Remédios que você pode usar para eliminar a azia

para começar, consulte seu farmacêutico sobre antiácidos de venda livre ou inibidores de ácido, como ranitidina, omeprazol ou cimetidina. Mas o objetivo a longo prazo é determinar (e evitar) o que causa azia.

Qué o que acontece?

quando o ácido gástrico reflui para o esôfago, você sente uma queimação irritante. Um esfíncter esofágico de tecido muscular, chamado piloro, geralmente mantém o ácido gástrico no lugar.

a azia ocorre porque o ácido é direcionado para cima, conhecido como refluxo. Grandes refeições e certos alimentos podem causar azia, e isso é mais provável em mulheres grávidas, pessoas com excesso de peso e fumantes, ou aqueles que sofrem de hérnia hiatal.

certos medicamentos (como aspirina), alguns antibióticos e certos antidepressivos e sedativos podem agravar a azia.

desligue o fogo

• assim que sentir a inquietante queimação da azia beba um copo de água grande. Ela diluirá o ácido e o fará descer para o esôfago e daí para o estômago.
• faça um chá para aliviar a azia adicionando uma colher de chá de raiz de gengibre ralada na hora a uma xícara de água fervente; deixe descansar por 10 minutos e depois beba. Usado há muito tempo para acalmar a náusea provocada pela tontura devido ao movimento, o gengibre também ajuda a relaxar os músculos que revestem as paredes do esôfago, evitando que o ácido gástrico seja empurrado para cima.
• de acordo com os herbalistas, uma infusão de anis, cominho ou sementes de erva-doce também alivia a acidez. Adicione duas colheres de chá de qualquer um deles a uma xícara de água fervente; deixe descansar por 10 minutos, coe e beba.
• os médicos da medicina ayurvédica, prática tradicional da Índia, prescrevem infusões de canela ou cardamomo moído para aliviar as agruras. Adicione uma colher de chá de ambos, moídos ou em pó, a uma xícara de água fervente; deixe repousar e beba. Cubra com uma camada protetora.

a raiz do marshmallow é um dos remédios mais antigos para azia. Esta planta produz uma substância pegajosa e feculosa, chamada mucilagem, que reveste e protege as membranas mucosas do esôfago.

talvez isso seja o que você precisa se seu esôfago queimar. Em um copo de água, agite uma colher de chá de raiz de marshmallow em pó e beba em goles. Tome três a quatro xícaras por dia.

• você pode fazer uma bebida não menos atenuante com olmo americano. Adicione uma colher de chá de casca em pó a um copo de água quente. Beba várias xícaras por dia.
• também uma variante de orozuz, chamada DGL (orozuz deglicirricinado), contém uma mucilagem calmante. Pode ser comprado em cápsulas, mas funciona melhor misturado com saliva, de modo que tome de preferência na forma de goma de mascar. Mastigue dois a quatro pedaços de 380 mg de DGL três vezes ao dia, meia hora antes de comer. Se você não conseguir a goma de mascar, então compre cápsulas de DGL (leva até 1 g por dia). Algumas marcas contêm 250 mg, com uma dose recomendada de 2 a 4 cápsulas por dia.

utiliza neutralizadores

• a saliva ajuda a neutralizar o ácido gástrico. Mastigue um pedaço de goma de mascar sem açúcar, chupe um doce que você ama ou sonhe com uma suculenta arrachera ou com batatas amanteigadas: tudo é bom, desde que faça você produzir e engolir saliva extra.
• o bicarbonato de sódio é alcalino e neutraliza o ácido gástrico. Misture 1 cucharadita 2 colher de chá de bicarbonato de sódio e algumas gotas de suco de limão em meia xícara de água morna. Não tome o bicarbonato sozinho: o suco de limão é necessário para dissipar parte do gás que o bicarbonato gera no estômago quando entra em contato com o ácido do estômago.
• sucos de vegetais como cenoura, pepino ou rabanete ajudam a neutralizar o ácido gástrico por sua natureza alcalina. Se preparar o suco é inconveniente para você ou não atrai você, então coma-os crus.

o poder da prevenção

• não importa o quão ruim você se sinta, fique em pé. Se você estiver de pé, a força da gravidade manterá o ácido no estômago. Evite agachar-se depois de comer e não se deite.
• se a azia incomoda você à noite, tome sua comida pelo menos duas horas antes de dormir. Nesse período, Os ácidos gástricos podem descer antes de você se deitar.
• você pode elevar a cabeceira da cama em cerca de 15 cm com listas telefônicas. Ao dormir inclinado, a força da gravidade contribui para manter o ácido no estômago.

quando ir ao médico

azia ocasional não é grave; mas se for recorrente, pode ser um sintoma de refluxo gastroesofágico, doença que pode causar condições como úlcera esofágica e tosse crônica.

consulte o seu médico se tiver azia três ou quatro vezes por semana durante várias semanas, se tiver resolvido ou tiver enronquecido, se tiver dificuldade em engolir ou se tiver perdido peso rapidamente.

os sintomas acima podem ser sintomas de câncer, especialmente se você já tiver mais de 40 anos de idade. Os sintomas de azia grave podem ser confundidos com os de um ataque cardíaco.

se eles ocorrem após a ingestão de alimentos e são aplacados com água ou antiácidos, provavelmente é azia.

se você sentir a sensação de estar cheio, aperto ou uma dor surda no centro do peito, falta de ar ou tontura leve e suor frio, ligue imediatamente para o seu médico, uma ambulância, ou vá a um hospital.

Extraído do livro: “1001 remédios caseiros”, seleções Reader’s Digest