Receita de ananás de cereja-Primavera Kitchen

este batido de ananás de cereja demora apenas alguns minutos a fazer e é uma óptima opção nutricional para o pequeno-almoço.

Foto de cima de dois copos de batidos de ananás de cereja.

Foto de cima de dois copos de batido de ananás de cereja.Este fim-de-semana tem sido uma loucura para mim porque tenho trabalhado muito. Ontem, cheguei a casa por volta das 21h porque temos um prazo apertado e temos mesmo de terminar o projecto em que estamos a trabalhar amanhã.Mas como temos trabalhado muito, tenho a certeza de que tudo será feito a tempo. Felizmente, não me importo de trabalhar sob pressão com tempos curtos.Eu realmente acho que quando trabalhamos sob pressão produzimos muito mais e tantas vezes nos tornamos ainda mais criativos.

Close up photo of a glass of cherry pineapple smoothie with two straws inserted and a cherry on top as garnish.

uma coisa que realmente me ajuda a acompanhar os dias ocupados é uma boa refeição caseira. Às vezes chego a casa muito cansado, mas tento sempre encontrar energia para fazer receitas nutritivas para o meu marido e para mim para o jantar e depois podemos comer restos para o almoço no dia seguinte.É claro que nem sempre cozinho depois do trabalho. Há dias depois do trabalho que desejo deitar-me no meu sofá e assistir a um programa de comédia na televisão durante 2 horas, mas esta não é a minha noite de todos os dias.

dois copos de batidos de ananás de cereja ao lado das cerejas e das bananas.

dois copos de batido de ananás de cereja ao lado de cerejas e bananas.Por Mais que goste de um bom jantar, também adoro um delicioso pequeno-almoço. Esta é a primeira refeição do dia e deve estar cheia de nutrientes para nos dar toda a energia que precisamos durante o dia.Adoro começar o meu dia com as minhas waffles de manteiga de amêndoa ou as minhas panquecas de manteiga de amendoim, mas estas são as coisas que faço no fim-de-semana. Durante a semana, Eu realmente amo um bom batido de frutas.Nunca tinha feito um batido de cereja, mas fiz um esta manhã e soube muito bem com a doçura do ananás. Que delícia!O meu ananás era tão doce que nem precisava de adicionar mel ou xarope de ácer. Esta combinação de cereja e ananás surpreendeu-me de uma forma simpática que vou fazer este batido mais vezes. Por isso, espero que possas tentar este batido fresco e dizer-me como foi.

The Best Blender for Smoothie:
Cereja, Abacaxi Receita de Vitamina
Ingredientes
Instruções

The Best Blender for Smoothie:

If you are like me, you probably don’t like to have a smoothie that is full of lumps, right? Você precisa ter um liquidificador muito bom para fazer um bom smoothie.

de certeza que o meu liquidificador favorito que eu recomendo são:

NutriBullet:eu amo este porque ele permite que você se misture no copo que você estará bebendo. É tão prático e faz limpar uma brisa. Quem não gosta disso, certo?
Vitamix: Este é o liquidificador mais poderoso que alguma vez tive. Você pode facilmente esmagar gelo em um sorvete bebível e cortar através de frutas congeladas, nozes e sementes bem. Faço smoothies, os meus muffins de mirtilo de baixo teor de hidratos de carbono, a minha couve-flor amassada e muitas sopas com ela. Também faz molhos, espalha e Cava. Eu amo-o tanto e realmente recomendo.

Cereja, Abacaxi Receita de Vitamina

Porções: 2 pessoas

Tempo de preparo: 5 minutos

Tempo Total: 5 minutos

este smoothie de ananás de cereja leva apenas minutos para fazer e é uma ótima opção de pequeno-almoço nutricional.

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Ingredientes

3 cubos de gelo
1 banana congelada
1 xícara de cerejas frescas
1 xícara de abacaxi – picado
½ xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de chia
opcional: 1 colher de sopa de xarope de bordo

Instruções

Em um liquidificador recipiente misturar todos os ingredientes.
cobrir e misturar até ficar liso por cerca de 30 segundos.
sabor para ajustar o sabor e servir imediatamente. Desfrutar.

Autor: Olivia Ribas

Curso: Bebidas, Smoothies

Culinária: Americana

palavras-Chave: café, leite free, sem glúten, saudável, paleo, Vitaminas, Lanches, Dietas Especiais, vegan, vegetariano

Porção: 1/2, Calorias: 193kcal, Hidratos de carbono: 43g, Proteínas: 4g, Gordura: 3, Gordura Poli: 1g, Gordura Monoinsaturada: 1g, Sódio: 42mg, Potássio: 495mg, Fibra: 7g, Açúcar: 28g

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