Um Pote de Refeições, Forno holandês de Frango É Receita para Dois

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Do início ao fim, o meu pote de Frango É uma receita pronta em cerca de 45 minutos, por isso é uma ótima opção para uma noite da semana refeição. Esta receita usa tomates San Marzano que realmente adiciona ao sabor deste rústico e fácil jantar holandês de frango forno.

eu fiquei um pouco impaciente porque eu fiz isso mais tarde no dia e não tive tempo para fotografar melhor, eu estava com fome! Eu provavelmente deveria ter banhado o prato e adicionado algumas flores ou algo bonito, mas honestamente, este é o que o prato acabado parece na panela.

os principais ingredientes

  • frango-prefiro usar Peito De Frango Assado, que é um peito de frango desossado com a perna não desossada. Estes são muito semelhantes aos quartos de frango. A receita pode ser feita com as suas partes favoritas de frango.Pimentos-eu uso uma mistura de pimenta congelada, é fácil, sabe bem, e menos caro. Você pode usar pimentos frescos se preferir.
  • ervas-um duo italiano clássico de manjericão e orégãos dão a este prato que o sabor italiano e os flocos de pimenta vermelha adicionam um pouco de calor ao prato. Sou fã de Morton, ervas de Basset e especiarias.Alho-eu uso alho como água! Utilizar 4 colheres de chá de uma mistura em pasta de alho ou 4 cravos de alho finamente picado. Tomates-os tomates esmagados de San Marzano têm um pouco de doçura e têm o seu próprio molho de tomate, não há necessidade de adicionar molho de tomate ou pasta adicional. Você também pode usar o seu jarred marinara favorito.

esta é uma óptima receita para adicionar à sua lista de refeições para despensa de emergência. Todos os ingredientes são armazenados na despensa e no congelador ou têm um longo prazo de validade no frigorífico.

como fazer Cacciatore de frango

para um jantar de frango fácil, experimente esta receita de Cacciatore de frango com forno holandês. É perfeito para qualquer noite da semana. Fiz esta receita no meu forno francês de 3,5 quilates, no entanto, é tão fácil de fazer em frigideira . Seja qual for a maneira que você escolher para preparar esta receita, é uma das melhores receitas de frango fácil para o jantar.

primeiro aquecer o óleo no forno holandês ou mesmo uma frigideira pesada. Compre frango com osso e remova você mesmo a pele, em seguida, tempera com o manjericão, orégãos, sal e pimenta.Aperte a pasta de alho sobre o frango e depois despeje no tomate esmagado. Polvilhar com os flocos de pimenta vermelha e cozinhar em baixo por cerca de 30 minutos.

eu sempre tenho um pouco de molho sobras e usá-lo como cobertura para Crostini.

o que servir com Cacciatore de galinha

Serve sobre massas alimentícias, arroz, macarrão com ovo, ou com puré de alho. Costumo fazer esta receita Quando tenho restos de esparguete.

Ingredientes

  • 2 Frango trimestres, osso, pele removida
  • ½ colher de chá de manjericão seco
  • ½ colher de chá de orégano
  • ⅛ colher de chá de sal
  • ¼ colher de chá de pimenta preta em
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 xícara misto de pimenta (amarelo, vermelho, verde) picado
  • 4 colheres (de chá) de pedaços de alho colar
  • 1 (14.5 onças) pode esmagado San Marzano tomates
  • 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha

Instruções

  1. Tempere o frango com o manjericão, o orégano, o sal e a pimenta.
  2. aquecer o azeite num forno holandês ou francês de 3,5 litros por meio de calor e Marrar o frango. Saute the onion and bell pepper.Aperte a pasta de alho em cima do frango.
  3. verter tomates esmagados sobre o frango.Adicione os flocos de pimenta vermelha .
  4. cobrir e ferver com baixo calor durante 30 minutos ou até o frango estar completamente cozido. periodicamente verificar e, se necessário, adicionar um pouco de água ou caldo de frango para evitar que o molho engrosse demasiado.

Notes

This is a great make-ahead meal.

informação nutricional:

rendimento: 2substanciamento: 1
quantidade por porção: Calorias: 317Total de gordura: 23gSaturated Gordura: 5gTrans Gordura: 0gUnsaturated Gordura: 17gCholesterol: 80mgSodium: 533mgCarbohydrates: 6gFiber: 1gSugar: 2gProtein: 22g

nutricional informações fornecidas aqui são estimativas e não são calculadas por um nutricionista.

fizeste esta receita?Por favor, diga-me como correu para si! Deixe um comentário abaixo e partilhe uma foto no Instagram com a hashtag #aweekendcook.

tantas maneiras de servir frango, que podes gostar deste guisado rústico de frango.

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