Baseball prinderea Ghid de instrucțiuni de Top, cum de a prinde în mod corespunzător o minge de Baseball

Baseball prinderea – cele mai bune tehnici pentru a prinde o minge de Baseball ușor de făcut

aceste tehnici de baseball de capturare sunt concepute pentru părinți, manageri și antrenori pentru a instrui jucătorii pe prinderea în mod corespunzător de baseball pentru a:

– îmbunătățiți capacitatea de capturare

– îmbunătățiți viteza mănușii la schimbul de mână al baseball – ului

– extinderea zonei de capturare

când prindeți o minge de baseball, este important să vă treceți rapid pentru a arunca mingea de baseball. Aceste metode de capturare vă va oferi abilitățile pentru a face acest lucru. Ca jucător de teren, cu cât mai repede poți scoate mingea din mănușă și aruncată la destinație, cu atât vei avea mai mult succes în a scoate alergătorii. Cu toate acestea, va trebui să o prindeți mai întâi înainte ca acest lucru să se întâmple.

5 Bazele Fundamentale de capturare o minge de Baseball

1. Prindeți baseball-ul în fața dvs. (atât partea superioară, cât și partea inferioară a corpului pătrat pentru a face față baseball-ului) ori de câte ori este posibil.

2. Utilizați 2 mâini. Mâna dvs. de aruncare este acolo pentru a împiedica mingea să cadă odată prinsă. De asemenea, are mâna de aruncare în poziție pentru a prinde rapid mingea pentru a începe aruncarea.

3. Uita-te la baseball în mănușa ta. Mult mai dificil să-l prinzi când nu-l vezi!

4. Prindeți baseball-ul în mănușă (după ce l-ați prins) folosind mânerul cu 4 cusături în timp ce vă aduceți mâinile la piept. (vezi diagrama #1)

diagrama #1

5. Pătrat corpul aliniindu-l pentru a arunca la țintă. Partea mănușii ar trebui și șoldul ar trebui să fie orientate spre țintă, precum și spre cap. (vezi diagrama #2)

Diagrama #2

3 Cele mai frecvente tehnici pentru prinderea Baseball-ului

1. Când puteți obține în fața mingea

2. Tehnica Backhand

3. Tehnica Forehand
să discutăm cum funcționează fiecare dintre aceste tehnici pentru prinderea baseball-ului:

1. Când vă aflați în fața mingii, vă veți confrunta cu 2 posibilități:

– mingea este la sau deasupra taliei.

a. Folosiți cele 5 elemente fundamentale de mai sus, plus

b. degetele (atât mănușa, cât și mâna de aruncare se vor îndrepta în sus

c. îndoiți-vă genunchii pentru a vă adapta la minge după cum este necesar

diagrama #3 prezintă această situație: (diagrama #3)

– mingea este sub talie.

a. Utilizați cele 5 elemente fundamentale de mai sus, plus

b. degetele (atât mănușa, cât și mâna de aruncare vor fi orientate în jos

c. îndoiți-vă genunchii pentru a vă adapta la minge după cum este necesar

diagrama #4 prezintă această situație: (diagrama #4)

2. Tehnica Backhand – când să utilizați:( atunci când mingea vine la partea ta aruncare de mână.

există 3 moduri diferite de a prinde o minge folosind această tehnică:

– când mingea este la sau deasupra capului dvs.

a. Folosiți fundamentele 2 – 5 de sus

b. Extindeți-vă la minge în sus și în sus, așa cum este subliniat în diagrama # 5:

diagrama #5

– când mingea este la partea ta de aruncare de mână la piept la înălțimea taliei:

a. fundamentele 2-5 de sus, plus

b. extindeți-vă pe corp așa cum se arată în diagrama #6: (diagrama #6)

când mingea este la partea ta de aruncare de mână sub talie:

a. fundamentele 2 – 5 de sus (desigur), plus

b. extinde pe corpul dumneavoastră în jos așa cum se arată în diagrama #7.
diagrama #7
3. Tehnica Forehand – când să utilizați(atunci când mingea este lovit de partea ta mănușă și sunteți în imposibilitatea de a obține în fața ei)

există 3 maniere diferite pentru a prinde o minge folosind aceasta tehnica:

– când mingea este la sau deasupra capului

A. utilizați fundamentele 2-5 de mai sus

B. extinde la mingea în sus așa cum este subliniat în diagrama #8:

diagrama #8

– când mingea este pe partea mănușii la piept până la înălțimea taliei:

a. fundamentele 2 – 5 de sus, plus

b. Extindeți-vă corpul și brațul așa cum se arată în diagrama #9: (diagrama #9)

când mingea este la mănușa de mână, sub talie:

a. fundamentele 2 – 5 de sus (desigur), plus

b. extindeți corpul și brațul în jos, așa cum se arată în diagrama #10.

diagrama #10

aceste linii directoare de baseball de capturare va îmbunătăți atât abilitățile dumneavoastră de baseball de capturare și de a îmbunătăți mănușa la schimbul de mână a mingii. Acest lucru vă va îmbunătăți foarte mult abilitățile defensive ca jucător de baseball pentru tineri.

în nevoie de baseball marfa,
vă rugăm să verificați acest lucru pentru mare de viteze la prețuri mari.

prinderea un burghiu de baseball pentru părinți de a practica cu copiii lor – Click aici
prinderea Baseball Coaching Drills-Click aici pentru a vedea cum să includă în practica echipa ta

Baseball prinderea și aruncarea merg mână în mână. Vă rugăm să faceți clic aici pentru a vizita fundamentele aruncării pentru o reîmprospătare.

Înapoi La Tineret-Baseball-Made-Easy Pagina De Start