Tis the Season for Cold Sores
Cold Dore Causes and Their solutions are you one of the more than 40% of Americans who gets cold sores (also known as fever blisters)? Se assim for, você provavelmente tentou incontáveis maneiras de lidar com estas perturbações virais inflamatórias, seja com um remédio de balcão ou um médico prescrito medicação. Talvez estejas a perguntar – te: “o que realmente funciona?”Se estamos sendo honestos, a melhor maneira de lidar com feridas frias é a gestão, e, mais especificamente, a prevenção, tratamento e eliminação da transmissão deste vírus irritante. Eis como se faz.Prevenção de feridas frias quando se trata de feridas frias, o ditado “Uma onça de prevenção vale uma libra de cura” é muito verdadeiro, então saber o que faz com que eles apareçam é fundamental. A principal razão é um sistema imunitário enfraquecido. Para aumentar o seu sistema imunológico, certifique-se de dormir o suficiente, e tentar encontrar formas de combater os estressores em sua vida. Consumir certos alimentos e estar consciente da sua dieta também dará ao seu sistema imunológico uma vantagem. Aqui estão algumas boas sugestões dietéticas para as pessoas que sofrem de dor fria:comer alimentos crus, alcalinizantes: frutas e vegetais são tão bons para você. Desfruta de todos os que quiseres.Carne de bovino sobre os Produtos Hortícolas crucíferos: os estudos clínicos estão a começar a sugerir que os vegetais como brócolos, couve-flor, couves-de-Bruxelas e couve-galega são de grande benefício para as pessoas que sofrem de feridas frias.Evite a arginina: as feridas a frio precisam que a arginina do aminoácido cresça, por isso, se você pode limitar o excesso de ingestão deste aminoácido, você pode ser capaz de manter surtos frequentes à distância. Nozes, chocolate, aveia e alguns batidos de proteínas são altos em arginina e podem ser grandes gatilhos de dor fria.Simplesmente por obter um descanso regular e consistente e comer uma dieta bem equilibrada com as sugestões acima em mente, você pode ajudar a si mesmo a evitar várias breakouts por ano.A outra grande razão pela qual você pode estar recebendo tais freqüentes feridas frias está mudando rapidamente o tempo. E, se
você tem vivido em Indiana para qualquer quantidade de tempo, você pode testificar que muitas vezes temos todas as quatro estação muda em questão de dias, quase em uma base regular. Para lutar contra a mudança do tempo sempre manter a sua marca preferida de hidratante lipoaspiração (somos parciais ao nosso batom do cieiro de sorriso!) com protetor solar na mão para proteger seus lábios do efeito do Tempo em seus lábios. O sol, acredite ou não, também é um gatilho para o vírus inflamatório que causa surtos de dor fria, de modo que qualquer coisa que você pode fazer para diminuir a sua exposição (ou sobre-exposição) ao sol também vai ajudar.Tratamento com dor fria e Remediaçãoa prevenção de uma dor fria que aparece deve absolutamente ser o seu alvo principal, e se você prestar atenção ao que o seu corpo lhe diz, é possível reduzir o número de seus surtos. No entanto, haverá ocasiões em que uma dor fria irá agraciá-lo com a sua presença, então aqui estão algumas coisas que você pode fazer para minimizar a sua dor, tamanho e duração.Gelo! Parece estranho, não é? Ao primeiro sinal de formigueiro, pega num cubo de gelo, embrulha-o numa toalha de papel, e coloca-o no lábio onde sentes a dor fria a vir. Muitas vezes, uma aplicação back-to-back de um cubo de gelo até que derreta pode reduzir drasticamente a dor e inchaço que acompanha a dor. Lembre-se, é um vírus inflamatório que está causando isso em primeiro lugar.Encolher? Agora Não, Mas Depois. As feridas frias existem em ambientes quentes e húmidos, que é precisamente o que se dá a uma dor de frio quando se entorna em creme durante dias a fio. Sua melhor aposta é secar ao ponto em que não é mais doloroso, e então você pode aplicar creme ou bálsamo labial para minimizar a divisão. À medida que a dor fria se resolve, mantenha os lábios húmidos para evitar hemorragias. Isso também ajudará no processo de cura nesta fase.Eliminar a transmissão de feridas frias como qualquer outro vírus, feridas frias podem se espalhar quando você entra em contato com outra pessoa. Evite compartilhar coisas como utensílios, escovas de dentes, batom do cieiro, palhinhas, ou qualquer coisa que realmente poderia entrar em contato com a boca. Além disso, evite tocar na dor fria e, em seguida, tocar a sua área genital ou olhos. Se for possível, evite tocar na boca durante o surto, esperando até que a crosta tenha caído completamente e a área tenha cicatrizado. Isso pode levar semanas, como você está bem ciente, o que torna o beijo e outras intimidades fora dos limites durante esse tempo para que você não espalhar o vírus para os seus entes queridos. Lave frequentemente as mãos para evitar a propagação acidental do vírus.Se você tem uma dor fria, não é o fim do mundo. 90% da população mundial recebe pelo menos uma dor fria durante a sua vida, por isso não precisas de te esconder no armário. Descubra os seus gatilhos, descubra uma solução que funcione, mantenha o vírus contido e mantenha-se saudável!
