So sagen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie sich scheiden lassen möchten
Es ist schwierig, Ihrem Ehepartner mitzuteilen, dass Sie sich scheiden lassen möchten. Es ist kein Gespräch, auf das man sich freuen kann; Es bedeutet wahrscheinlich, sich Konflikten zu stellen und Ihren Ehepartner zu verletzen, und die meisten von uns scheuen eine dieser Situationen. Unabhängig davon, was Sie über Ihren Ehepartner und Ihre Ehe denken, Respekt für den Platz dieser Person in Ihrem Leben ist die einzig faire Option, die Sie haben. Es gibt ein paar Dinge zu wissen, wenn Sie Ihrem Ehepartner sagen, dass Sie sich scheiden lassen wollen — und ja, es gibt einen falschen Weg, dies zu tun. Was auch immer in der Ehe vor sich gegangen ist, Sie sollten immer überlegen, wie sich die Nachrichten emotional auf Ihren Ehepartner auswirken werden. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst, Ihrem Ehepartner zu sagen, dass Sie sich scheiden lassen möchten, dazu verleiten, etwas zu tun, das die Situation nur verschlimmert.
Wie Sie Ihrem Ehepartner mitteilen, dass Sie sich scheiden lassen möchten
Obwohl Sie möglicherweise das Gefühl haben, dass Ihre Ehe auseinandergefallen ist, sollten Sie Ihren Ehepartner dennoch mit Respekt behandeln, wenn Sie ihm Ihren Scheidungswunsch mitteilen, und manchmal ist Respekt schwer. Überspringen Sie nicht das Scheidungsgespräch und dienen Sie Ihrem Ehepartner direkt mit Scheidungspapieren. Diese Taktik ist ein einfacher Ausweg, aber die Leichtigkeit ist vorübergehend. Wenn Sie Ihren Scheidungswunsch nicht besprechen und den Papierkram erledigen, werden Sie wahrscheinlich eine gütliche Trennung verpassen und einen Krieg beginnen. “Wählen Sie einen Moment, in dem Sie beide ununterbrochen Zeit haben werden. Schalten Sie die Telefone aus und stellen Sie sicher, dass die Kinder woanders sind und voll betreut werden “, sagt Sam Margulies, PhD und JD.
Eine andere Sache, die Sie vermeiden sollten, ist, einfach Ihre Koffer zu packen und eines Tages zu gehen. Diese Taktik ist keine ausgereifte Art, mit einem so ernsten Thema wie Scheidung und Demontage einer Familie umzugehen. Sie müssen die Scheidung mit Ihrem Ehepartner besprechen, und Ihr Ehepartner sollte der erste sein, der von Ihren Scheidungsabsichten erfährt.
Sagen Sie es Ihrer Familie und Ihren Freunden nicht vor dem Gespräch. Scheidung ist schwer genug, wenn es zwischen zwei Menschen ist. Indem Sie andere dazu bringen, machen Sie die Situation komplizierter.
Umgang mit der Reaktion Ihres Ehepartners
Wenn Ihr Ehepartner von Ihrem Wunsch nach einer Scheidung überrascht ist, wird es wahrscheinlich viel zu tun geben, wenn Sie Ihre Gefühle teilen. Wenn Sie erklären, dass Sie sich von Ihrem unwissenden Ehepartner scheiden lassen möchten, Sie werden den Prozess der Bearbeitung der Gefühle des Verlusts beginnen, Hoffnungslosigkeit, Depression, und eine Vielzahl anderer negativer Emotionen, die Sie bereits durchgearbeitet haben — nur sie wollten die Scheidung nicht. Sie sind Ihrem Ehepartner im Trauerprozess voraus.
Es kann einen großen Kontrast zwischen dem geben, was Sie fühlen, und dem, was Ihr Ehepartner mit Ihrer Ankündigung Ihrer Scheidungsabsichten fühlen wird. Du bist bereit, mit deinem Leben weiterzumachen. Ihr Ehepartner wird sich fragen, wie Sie bereit sind, so schnell weiterzumachen und von der Tatsache verletzt zu werden, dass Sie es sind. “Sein Ton kann wütend werden und er kann dich aller möglichen schrecklichen Dinge beschuldigen. Alle diese Reaktionen sind normal und vorhersehbar “, sagt Margulies. Achten Sie jedoch darauf, sich nicht zu verteidigen. Hören Sie zu und unterbrechen Sie nicht.
Es ist hilfreich für den zurückgelassenen Ehepartner, wenn der zurückgelassene Ehepartner Mitgefühl und Empathie für seinen Schmerz zeigen kann. Es mag nicht einfach sein, mit der Person zusammen zu sein, die du verletzt hast, aber die Zeit zu nehmen, deinem Ehepartner die Schließung zu geben, ist etwas, das du später nicht bereuen wirst.
Achten Sie auf emotionalen Schaden
Wenn ein Ehepartner eine unerwünschte Scheidung erhält, hat er das Gefühl, die Kontrolle über den Weg seiner Ehe und die Pläne für seine Zukunft verloren zu haben. Sie haben jetzt die Kontrolle, und wenn Sie sich gegenüber dem Ehepartner, den Sie verlassen, schlecht verhalten, Dies wird nur mehr Konflikte fördern und mehr emotionalen Schaden anrichten. “Geben Sie Ihrem Ehepartner Zeit, Ihre Entscheidung zu verarbeiten, bevor Sie es anderen, einschließlich Ihrer Kinder, erzählen oder die Logistik der Trennung oder Scheidung besprechen”, sagt die klinische Psychologin Ann Gold Buscho.
Sie müssen die Reaktion Ihres Ehepartners nicht mögen. Höchstwahrscheinlich wird es eine schwierige Antwort auf Ihren Wunsch geben, sich scheiden zu lassen, aber Mitgefühl für ihre Erfahrung und den Übergang, den sie durchlaufen, wird den Scheidungsprozess für alle Beteiligten erleichtern.
