Sinais de que Você está Em Um Relacionamento co-dependente (E o Que Fazer Sobre Isso)

Surpreendentemente, “co-dependência” não é uma termo médico, mas sim um conjunto de comportamentos que podem ocorrer no caso de alguém que está perto de uma pessoa com um vício ou outro problema de saúde mental. Não é uma doença mental em si, mas em muitos aspectos, uma resposta desenvolvida para lidar com alguém com doença mental. Por esta razão, ao procurar um terapeuta, é importante encontrar um compassivo que seja capaz de entender a co-dependência no contexto da relação mais ampla.

abaixo encontra-se uma lista de sinais comuns de co-dependência. No entanto, cada situação é diferente, é importante notar que exibir esses comportamentos não significa necessariamente que você está em uma relação co-dependente. Um terapeuta poderá ajudá-lo a fazer essa distinção.Uma pessoa em um relacionamento co-dependente pode se sentir responsável pelo comportamento da outra pessoa, levando-os a dar desculpas para o chefe da pessoa ou escola, ou emprestar dinheiro para eles para evitar que eles roubem.

2) muitas vezes estando preocupado que a outra pessoa vai deixar

uma pessoa que exiba comportamento co-dependente pode experimentar um medo profundo de seu ente querido deixá-los. Por causa disto, eles farão quase tudo o que acreditarem que ajudará a manter a relação viva, mesmo que a relação seja prejudicial.

3), Concentrando-se a outra pessoa emoções

Uma marca registrada de co-dependentes comportamento está tendo dificuldade de identificar suas próprias emoções e separando-os de outra pessoa. Você pode obter envolvido na vida emocional do viciado, montando a sua montanha-russa e tentando mantê-los estáveis, de forma que você pode sentir-se estável.Por vezes, colocar a outra pessoa em primeiro lugar é simplesmente parte de uma relação amorosa. Mas numa relação co-dependente, o indivíduo atribuirá muito mais importância ao bem-estar da outra pessoa do que ao seu próprio. Eles colocam a sua auto-estima em ser capaz de cuidar da outra pessoa. E quando esses esforços não funcionam, a pessoa co-dependente pode ficar deprimida.

5) deixar de lado os valores pessoais da outra pessoa

uma pessoa codependente permanecerá extremamente leal a alguém, mesmo que essa pessoa não mereça a sua lealdade. Eles podem estabelecer limites fortes no início, mas eles vão finalmente fazer o que eles têm a fim de evitar a raiva e rejeição da outra pessoa. Por exemplo, eles podem desejar amor, mas se contentam com atenção sexual. Podem perder os seus próprios interesses e envolver-se no que o viciado gosta de fazer.

6) manter o controle da outra pessoa

é uma coisa para se certificar de que seu ente querido é seguro. Mas numa relação co-dependente, esse comportamento pode tornar-se obsessivo. Eles estão preocupados com a pessoa, e eles sentem que eles têm que manter o controle sobre ele ou ela. Uma pessoa co-dependente pode passar muito tempo se preocupando com o que seu ente querido está fazendo ou se perguntando onde eles estão e perguntar-lhes muitas vezes sobre seus planos.

7) Tentando convencer os outros da maneira certa de fazer as coisas

Como a pessoa co-dependente tenta manter o máximo de estabilidade em casa quanto possível, eles podem tentar controlar as pessoas ao seu redor. Eles muitas vezes se colocam em situações onde os outros são dependentes deles e vai oferecer conselhos mesmo quando não é pedido. Eles acham que podem” curar ” o viciado e ajudá-los a melhorar.

8) evitar conflitos

a pessoa co-dependente pode agir muito passivamente em torno do indivíduo viciado. Eles vão usar comunicação indireta, e evitar mostrar quaisquer sentimentos que possam incitar a raiva da outra pessoa, palavras duras, ou violência.

9) auto-dano

quando o controle externo não funciona, a pessoa co-dependente pode direcionar esse controle para dentro. Por exemplo, os estudos mostram uma correlação entre as relações co-dependentes e o desenvolvimento de distúrbios alimentares. Tentar controlar o corpo também pode assumir a forma de corte e outros comportamentos de auto-dano.

uma pessoa em uma relação co-dependente pode nem mesmo entender que as relações podem operar de forma diferente do que eles estão experimentando agora. Mas um tipo de relação interdependente é mais gratificante, saudável e atingível.

se você está em uma relação co-dependente com alguém lutando com um vício, a melhor coisa que você pode fazer pelo seu ente querido é ajudá-los a entrar no tratamento da dependência enquanto procura ajuda para si mesmo. Na aldeia da recuperação, sabemos que o vício afecta toda a família. O tratamento requer uma abordagem holística que aborde a dependência no contexto de toda a vida do indivíduo. Fale com um dos nossos representantes para obter qualquer pergunta respondida e saiba como podemos ajudar.