remédios caseiros tradicionais para o frio e tosse, dores de estômago e náuseas
aconteceu em várias ocasiões que Nós negamos o que nossas mães e avós têm dito. As vezes em que nos diziam para comer amêndoas encharcadas diariamente ou para engolirmos um copo alto de leite por ossos mais fortes. E o tempo em que nos obrigaram a alimentar o ghee a dizer que nos faria saudáveis. Com o desi nuskas na manga, eles questionaram constantemente a eficácia da alopatia e enfatizaram a eficácia dos remédios caseiros que têm sido passados de geração em geração.Se eu não tivesse testemunhado a magia destes remédios em primeira mão, provavelmente tê-los-ia rotulado como um embuste. Mas fui curada pela kaada do meu pai quando não conseguia completar uma frase inteira sem tossir e pela Sheera da minha mãe quando me sentia fraca e cansada. Kaada é basicamente uma mistura de gengibre, folhas de tulsi, milho pimenta (esmagado) e água quente fervente e Sheera é um belo xarope de cor dourada feito com Besan(gramflour) e açúcar.Muitos destes remédios caseiros têm suas raízes em Ayurveda e você vai descobrir que alguns dos ingredientes como gengibre, açafrão e mel foram nomeados em textos antigos como curadores naturais. A medicina tradicional ainda está sendo praticada em muitas de nossas casas e é um testemunho da frase “velho é ouro”.Não estamos a insinuar que a medicina tradicional deve ser a única forma de tratamento. Estamos apenas a tentar compreender a razão pela qual os remédios ayurvédicos ou tradicionais têm estado presentes durante tantos anos. Eles são seguros, naturais, em muitos casos eficazes e quase não têm efeitos colaterais. Um medicamento relatório de estratégia pela Organização Mundial de Saúde (OMS) corrobora com esta – ” Para milhões de pessoas, ervas, medicamentos, tratamentos tradicionais, e praticantes tradicionais são a principal fonte de cuidados de saúde, e, às vezes, a única fonte de apoio. Este é o cuidado que está perto de casas, acessível e acessível. Enquanto a acessibilidade deste método de tratamento pode se destacar, eles também são uma grande maneira de lidar com o aumento implacável de doenças crônicas não-transmissíveis.”
especialistas Ayurveda dir-lhe-ão que antes de identificar os remédios ideais, você precisa descobrir qual dos três doshas (vata, pita e kapha) descreve melhor o seu tipo de corpo e características. Os remédios serão feitos à medida dependendo da combinação de seus doshas e só então a sua saúde será restaurada.
mas sem entrar nas dificuldades, vamos delinear alguns problemas e doenças cotidianas, como tosse e frio, espirros, acidez, azia e seus remédios caseiros que trabalharam para mim no passado.
Aqui estão alguns remédios indianos simples para o frio, tosse, acne ou acidez
1. Refluxo ácido, estás inquieto, inchado e tens uma terrível sensação de queimadura no estômago e no peito? Sim, tens acidez. Podes pôr um antiácido, ou podes fazer o que faço há anos, misturar sumo de gengibre e limão e tê – lo. O suco de limão vai ajudar a cortar a acidez e gengibre, que é rico em vitamina C e magnésio funciona como um brilhante anti-inflamatório e analgésico natural.
o sumo de limão pode ajudar a reduzir a acidez
2. Cold & CoughLet tem algo direito, tudo o que nos foi dito não é factualmente correto. Por exemplo, foi-te dito: “não Saias ao frio com o cabelo molhado ou apanhas uma constipação”, mas isso é apenas uma velha história de esposas. Alguns espirros leves e tosse é uma ocorrência comum, especialmente através da mudança de estação, quando a sua imunidade está no seu nível mais baixo. Ao contrário de uma dor de estômago, frio e tosse dura alguns dias desconfortáveis e por isso não tem uma cura imediata. Mas há alguns remédios que se executados corretamente podem ajudar a trazer grande alívio e eventualmente cura.
aquece um pouco de leite, adiciona açafrão e bebe. Curcuma é uma especiaria de poder real e você vai descobrir que ele apresenta em um monte de outros remédios ayurvédicos casa também. É um anti-inflamatório poderoso e tem propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas também. É o Santo Graal da boa saúde, pois ajuda a combater a tosse, o frio e a congestão do peito.A inalação de vapor é um remédio antigo. Antigamente, as pessoas usavam um recipiente chamado pote Neti cheio de água salina para limpar as vias nasais entupidas. A gota foi colocada dentro de uma narina e a água é permitida a infiltrar-se e desmaiar através da outra narina. Este é um método eficaz (ainda difícil de implementar) para limpar a passagem nasal. A outra maneira é respirar o vapor através do nariz de um pote de água a ferver. O vapor solta um nariz entupido.(ler:Açafrão-da-índia Pode Ajudar a Combater Infecções & Aumentar a Imunidade)
Cúrcuma tem muitos antiviral e antibacteriana propriedades que podem manter leves de gripe e resfriado
3. Dores de estômago todos tivemos aqueles problemas de estômago matinais, onde ou nos estacionamos na casa de banho por muito tempo ou às vezes não. Ayurveda sugere uma cura para ambos. Há algumas razões pelas quais você pode estar obstipado: não bebeste água suficiente, comeste muitos lacticínios, a síndrome do intestino irritável da nova era, etc. Mas seja qual for a razão, alguns remédios caseiros podem funcionar como uma solução rápida. Tome 2-3 colheres de Triphala com água quente à noite, como ele funciona como um grande laxante e leva a uma fácil manhã seguinte. Adicione também mais azeite, óleo de sésamo ou ghee à sua dieta. Outra grande idéia seria comer uma colher cheia de flaxseeds antes de dormir, porque como Triphala, ele também funciona como um grande laxante. Outra ocorrência comum é inchada e em uma escala de 1 a 10 é definitivamente mais desconfortável do que constipação. Temos algum remédio caseiro para ajudar a aliviar isso? Sim, claro que temos. Adicione algumas sementes de cominho ou jeera à água a ferver, drenar e beber. Vai limpar o teu sistema e trazer alívio.
4. Tal como as outras condições mencionadas neste artigo, essa borbulha horrível fala por si. É muito raramente um problema da pele, mas mais do que você comeu ou o que você não comeu. muito fritos, refeições irregulares, prisão de ventre, alimentos criadores de calor-qualquer um destes poderia ter feito o trabalho. Tome algumas folhas Neem, esmague-as e aplique sobre a acne. As folhas funcionam como um grande anti-bacteriano e agente de refrigeração. Você também pode esfregar uma casca de laranja algumas vezes por dia para grandes resultados. A minha avó fazia – me isto quando era criança, misturava pó de sândalo com água de rosas e aplicava-se duas vezes por dia. (Também Deve Ler-Se: Ayurveda Para Acne: 5 remédios caseiros fáceis para se livrar do Acne)
pó de sândalo para evitar o surto de acne
5. Nauseatherere pode ser uma série de razões pelas quais você está se sentindo enjoado: intoxicação alimentar, excesso de ingestão, indigestão, enjoo, alergia, uma úlcera entre outros. De acordo com Sunil V, Joshi, autor do livro “Ayurveda e Panchkarma, a Ciência da cura e rejuvenescimento”, ” náusea é a maneira de nosso corpo nos dizer que há comida que não foi digerida corretamente e o corpo quer eliminá-la. Muitas vezes, as pessoas tentam tratar as náuseas com café ou um antiácido que temporariamente nos faz sentir melhor. Mas o que ele faz é criar um desequilíbrio e o que era náusea pelo dia transforma-se em acidez pela noite. Náusea é e com o tempo, só agrava a condição.”Então, o que podemos fazer? Mistura um pouco de gengibre, mel e sumo de limão, e isto deve fazer-te sentir melhor instantaneamente. Outro grande arranjo é aquele que costumo tentar Quando me sinto enjoado de manhã. Eu bebo leite magro, principalmente leitelho com um pouco de pimenta e isso ajuda-me a acalmar os nervos e faz-me sentir mais leve.(ler: 5 medicamentos para uso doméstico ayurvédico para náuseas e vómitos)
a náusea é a maneira do nosso corpo nos dizer que há comida que não foi digerida properl
