sopa Chilena Relleno com galinha
cremoso, com apenas um toque de calor, Chileno sopa relleno com frango vai aquecê-lo de dentro para fora. Se gostas de chiles rellenos, queijo recheado com pimentos poblano, vais adorar esta sopa.
early fall is a great time to make this chile relleno soup. Aqueles de vocês com sorte suficiente (ou trabalhadores o suficiente, devo dizer?) para ter uma horta, foram colhendo pimentos maduros de seu patch vegetal. Mesmo que não faça Jardinagem, os pimentos poblano são abundantes nos mercados agrícolas e na mercearia. Sopa caseira de chileno relleno é uma forma deliciosa de usar alguns desses pimentos.Adoro chiles rellenos. Pimentos recheados com queijo! Está bem, admito que gosto de qualquer coisa recheada com queijo, quer dizer, quem não gosta? Um dos meus aperitivos favoritos é pimentos doces com queijo. Tão viciante que até comia o lote todo.
Chile relleno soup with chicken perfectly combines poblano peppers, creamy cheese, and tender chunks of chicken into a soup that is equally as addicting. Perfeito para uma noite de outono!
sobre esta sopa chilena relleno:
a sopa Chilena relleno é fácil de fazer. Ficas com todo o sabor de pimentos empalhados sem o incómodo de encher os pimentos. Eu também adiciono frango à sopa para mais proteína, tornando isto uma sopa de prato principal. Sirva-o com tortilhas suaves ou tortilhas e salada de manga para um jantar fantástico.
assar os poblanos primeiro para o melhor sabor. Há quatro maneiras fáceis de assar pimentos poblano. Enquanto os pimentos estão assando e esfriando, comece a sopa. Sauté o frango e cebola em um pote de tamanho bom, em seguida, adicionar o alho e cominho e sizzle por um minuto. Adicione a farinha e cozinhe por dois minutos. Deita o caldo e começa a ferver a sopa. Enquanto isso, esfregue e corte os poblanos, que devem ser legais o suficiente para lidar agora, atirá-los para o pote, e ferver por 20-30 minutos. Quase pronto para servir o jantar? Misture queijo creme e coentros, e suavemente continue a agitar e aquecer a sopa. Serve imediatamente. Adornar cada taça com queijo cheddar picado e coentros adicionais. Aposto que mal podes esperar!
vista de cima de duas taças de sopa cremosa de frango chile relleno.Como fazer desta sopa cremosa a sua própria:Enquanto chiles rellenos são tradicionalmente feitos com pimentos poblano, você pode usar outras variedades, tais como pimentos de incubação. Pimentos Bell também funcionaria, especialmente se você não gosta de comida picante.
gorjetas de armazenamento e reaquecimento
I LOVE chile relleno soup sobras. Nem acredito no quanto anseio por comer esta sopa no dia seguinte ao almoço! Faz um lote duplo, se quiseres, para teres muitas sobras.
conservar as sobras de sopa, bem cobertas, no frigorífico durante até 3 dias. Aquecer suavemente no fogão ou no microondas. Tente não deixar a sopa ferver porque isso pode fazer com que a sopa se separe. A ênfase está no” gentilmente ” reaquecimento!
pimentos abundantes!Gostas de pimentos? Tão saboroso, de baixa caloria, e nutritivo, pimentos são perfeitos para entradas saudáveis. Experimente alguns dos meus favoritos:Pan Fajitas Pan Fajitas Pan Fajitas
Green Chile Chicken Quinoa caçarola
ingredientes
- 6 peito de frango desossado, cortado em pedaços do tamanho da dentada
- 1 colher de sopa de azeite ou óleo de abacate
- 1 xícara de cebola em cubos (cerca de 1 cebola grande)
- 1/2 colher de chá de sal kosher
- 1/4 de colher de chá de pimenta preta moída
- 2 dentes de alho, picada
- 1/2 colher de chá de cominho em pó
- 1/4 de xícara de farinha de trigo
- 4 copos baixos de sódio, o caldo de galinha
- 4 onças de creme de queijo, cortado em cubos
- 1/4 de xícara de coentro picados, adicionais para servir a
- de queijo cheddar Ralado para servir
Instruções
- pré-Aqueça o forno em 400ºF.
- coloque pimentos poblano inteiros numa folha de panificação (em linha com folhas de alumínio para uma limpeza fácil) e assados durante 35-40 minutos ou até que as peles sejam escurecidas, voando uma vez.
- colocar pimentos num saco de plástico, ou numa tigela coberta com película de plástico e deixar arrefecer durante 10-15 minutos.
- em um grande pote, óleo de calor sobre o calor médio. Adicione frango, cebola, sal e pimenta preta e cozinhe 5-6 minutos, mexendo frequentemente, ou até que as cebolas sejam translúcidas. Adicione alho e cominho e cozinhe durante um minuto, agitando, até perfumar.
- adicionar farinha e cozinhar, mexendo constantemente, durante 2 minutos.
- adicione caldo de galinha e traga um lume.
- uma vez que a criança tenha arrefecido, remova a pele, o caule e as sementes. Dice a carne dos pimentos e Adicionar à sopa.
- Simmer durante 20-30 minutos. Reduzir o calor para baixo e agitar em queijo creme e coentros, mexendo para derreter queijo creme.
- servem com coentros e queijo cheddar.
notas
- faz sopa de chili relleno no teu fogão lento. Deixa os peitos de frango inteiros. Usa pimentos picados, não precisas de os assar. Coloque todos os ingredientes, exceto o queijo creme e o queijo cheddar no fogão lento. Cozinhar em 6-8 horas. Tira o frango, rasga – o e volta a pô-lo lá dentro. Tira um pouco da sopa, mistura-a com o queijo creme até derreter, e agita a mistura de volta para o pote de crockpot.
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Informação Nutricional:
Rendimento: 4Serving Tamanho: 1 1/2 xícaras
Quantidade Por Dose:Calorias: 561Total Gordura: 24gSaturated Gordura: 10gTrans Gordura: 0gUnsaturated Gordura: 11gCholesterol: 180mgSodium: 620mgCarbohydrates: 23gFiber: 3gSugar: 7gProtein: 64g
RachelCooks.a OCM fornece, por vezes, informações nutricionais, mas estes valores devem ser considerados estimativas, uma vez que não são calculados por um nutricionista registado. Por favor, consulte um profissional médico para qualquer nutrição específica, dieta ou aconselhamento alérgico.
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veredito: adoro esta sopa, é reconfortante e acolhedora e vai aquecê-lo de dentro para fora.Take do marido: Ben não tem queixas sobre isso, nunca!Alterações que eu faria: Nenhuma.
Dificuldade: Fácil!
