Qual é o teu tipo de corpo?
falar sobre tipos de corpo na escalada não é fácil, mas podemos agrupar a maioria dos pedregulhos em quatro grandes grupos: alto, pequeno, magro e forte.
existem infinitas combinações de cada uma, por isso, abaixo, olhamos para algumas vantagens e desvantagens.
não se precipite no plástico enquanto vamos para a época de escalada interior. Visite aqui para algumas dicas de aquecimento para escalada de ginástica.
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A Altura
Você está trabalhando a nova V5. Não está no teu limite, mas o V5 é difícil. Seria uma pena se alguém simplesmente lhe abrisse o caminho. Felizmente, o movimento é forçado. Ou foi o que pensaste. 1,80 m de comprimento em direcção ao tecto. Eles atravessam as almofadas. Dizem que o índice dos Macacos é “zero”, Mas sabes que a 1,90 m, isso não importa. O mais alto aproxima-se e bum. Essa dupla embraiagem transforma-se numa trincheira. O teu coração está partido. Parece que não notaram. Em vez disso, eles jogam em seu chapéu e seguir em frente para alcançar através dos outros cruzes do ginásio.
lágrimas fluindo, você olha para ver o que eles são está trabalhando agora. Estão a analisar o crimpy V5 no overhang. De certeza que se percorrerem o teu projecto, este pedregulho cairá facilmente. A puxar, eles caem. Não podem dar o primeiro passo. Os membros estão a empurrar as ancas para tão longe da parede que não conseguem manter a tensão corporal. Fechar parece difícil com braços tão compridos. Torna-se claro que a altura não é necessariamente uma vantagem. Talvez os mais altos tenham mais opções beta, mas você pode sempre construir seus pés mais altos. Afinal, não és assim tão alto.
the Small
So the tall boulderer is off in the corner getting dropped by that V5, but the smaller has got through the double clutch on their project. 1,80 m de altura difícil de subir, mas sabem que é apenas uma perspectiva.
é claro que grandes movimentos são difíceis quando você tem que jogar mais longe do que alpinistas mais altos. As cabeças menores para a parede de 45 graus para derrubar o novo projeto. V6, um dos duros. O mais alto, desencorajado por seus esforços no crimpy V5, deixou a pedra e observa o alpinista menor andar para o novo projeto. Eles são pretos e planos e os movimentos são super poderosos, mas com muitos ganchos de Calcanhar. 1,80 m e 1,80 m, lado a lado.
os movimentos começam a ir. Os pregos mais altos os primeiros três seguram um calcanhar direito. Começando em um prato grande, eles saem para a esquerda para um sloper antes de atravessar para uma mão direita inclinada, e um lado esquerdo semelhante para a direita. Eles são capazes de obter os porões, mas cortar o calcanhar direito parece duro. Não conseguem manter a tensão no ombro. O alpinista mais pequeno sugere “apenas segurando”, mas isso é como dizer a um alpinista menor para “apenas alcançar”.”
mesmo ainda assim, os seus ombros têm dificuldade em suportar o peso do corte.
o escalador menor faz algumas tentativas, mas consegue descobrir a primeira sequência eventualmente. Eles são incapazes de ir para o volume com a ponta esquerda com o calcanhar dentro, mas eles são leves, então eles pulam e pega o bom porão com facilidade.
o corte parece tão simples. Pegando um calcanhar no Gastão direito, eles voltam para um bolso e torcem pelo lábio. O mais alto consegue mudar um calcanhar direito para um gancho do dedo esquerdo e estático o calcanhar direito para o alto Gastão. Eles também mandam para o lábio. Batendo os punhos, as duas morfologias elogiam-se mutuamente. Eles percebem pela milionésima vez que há muitas maneiras de ser forte.
The Lean
Enter the lean climber. Com 1,75 M, têm uma altura média. Parece que não comem há dias, mas sabem que guardam mais biscoitos e bolo do que o resto do ginásio juntos.
eles sabem disso, dizendo – lhe sobre a velocidade do seu metabolismo. Os braços deles são massa. Parece não haver nenhum núcleo para falar, e ainda assim, lá vão eles, escalando V9. Caminhando para o mais alto e menor, o inclinador mostra o V6. Usando uma combinação de beta alto e curto, eles parecem apenas balançar de suas mãos, balançando seus quadris em vez de puxar. Eles vivem para os overhangs. Claro que têm, têm um índice de símios positivo e só pesam 120 quilos.
the Strong
This often frustrates the stronger. Em pé de 1,80 m, eles são construídos como uma casa de tijolos. Os músculos estalam, pesam uns 45 quilos. Eles gostam de jarros, slopers e pinches. Tudo o que eles querem é enfiar os dedos em algo incutido.
the leaner is a good match for them. Possivelmente os melhores amigos do ginásio, empurram-se uns aos outros para subir uns nos Anti-estilos uns dos outros. Onde se inclinam, o mais forte pode puxar. Eles gozam uns com os outros, mas apoiam-se uns aos outros nos seus projectos. Eles sabem que a altura e o peso são apenas aspectos da escalada. Para eles, não seria divertido se fosse fácil.
Ver este post no InstagramAlgumas segunda-feira a motivação do @adam.ondra ” problema incrível definido em @Hangar by @stepanstranik.”#gripedmagazine #bouldering
