Schokolade Grün Super Smoothie

Chocolate Green Super Smoothie ist mein Lieblings-Smoothie-Rezept für seinen reichen Schokoladengeschmack und die kraftvollen Superfoods! Dieses Rezept ist vegetarisch, vegan und glutenfrei.

Wie ist die Halloween Candy Bowl? Ist es leer…. fast leer? Scheint, dass wir zu dieser Jahreszeit mit süßen Leckereien überschwemmt werden, die uns dazu verleiten, nur einen Bissen zu essen … oder zwei. Die Lebensmittelladeninseln sind vollgepackt …

Nein, überfüllt mit verpackten Süßigkeiten. Man kann bei allen Entscheidungen hypnotisiert werden. Und das nicht nur auf der Candy Isle. Es ist da, wenn Sie das Gebäude betreten, wie ein Ozean aus Zucker und es liegt an Ihnen, Ihren Weg zu finden!

Geben Sie grüne Smoothies ein. In diesem Fall ein schokoladengrüner Smoothie, um Ihren süßen Zahn und Ihr Gewissen zu beruhigen. Ich weiß, es gibt so viele grüne Smoothie-Rezepte, jedes mit seiner eigenen Wendung oder Zutatenliste.

Aber was ich an den unzähligen grünen Smoothie-Optionen wirklich schätze, ist die Möglichkeit, sie auszuprobieren und die Vielfalt der Aromen zu erleben, die alle miteinander vermischt und geglättet werden. Ist es nicht lustig!? Es gibt so viele Möglichkeiten!

Dieses grüne Smoothie-Rezept ist einer meiner Favoriten; ein Rezept, das ich nie müde werde.

Ich verwende Hanfherzen auf Salaten, bestreut in Joghurt, in Energie-Bissen und regelmäßig in grünen Smoothies, seit ich mit dem Bloggen angefangen habe. Aber in grünen Smoothies schaffen sie ein ultra cremiges Erlebnis!

Hanfherzen sind vollgepackt mit Ballaststoffen, Eiweiß, Mangan, Phosphor, Magnesium und essentiellen Fettsäuren. Sie sind eine Speisekammer Grundnahrungsmittel in unserem Haus und eine, die ich sicherstellen, dass ich immer zur Hand haben.

Ein weiterer Bestandteil dieses Smoothie, den ich liebe, ist natürlich die Schokolade. Ich verwende rohes Kakaopulver. Wie Sie wissen, ist Kakao ein Kraftpaket der Ernährung und lässt jeden grünen Smoothie wie Dessert schmecken! Wie Hanfherzen ist roher Kakao vollgepackt mit guten Nährstoffen. Es ist voll von Ballaststoffen, Antioxidantien, Magnesium und Eisen. Es enthält auch ‘gute Laune’ Phytochemikalien, um Ihren Tag mit einer positiven Note zu beginnen. Ihr mögt doch alle Schokolade, oder?

Mangold, das Blattgrün in diesem Rezept, hat eine lange Vegetationsperiode, so dass es weit verbreitet und konsistent verfügbar ist. Unsere lokalen Farmen machen es seit dem frühen Frühling, sehr zu meiner Aufregung, weil es eines meiner Lieblingsgrüns für grüne Smoothies ist. Es hat einen milden und angenehmen Geschmack und ist eine starke Quelle für nährstoffreiche Vitamine und Mineralien. Es ist reich an Vitamin K, A und C und ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß.

Hast du mich Leute gehört? Protein! Es hilft bei der Regulierung des Blutzuckers, unterstützt die Knochengesundheit und wirkt entzündungshemmend. Für mehr über die Superkraft von Mangold, schauen Sie sich die gesündesten Lebensmittel der Welt an.

Also, nach all den Süßigkeiten vom letzten Wochenende ist es Zeit, eine Pause einzulegen und etwas zu essen … na ja, immer noch lecker, reichhaltig und süß, aber auf einer ganz anderen Ebene! Ich hoffe, Sie werden dies versuchen!