Selbsthilfegruppen können Resilienz für Patienten mit chronischen Schmerzen fördern – Metro Pain
Selbsthilfegruppen können Resilienz für Patienten mit chronischen Schmerzen fördern
Nur wenige Bedingungen können so isolierend sein wie chronische Schmerzen. Niemand sonst kann es sehen oder fühlen – nicht Ihre Freunde oder Familie, nicht einmal Ihre Ärzte. Niemand weiß, wie es für Sie ist, mit chronischen Schmerzen zu leben, außer natürlich anderen Menschen, die chronische Schmerzen haben. Deshalb können Selbsthilfegruppen so wertvoll sein. Sie können die Lücke zwischen medizinischer Versorgung und Ihrem Bedürfnis nach emotionaler Unterstützung und Verständnis schließen.
Selbsthilfegruppen für chronische Schmerzen bieten einen Raum, der Menschen mit chronischen Schmerzen zusammenbringt, um sich gegenseitig zu unterstützen. Sie sind ein Ort für den Austausch von Erfahrungen, Geschichten, Bewältigungsstrategien, Informationen über Bedingungen und, manchmal, Befürwortung. Während Familie und Freunde möglicherweise nicht die vollen Auswirkungen des Lebens mit einer chronischen Erkrankung verstehen, kann die Begegnung mit anderen Menschen, die unter ähnlichen Bedingungen leben, das Gefühl der Isolation verringern und Hoffnung geben.
Es gibt viele verschiedene Arten von Unterstützung wie Online-Gruppen, Telefon-Helplines und Face-to-Face-Gruppen.
Diese Ressourcen können ein guter Anfang sein, um die richtigen Selbsthilfegruppen für Ihre Bedürfnisse zu finden:
- Australian Pain Management Association (APMA) – umfassende regionale Selbsthilfegruppen. E-Mail-Adresse [email protected] für weitere Informationen.
- Chronische Schmerzen Australien
- Gain (Pelvic Pain Support Group)
- Schmerz Link Helpline – Telefon: 1300 340 357
- Facebook-Gruppen
Eine schnelle Facebook-Suche nach Unterstützung für chronische Schmerzen führt zu Hunderten von Treffern. Innerhalb dieser Gruppen finden Sie wahrscheinlich eine gute Quelle der Unterstützung. Diese Gruppen können durch spezifische Schmerzzustände wie Beckenschmerzen oder Fibromyalgie eingegrenzt werden.
Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie einer Selbsthilfegruppe beitreten:
Selbsthilfegruppen werden oft von Freiwilligen oder Menschen geleitet, die Erfahrung mit chronischen Schmerzen haben. Sie dürfen kein medizinisches Fachpersonal oder ausgebildete Berater sein. Wenn Sie Ratschläge zu Behandlungen oder Angehörigen der Gesundheitsberufe erhalten, wenden Sie sich an einen Arzt Ihres Vertrauens, z. B. Ihren behandelnden Arzt bei Metro Pain Group, bevor Sie mit einem neuen Behandlungsschema beginnen.
