SIE KÖNNEN NOCH MEHR HINZUFÜGEN!

Anmerkung der Redaktion: Lab Notes ist eine fortlaufende Serie, in der wir ein wissenschaftliches Licht auf häufige Haarfragen, Mythen und Probleme werfen. Lesen Sie unseren neuesten Beitrag zur Vermeidung von Blasenhaaren.

Wo finden Sie die neuesten Tiefenpflegemittel der Beauty- und Haarpflegebranche? In Ihrem Küchenschrank.

Kokosöl, das aus dem “Fleisch” von Kokosnüssen gewonnen wird, wurde kürzlich von Fans als Feuchtigkeitscreme für Haare, Defrizzer und Styling-Gel angepriesen, ganz zu schweigen von Körperlotion, Augencreme, Make-up-Entferner, Zahnaufheller und Mundwasser (um nur einige zu nennen).

Das breite Spektrum an Vorteilen klingt fast zu gut, um wahr zu sein — und einige davon könnten es sein, da es keine solide Forschung gibt, die all diese Möglichkeiten zur Verwendung von Kokosnussöl unterstützt. Aber wenn es darum geht, was das natürliche Öl für Ihre Haarpflege-Routine tun kann, ist der Beweis solide.

Also sollten Sie werfen Sie Ihre can’t-live-without Haar-Regime und vertrauen Kokosöl als magische Allheilmittel Haarbehandlung? Die Antwort kommt auf die Wissenschaft (und ein bisschen Geschichte).

Was ist das?

Während die Verwendung von Kokosnussöl erst vor kurzem in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit gerückt ist, wird dieses feuchtigkeitsspendende Öl seit Jahrhunderten von Frauen in tropischen Regionen verwendet, um das Haar mit dokumentierten positiven Ergebnissen zu erhalten: mehr gesundes Haar und weniger Infektionen. Warum sind wir so hinter der Kurve? Kokosöl ist eine der reichsten Quellen für gesättigtes Fett, da 90 Prozent seiner Fettsäuren gesättigt sind – und in den letzten Jahrzehnten sahen Gesundheitsforscher gesättigtes Fett als Todeswunsch für Herzerkrankungen. Dieser Volksglaube wurde seitdem widerlegt, und wir haben begonnen, mehr über das einzigartige Make-up und die potenziellen Vorteile von Kokosnussöl zu erfahren.

Wie sich herausstellt, ist der Gehalt (und die spezifische Art) an gesättigten Fettsäuren in Kokosnussöl das, was das Produkt so gut für Ihr Haar macht.

Die häufigste gesättigte Fettsäure in Kokosöl ist “Laurinsäure”, eine mittelkettige Fettsäure mit einer 12-Kohlenstoffatomkette (Bär mit uns, die Zahl spielt eine Rolle). Wenn diese mittelkettigen Fettsäuren mit Glycerin reagieren, bilden sie ein mittelkettiges Triglycerid (ein Triglycerid mit nur 6-12 Kohlenstoffatomen). Diese Fülle an mittelkettigen Triglyceriden (im Gegensatz zu den langkettigen Triglyceriden in vielen anderen Ölen) unterscheidet Kokosnussöl wirklich von anderen Ölen und Produkten, da es dank seines niedrigen Molekulargewichts und seiner geraden linearen Kette in den Haarschaft eindringen kann.

Wie funktioniert es?

Spielt es eine Rolle, ob Kokosöl in den Haarschaft eindringen kann?

Das tut es tatsächlich. Sie haben uns schon einmal sagen hören, dass nasses und feuchtes Haar am anfälligsten ist. Das liegt daran, dass die mittlere Schicht Ihres Haarschafts (der Kortex) anschwillt, wenn sie mit Wasser gefüllt wird, was die Zellen auf der schützenden äußeren Schicht (der Kutikula) auseinanderdrückt und sie anfällig für Brüche macht. Gesundes, kräftiges Haar ist von Natur aus wasserabweisend und sollte nicht anschwellen. Wenn Ihr Haar jedoch beschädigt oder dehydriert ist — was regelmäßig durch Hitzestyling, Haarprodukte, Sonneneinstrahlung oder sogar durch Ihre Ernährung geschieht —, kann Wasser leicht eindringen und mehr Schaden anrichten als nur ein paar Spliss.

Fast jedes Öl kann Ihrem Haar helfen, Wasser abzustoßen, aber durchdringende Öle wie Kokosnussöl gehen zur Quelle, indem sie dem Kortex selbst eine hydrophobe (wasserabweisende) Komponente hinzufügen, die Schwellungen und angehobene Nagelhautschichten verhindert. Das Endergebnis? Eine signifikante Reduzierung des Proteinverlusts durch das Pflegen und Stylen von Haaren, die zu seidigen, glatten und glänzenden Locken führen.

Wann sollte ich es verwenden?

Abhängig von Ihrem Haartyp möchten Sie wahrscheinlich verschiedene Techniken und eine unterschiedliche Menge Kokosöl ausprobieren. Die meisten Methoden empfehlen, eine kleine Menge Kokosnussöl, etwa einen viertel großen Klecks, zu schmelzen, indem Sie es unter warmem Wasser in einem Behälter laufen lassen oder es zwischen Ihren Handflächen reiben.

Eine der häufigsten und effektivsten Anwendungen von unraffiniertem Kokosnussöl ist die Haarmaske vor dem Shampoo. Es mag nicht intuitiv erscheinen, Ihr Haar vor dem Waschen zu konditionieren, anstatt es nach dem Waschen zu waschen, aber denken Sie daran, dass das Öl in Ihren Haarschaft eindringen soll. Lassen Sie das Öl 2 oder mehr Stunden einwirken (je länger Sie es einwirken lassen, desto tiefer ist die Konditionierung). Ihr Haar sollte sich nach dem Waschen aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften immer noch sehr weich anfühlen, sodass Sie wahrscheinlich keine zweite Runde Conditioner benötigen.

Sie können Kokosöl auch als Leave-In Conditioner, Detangler oder Stylinggel probieren. Massieren Sie das Öl nach dem Duschen sanft in Ihr Haar, beginnend an den Enden Ihrer Haarsträhnen (vermeiden Sie Ihre Kopfhaut und Haarfollikel, es sei denn, Sie haben trockene Haut oder Schuppen). Sie sollten weniger Fly-Aways bemerken, und Sie können Frizz für den Rest des Tages zähmen. Wenn Sie lockiges Haar oder Wellen haben, werden sie definierter.

Egal, welche Methode Sie mit Bio-Kokosöl testen, ob Sie mit trockenem Haar, dünnem Haar, dickem Haar, feinem Haar, natürlichem Haar oder krausem Haar begonnen haben – wir sind zuversichtlich, dass Ihr neues Kokosölhaar es Ihnen danken wird. (Ganz zu schweigen von Ihrem Budget – eine Autorin stellte fest, dass der Wechsel zu Kokosöl ihr 447 US-Dollar pro Monat einsparen könnte. Da Kokosöl frei von schädlichen Chemikalien und künstlichen Inhaltsstoffen ist, die in vielen Haarölen enthalten sind, die zur Hydratation und Befeuchtung entwickelt wurden, kommt der Vorteil ohne Opfer.