So öffnen Sie eine Kokosnuss in 4 Schritten (schnelle und einfache Methode)

Wenn Sie nicht wissen, wie man eine Kokosnuss öffnet, können Sie aufgeben, diese köstliche Frucht zu kaufen und zu essen, weil Sie denken, dass es sehr mühsam ist. Aber in Wirklichkeit ist es nur eine Frage des Könnens; Wir werden erklären, wie man eine Kokosnuss schnell und einfach bricht und dabei das gesamte Fleisch und auch das sehr reichhaltige Kokosnusswasser nutzt.

Wir erklären Ihnen auch, wie Sie eine Kokosnuss auswählen und dann am besten aufbewahren. Wir werden auch 5 gute Gründe sehen, diese Frucht zu essen, da sie viele gesundheitliche Eigenschaften hat.

¿ Möchten Sie wissen, wie man eine Kokosnuss bricht? Verpassen Sie nicht, was wir Ihnen sagen werden.

So öffnen Sie eine Kokosnuss zu Hause

1. Als erstes müssen Sie das in der Kokosnuss enthaltene Wasser leeren. Dazu werden Sie sehen, dass die Kokosnuss an einem Ende drei “Augen” hat; einer von ihnen ist weicher, stecken Sie einen Metallspieß hinein, wie er für Spieße oder einen Korkenzieher verwendet wird, und leeren Sie das Wasser mit einem Sieb in ein Glas, damit keine Muschelstücke austreten. Kokoswasser wird für viele Dinge verwendet, aber es dient auch dazu, die Kokosnuss zu konservieren, wenn wir sie gerade nicht essen.
2. Mit einem Hammer oder der Kante einer großen Klinge müssen Sie auf die “Äquatorlinie” der Kokosnuss schlagen, dh auf den breitesten Teil, der zwischen den beiden “Polen” der Kokosnuss gleich weit entfernt ist. Sie müssen weiter entlang dieser Linie schlagen und die Kokosnuss drehen, bis sie sich in der Mitte öffnet.
3. Um die äußere Kruste der Kokosnuss zu entfernen, kehren wir zurück, um ein paar trockene Schläge mit dem Hammer auf die Hälften der Kokosnuss zu geben, um kleinere Stücke zu erhalten, und dass die Schale abgezogen wird. Jetzt können Sie mit einem Löffel oder einem Messer hebeln und die Kokosnuss wird von der Kruste kommen.
4. Die dünnste braune Schale in den Kokosnussstücken kann mit einem Kartoffelschäler entfernt werden.

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Wie man eine Kokosnuss auswählt und aufbewahrt

Um zu wissen, ob eine Kokosnuss frisch ist, müssen Sie feststellen, dass sie schwer ist: Je schwerer sie ist, desto mehr Wasser enthält sie. Sie können es auch in der Nähe Ihres Ohrs schütteln – Sie werden das Geräusch von Wasser bemerken. Auf diese Weise werden Sie sicher sein, eine frische und saftige Kokosnuss zu kaufen.

Wie lange hält die Kokosnuss im Kühlschrank?

Ungeöffnete Kokosnuss hält bis zu zwei Monate und muss nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn Sie es nach dem Öffnen im Moment nicht konsumieren, müssen Sie es in einen mit Wasser bedeckten Behälter (falls erforderlich, fügen Sie fließendes Wasser hinzu, um es abzudecken) in den Kühlschrank stellen. Dies dauert bis zu 5 Tage.

Wie kann man Kokosnuss essen?

Kokoswasser kann getrunken werden, es ist köstlich und erfrischend. Sein Fruchtfleisch kann sowohl roh als auch geröstet gegessen werden.

Geröstete Kokosnuss kann Joghurt, Müsli, Salaten, Eiscreme usw. zugesetzt werden. Um geröstete Kokosflocken zuzubereiten, können Sie sie mit dem dicksten Teil der Reibe reiben oder einen Kartoffelschäler verwenden. Sobald Sie Ihre Flocken erhalten haben, verteilen Sie sie auf einem mit Backpapier bedeckten Tablett und rösten Sie sie im vorgeheizten Ofen bei 160 ° C etwa 10 Minuten lang oder bis Sie sie leicht gebräunt sehen. Auf diese Weise wird es bis zu 2 Monate in einem luftdichten Behälter gelagert.

Sie können die Kokosnuss reiben und in endlosen Rezepten wie diesen verwenden:

• Kokosnussbällchen
• Kokosnussquark
• Kokosnusskuchen

5 gute Gründe, eine Kokosnuss zu öffnen

Jetzt, da Sie wissen, wie man eine Kokosnuss öffnet, geben wir Ihnen viele gute Gründe, sie zu essen. Denken Sie daran, dass es eine der kalorienreichsten Früchte ist: Laut der spanischen Stiftung für Ernährung ist Fett nach dem Wasser der Hauptbestandteil, und 86% dieses Gehalts sind gesättigte Fettsäuren. Daher wird empfohlen, in Maßen zu konsumieren.

Antioxidans

Kokosnuss ist reich an Vitamin E, Selen und Zink, Substanzen mit antioxidativen Eigenschaften. Denken Sie daran, dass Antioxidantien helfen, Schäden durch freie Radikale in Ihrem Körper, vorzeitige Hautalterung und Gewebeentzündung zu verhindern. Sie schützen auch vor bestimmten Tumoren, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Entzündungen und Viren.

Hilft bei der Regulierung des Drucks

Sein Kaliumgehalt macht es zu einer Frucht, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beitragen kann.

Feuchtigkeitsspendend

Kokoswasser ist reich an Mineralien, die Austrocknung verhindern. Darüber hinaus ist Wasser kalorienarm und gilt daher als natürliches isotonisches Getränk.

Verbessert die Darmpassage

Es ist reich an Ballaststoffen, verbessert also die Darmpassage und bekämpft Verstopfung dank seiner abführenden Eigenschaften.

Stärkt die Knochen

Sein Gehalt an Magnesium, Phosphor und Kalzium macht es zu einem Verbündeten der Knochengesundheit, da es sich um Mineralien handelt, die an seinem Mineralisierungsprozess beteiligt sind.

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Sie wissen, frische Kokosnuss in moderaten Mengen zu essen tut der Gesundheit gut, also nutzen Sie unsere Tipps und wenn Sie diese Frucht das nächste Mal auf dem Markt sehen, zögern Sie nicht und kaufen Sie sie!