Quatro razões que você pode sempre sentir frio

quase todos nós vai reclamar de ser frio em algum momento, especialmente à medida que as temperaturas mais baixas chegam. Mas algumas pessoas sentem frio não importa o tempo-e há uma série de razões por que isso pode ser o caso.

a temperatura corporal normal média é de 36, 6℃, mas as variações são comuns com diferenças de até 0, 5℃. A temperatura de repouso de uma pessoa muda ao longo de um período de 24 horas, atingindo um máximo de cerca de 18 horas e caindo para o seu mais baixo por volta das 4 da manhã. A temperatura média do corpo também diminuiu até 0.03℃ por década de nascimento desde que foi estabelecido pela primeira vez no século XIX.

diferentes partes do nosso corpo têm temperaturas diferentes, com o recto sendo o mais quente (37℃), seguido pelas orelhas, urina e boca. A axila (35,9℃) é a parte mais fria do nosso corpo que é normalmente medida.

Aqui estão quatro outros fatores que afetam a temperatura do nosso corpo-e pode ser a razão por trás de que algumas pessoas sempre se sentem Frias.

Anatomia

homens e mulheres realmente criam diferentes quantidades de calor para manter o corpo quente. Os homens têm uma taxa metabólica basal de repouso média mais elevada (de energia queimada em repouso) devido à sua maior massa muscular. Isso significa que os homens naturalmente criam maiores quantidades de calor para mantê-los quentes.Da mesma forma, as camadas de gordura, que são projetadas para isolar e manter o corpo quente, são distribuídas de forma diferente em homens e mulheres. As mulheres têm uma camada quase duas vezes mais espessa de gordura por baixo da pele nos braços e pernas, de modo que o calor de quaisquer músculos subjacentes encontra mais difícil – e leva mais tempo – para chegar aos receptores de temperatura na pele, que pode ser por isso que algumas mulheres podem se queixar de sentir frio mais frequentemente. Não é claro se, uma vez a uma temperatura confortável, esta diferença na distribuição de gordura mantém as mulheres mais quentes por mais tempo.

hormonas

as mulheres têm uma alteração cíclica na sua temperatura corporal base, que é influenciada por várias hormonas envolvidas no ciclo menstrual. Antes da ovulação, a temperatura média era de 35,9 ° C, em seguida, pico em 36,7 ° c poucos dias depois.

uma série de hormonas sexuais interagem com o sistema que regula a nossa temperatura. Por exemplo, o estrogénio aumenta a vasodilatação, um alargamento dos vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir a temperatura corporal – enquanto a progesterona tende a causar temperaturas corporais Mais Quentes. Estudos mostram que a progesterona sintética, encontrada em contraceptivos orais, causa um aumento prolongado da temperatura corporal.Apesar dos níveis mais elevados de testosterona nos homens não parecerem alterar a temperatura do corpo, parece que pode fazer com que os homens sintam menos frio ao dessensibilizar um dos receptores que detecta o frio.

condições de saúde

algumas doenças e condições estão associadas a uma tolerância reduzida ou a um aumento da sensação de frio.

a doença de Raynaud é uma condição que faz com que algumas áreas do corpo, especialmente os dedos das mãos e dos pés (embora também possa afetar as orelhas, nariz e mamilos) para ficar frio e dormente em resposta a baixas temperaturas ou estresse. Normalmente, todo o corpo não sente frio, mas a gravidade das áreas afetadas pode ser incrivelmente dolorosa.

é causada pelo rápido estreitamento de pequenos vasos sanguíneos nestas áreas. As mulheres são mais propensas a sofrer de Raynaud, assim como aqueles que vivem em climas mais frios. O tratamento se concentra principalmente em evitar o frio, desencadeadores de estresse, drogas (Alguns medicamentos frios) que podem causar vasos sanguíneos a estreitar, e algumas mudanças de estilo de vida. O hipotiroidismo é outra condição que pode fazer alguém sentir frio. Afecta a glândula tiroideia no seu pescoço, impedindo-a de produzir o suficiente das hormonas envolvidas na manutenção dos níveis de energia, cabelo, pele, peso e temperatura interna. No entanto, o hipotiroidismo pode ser tratado com hormonas sintéticas.

problemas dos vasos sanguíneos

arteriosclerose é o estreitamento dos vasos sanguíneos devido à acumulação de placas-o mesmo material que pode causar ataques cardíacos. Existem diferentes tipos desta condição, mas o que mais comumente causa uma sensação de frio é doença arterial periférica, onde as artérias que fornecem sangue para os seus membros são estreitadas.

o sangue mantém os tecidos dos nossos membros, fornecendo – lhes nutrientes que lhes permitem continuar a funcionar e gerar calor-e é por isso que as pessoas com esta condição podem constantemente sentir frio. Se não for tratado, os sintomas podem progredir para isquemia dos membros, onde o sangue é totalmente cortado, causando gangrena, a necessidade de amputação e potencialmente morte.

a constipação também pode causar sensibilidade contínua ou prolongada ao frio, mesmo após a lesão visível ter cicatrizado. A congelação normalmente começa quando o corpo, particularmente a pele exposta, está sujeito a temperaturas abaixo de zero. A resposta do organismo é reduzir o fluxo sanguíneo para estas áreas da pele para evitar a perda de calor e manter o calor dos órgãos internos vitais.

os danos provêm de cristais de gelo que se formam e rasgam tecidos corporais. Na pior das hipóteses, os dedos e os membros podem perder-se.

quando o frio é quente

na extremidade oposta do espectro é um tipo de intoxicação alimentar, chamado ciguatera, que faz as coisas frias sentir quente (e vice-versa). Este tipo de Recife-envenenamento por peixes – que afeta cerca de 50,00-500,000 pessoas por ano – vem do consumo de ciguatoxina, que é encontrada em espécies de plâncton chamadas Gambierdiscus toxicus e se acumula à medida que sobe a cadeia alimentar até nós através de alguns peixes.

a toxina não pode ser destruída por cozedura e, quando consumida pelos seres humanos, causa sintomas gastrointestinais e sensibilidade ao calor e ao frio, hipotermia e até mesmo morte. A sensibilidade é tanto mais alarmante quanto os sentidos são invertidos – por isso lavar as mãos em água fria provoca uma sensação de queimadura nas mãos. Não há tratamento e os sintomas podem levar meses ou até anos a desaparecer.À medida que os meses frios se aproximam, é normal alcançar o termóstato ou um cobertor. Mas tenha em mente que qualquer sensação prolongada ou anormal de frio deve ser verificada por um médico.