Super Smoothie verde de Chocolate

este post pode conter links de afiliados, o que significa que se você clicar e fazer uma compra, eu posso fazer uma comissão a nenhum custo para você. Veja a minha divulgação de afiliados para mais informações.Como está a tigela de doces do Dia Das Bruxas? Está vazio … quase vazio? Parece que nesta altura do ano estamos inundados de doces que nos tentam dar uma dentada… ou duas. As ilhas do supermercado estão embaladas…

não, transbordando de doces embalados. Pode-se ficar hipnotizado em todas as escolhas. E não é só na ilha dos doces. Está lá quando você entra no edifício, como um oceano de açúcar e cabe a você encontrar a sua saída!

entre batidos verdes. Neste caso, um batido de chocolate verde para acalmar os teus doces e a tua consciência. Eu sei, há tantas receitas de smoothie verde lá fora, cada uma com a sua própria torção ou lista de ingredientes.

mas o que realmente aprecio sobre a miríade de opções de smoothie verde é ser capaz de experimentá-los e experimentar a variedade de sabores todos misturados e suavizados juntos. Não é divertido?? Há tantas possibilidades!

esta receita de smoothie verde é uma das minhas favoritas; uma receita que nunca me canso.Tenho usado corações de cânhamo em saladas, aspergidos em iogurte, em picadas de energia e regularmente em batidos verdes desde antes de começar a blogar. Mas em smoothies verdes, eles criam uma experiência ultra cremosa!Os corações de cânhamo estão cheios de coisas boas para si, como fibras alimentares, proteínas, manganês, fósforo, magnésio e ácidos gordos essenciais. Eles são um agrafo de despensa em nossa casa e um que eu me certifico de ter sempre na mão.

Outro componente deste smoothie que eu amo, é claro, o chocolate. Uso cacau em pó. Como sabem, o cacau é uma fonte de alimentação e faz qualquer batido verde saber a sobremesa! Como corações de cânhamo, cacau cru é embalado com bom para os seus nutrientes. Está cheio de fibras, antioxidantes, magnésio e ferro. Ele também contém fitoquímicos de bom humor para ajudar a iniciar o seu dia em uma nota positiva. Gostam de chocolate, certo?

o chard suíço, o verde Folhado nesta receita, tem uma longa estação de crescimento, por isso está amplamente e consistentemente disponível. Nossas fazendas locais têm ido desde o início da primavera, muito para a minha excitação, porque é um dos meus verdes favoritos para usar em smoothies verdes. Tem um sabor suave e agradável, e é uma fonte poderosa de vitaminas e minerais densos em nutrientes. É alta em vitamina K, A E C, e é uma boa fonte de fibra e proteína.Ouviste-me? Proteínas! Ajuda a regular o açúcar no sangue, apoiar a saúde óssea e é anti-inflamatório. Para saber mais sobre o super poder do suíço chard, confira os alimentos mais saudáveis do mundo.Então, depois de todos os doces do último fim de semana, é hora de fazer uma pausa e ter algo… bem, ainda delicioso, rico e doce, mas em um nível totalmente diferente! Espero que tentes!