Conheço o meu corpo e estes problemas têm-se resumido a comida. Sinto-me incrivelmente poderosa e no controlo do meu próprio corpo pela primeira vez na minha vida.
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