Salada de espinafres de maçã Citrus com molho de laranja sanguínea
salada de espinafres de maçã Citrus com molho de laranja sanguínea também conhecido como a minha nova forma favorita de faceplant num saco de espinafres! Esta salada de espinafres veloz é enriquecida com fruta, nozes e queijo, depois coberto com o mais delicioso molho caseiro!
então não é segredo que tenho uma quantidade insana de curativos de saladas aqui no blog. Deixei de contar depois dos 20, porque não vejo sinais de parar aqui quando se trata de adicionar ao nosso arsenal.Não faço parte da equipa “nunca comer a mesma salada duas vezes”, mas estou a dizer-te, nunca poderia comer a mesma salada duas vezes com todas as opções de cobertura, mistura e molho intermináveis para remendar.As saladbilidades são infinitas.Isso foi muito foleiro, mesmo para mim. Perdoa-me e eu dou-te a receita do meu delicioso e louco molho de laranja de sangue e até te dou a receita para esta fantástica salada de citrinos de maçã!
salada de espinafres de maçã com molho de laranja de sangue
esta salada de espinafres frescos apresenta maçãs, laranjas, feta e nozes (que são todas ahhhhhmazing juntas) vestidas com um molho de laranja de sangue doce e citrusy.
servindo sugestões + swaps
olhando para fazer esta salada deliciosa em uma refeição? Pararia bem com frango, bife, camarão e os cubos até sugeriam adicionar croutons caseiros para lhe dar uma vibração de panzanella, se estás a desejar hidratos de carbono.
para as nozes você tem 3 opções gloriosas: servi-los simples e crus, torrá-los para nuttiness extra, ou chicotear cerca de 5 minutos candied pecans para adoçar o negócio ainda mais. Se você não é um amante de nozes ou simplesmente não tem nenhuma na mão, você pode pegar nozes, amêndoas fatiadas, ou até mesmo tentar sementes de girassol torrado que seria uma ótima opção sem nozes, se você precisar.
Sooo…. Estou a divagar. Em poucas palavras: muitas opções, muita deliciosidade, fazer esta salada miau!
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Apple Citrinos Salada de Espinafre com Sangue Laranja Vestir
Este rápida de salada de espinafre é misturado com frutas, nozes, queijo e, em seguida, coberto com o mais delicioso caseiro de vestir!
Ingredientes
- 5ozfresh espinafre
- 1-2oranges(eu usei a laranja de sangue e cara cara)
- 1apple(picado)
- 1/4-1/3cupcrumbled queijo feta
- 1/4cuppecans(doces, torradas, ou regular)
- 2-4TBSPdried cranberries
a LARANJA de SANGUE de VESTIR
- 1/4cupfreshly espremida a laranja de sangue juice1 laranja
- 1/4tsporange raspas
- 2TBSPfresh limão juice1 de limão
- 1/3cupavocado óleo
- 1clovegarlic, amassados e picados(aprox. 1 colher de chá)
- 1TBSPdijon mostarda
- 1TBSPhoney
- 1/2tspfine sal do mar
- 1/4tspblack pimenta
Instruções
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Primeiro, vamos fazer a nossa vestir! Pegue uma laranja de sangue e leve cerca de 1/4 tsp da casca. Role a laranja no balcão para ajudar a libertar o Sumo, em seguida, cortar ao meio e suco. (Eu uso um cítrico reamer para obter cada última gota)
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Combine suco de laranja sanguínea (estamos à procura de 1/4 de xícara de suco aqui) com os ingredientes restantes em um frasco de mason e agitar bem. Para um penso completamente suave, usei um misturador de imersão. Você pode seguir o exemplo com um misturador / processador de sua escolha ou deixar o alho como está – ambas as maneiras funcionam muito bem!
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lavar e secar os espinafres e adicionar a uma tigela grande. Dê outro batido ao seu penso e massaje algumas colheres nas folhas de espinafre para revesti-las.
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espinafres de topo com fatias de laranjas frescas (usei uma combinação de cara cara e laranja de sangue), bem como maçã picada, feta, nozes e airelas secas. Molho extra para provar e mergulhar!
notas de receita
o molho de laranja de sangue pode ser feito com antecedência e armazenado em um frasco de mason no frigorífico. Agitar bem antes de servir.Não tem nozes? Não há problema! As nozes também funcionam bem. Você pode até usar nozes cristalizadas ou caramelizadas e ficar todo chique com ele; eles só levam 5 minutos para fazer!
a receita produz 2 saladas grandes ou 4 saladas laterais.
os fatos nutricionais abaixo são estimados usando uma calculadora de nutrição online. Ajuste quando necessário e divirta-se!
não consigo superar estes lindos tons de jóia! Certifica — te de encher a tua cara com o máximo de laranjas de sangue e cara cara laranjas que puderes, enquanto estão maduras e na época, não estavam a brincar sobre aquela coisa do “doce da natureza” – YUM!
