är min ständiga utmattning normal?

fråga läkarna

Q. Jag känner att jag är trött hela tiden. Är detta bara en normal del av åldrandet?

A. Det korta svaret på din fråga är nej. Att bli äldre kan innebära att du har mindre uthållighet än du brukade och du kan känna dig trött ibland, precis som alla andra, men om du upplever långvarig daglig trötthet kan det finnas en underliggande medicinsk orsak.

några tecken en läkare bör utvärdera din trötthet är när det stör ditt liv och du kan inte längre njuta av aktiviteter som du brukade; du är trött när du vaknar på morgonen, även efter en god natts sömn; du har andfåddhet, förutom trötthet; eller du nickar av under dagen eller känner dig dåsig när du kör eller under andra aktiviteter.

den goda nyheten är att många av de underliggande tillstånd som orsakar ihållande trötthet kan behandlas. Möjligheterna inkluderar anemi, som ofta orsakas av järnbrist; en underaktiv sköldkörtel; ett tillstånd som påverkar sömn, såsom sömnapnea; vissa mediciner; en humörstörning, såsom ångest eller depression; eller andra hälsotillstånd, inklusive hjärtsjukdomar. Ett besök hos läkaren kan hjälpa dig att få tillbaka din energi.

– av Hope Ricciotti, M. D. och Hye-Chun Hur, M. D., M. P. H.
chefredaktörer, Harvard Women ‘ s Health Watch

bild: Hawaiian Peopleimages/Getty Images

ansvarsfriskrivning:
som en tjänst till våra läsare ger Harvard Health Publishing tillgång till vårt bibliotek med arkiverat innehåll. Observera datumet för senaste granskning eller uppdatering på alla artiklar. Inget innehåll på denna webbplats, oavsett datum, ska någonsin användas som ersättning för direkt medicinsk rådgivning från din läkare eller annan kvalificerad kliniker.