4 Cissus Quadrangularis fördelar + biverkningar

Cissus quadrangularis har använts i åldrar av indiska och asiatiska kulturer för att läka ben och lindra smärta. Numera använder idrottare och kroppsbyggare det som ett återhämtningstillskott efter träningen, medan andra tar det för viktminskning. Stöds dessa hälsopåståenden av forskning? Läs vidare för att ta reda på det.

Vad Är Cissus Quadrangularis?

Cissus quadrangularis, en medlem av druvfamiljen, är en växt som är infödd i Asien och Afrika. Andra vanliga namn inkluderar veldt grape, devil ‘ s backbone och adamant creeper.

ett antal kulturer har länge uppskattat C. quadrangularis som en medicinalväxt. I ayurvedisk medicin är det ett populärt botemedel mot brutna ben. I Sydasien tas det traditionellt för hemorrojder och matsmältningsbesvär .

faktum är att växten ibland kallas “Hadjod” i Indien, vilket betyder “ben setter” .

1. quadrangularis får också en viss popularitet som träningstillägg. Det sägs minska ledvärk efter intensiv träning.

enligt forskning, C. quadrangularis kan eventuellt vara effektiv för viktminskning. Det finns dock mindre bevis för att stödja dess andra påstådda hälsofördelar .

Snapshot

förespråkare

• kan vara effektiv för viktminskning
• kan hjälpa till med benfrakturer
• kan lindra ledvärk
• kan hjälpa till med hemorrojder

skeptiker

• brist på klinisk forskning
• studier är baserade på olika formuleringar
• kosttillskott är inte standardiserade

komponenter

det finns ett antal aktiva komponenter i C. quadrangularis som kan ha biologiska effekter, inklusive :

• karotenoider (provitamin A)
• triterpener
• Vitamin C
• flavonoider
• fytosteroler
• Resveratrol

en annan förening som finns i C. quadrangularis är ketosteron. Enligt vissa forskare kan denna förening spela en viktig roll vid benläkning. Det finns emellertid också bevis som tyder på att ketosteroner inte kan ha någon effekt på benhälsan alls .

Hur Fungerar Det?

det finns några bevis från djur-och cellstudier som C. quadrangularis kan främja tillväxten av benceller och mineralisering. Det kan också blockera genuttrycket av cytokiner som bidrar till benförlust .

cellstudier visar att extrakt kan blockera uttrycket av gener som ökar fettlagring. Vissa forskare föreslår också att C. quadrangularis kan öka serotoninnivåerna, vilket kan hjälpa till att kontrollera aptiten och förbättra humöret .

Cissus kan minska inflammation och smärta genom att potentiellt sänka cytokiner (TNF-alfa och IL-6) och blockera inflammatoriska enzymer och vägar (inklusive NF-kB och COX) .

påstådda hälsofördelar

möjligen effektiv för:

viktminskning

det finns bevis för att Cissus quadrangularis kan vara möjligen effektiv för måttlig viktminskning.

en randomiserad placebokontrollerad studie av 168 överviktiga och feta individer fann att ett proprietärt extrakt av C. quadrangularis kan minska kroppsvikt, fastande blodsocker, LDL och triglycerider, samt potentiellt öka HDL-nivåerna .

en liknande studie inklusive 123 överviktiga och feta individer fann också att C. quadrangularis kan sänka kroppsvikt, fastande blodsocker, LDL och triglycerider, även vid kontroll av olika typer av kost .

flera andra kliniska prövningar har funnit liknande potentiella viktminskningseffekter hos överviktiga personer .

en systematisk genomgång av 9 studier inklusive 1108 patienter tyder på att C. quadrangularis kan vara effektiv för viktminskning för de som är överviktiga eller feta. Denna fördel visades emellertid endast i kombinationsprodukter som också innehöll andra föreningar .

det är viktigt att notera att det inte är klart om denna viktminskning är kliniskt signifikant. De flesta av dessa studier rapporterade mindre än en 10% minskning av kroppsvikt.

otillräckliga bevis för:

följande påstådda fördelar med C. quadrangularis stöds endast av begränsade kliniska studier av låg kvalitet. Det finns inte tillräckligt med bevis för att stödja användningen av C. quadrangularis för någon av de användningsområden som anges nedan. Kom ihåg att tala med en läkare innan du tar C. quadrangularis. Det ska ALDRIG användas som ersättning för godkända medicinska terapier.

benfrakturer

en liten pilotstudie av 9 personer med ansiktsbenfrakturer fann att C. quadrangularis orala kapslar kan minska smärta, svullnad och orörlighet. Bildanalys antyder att det också kan påskynda läkningstiden för frakturer .

enligt en studie av 60 patienter med käftfrakturer kan C. quadrangularis orala kapslar öka uttrycket av osteopontin, ett protein som spelar en roll i benbildning .

en systematisk genomgång av 9 studier inklusive 1108 patienter tyder på att C. quadrangularis kan ha en fördel för benfrakturer, men forskare säger att kvaliteten på bevis är låg .

ledvärk

en liten pilotstudie av 29 män visar att C. quadrangularis kan minska ledvärk efter intensiv träning .

hemorrojder

Cissus quadrangularis är ett populärt traditionellt botemedel mot hemorrojder. Det har även kallats “hemorrojder vinstockar”.

enligt en studie med 570 patienter finns det ingen skillnad mellan C. quadrangularis och placebo för att förbättra hemorrojdsymtom .

den tidigare nämnda systematiska översynen av 9 studier tyder också på att C. quadrangularis kanske inte är effektivt för hemorrojder .

djur-och cellforskning (saknar bevis)

inga kliniska bevis stöder användningen av Cissus quadrangularis för något av de tillstånd som anges i detta avsnitt. Nedan följer en sammanfattning av den befintliga djur-och cellbaserade forskningen, som bör vägleda ytterligare utredningsinsatser. Studierna nedan bör dock inte tolkas som stödjande för någon hälsofördel.

Diabetes

en serie av 3 råttstudier fann att C. quadrangularis stamextrakt kan minska blodsockret och HBA1c hos diabetiska råttor .

en annan råttstudie tyder på att C. quadrangularis stamextrakt också kan förbättra insulinkänsligheten .

magsår

en cellstudie fann att C. quadrangularis kan öka tillväxten och livslängden hos celler som leder magen. Det kan också förbättra utsöndringen av mucin, huvudkomponenten i magskyddande slem .

flera studier på råttor visar att C. quadrangularis kan skydda mot sår orsakade av de toxiska effekterna av aspirin .

antimikrobiella egenskaper

flera cellstudier har funnit att föreningar inuti C. quadrangularis kan ha antimikrobiella egenskaper mot flera bakteriestammar .

en annan cellbaserad studie tyder på att extrakt också kan vara effektiva mot Haemonchus contortus, en vanlig typ av parasit .

leverskada

baserat på studier utförda på råttor med leverskada, extrakt från C. quadrangularis kan förbättra laboratoriemarkörer associerade med leverskada, inklusive ALT, AST och bilirubin .

ångest & epilepsi

en musstudie visade att C. quadrangularis kan minska antalet och varaktigheten av anfall .

samma studie tyder på att C. quadrangularis kan förbättra ångest, baserat på musbeteendetester .

begränsningar och varningar

det är viktigt att notera att studier använder olika formuleringar av C. quadrangularis. Detta innebär att koncentrationerna av aktiva föreningar kan variera eftersom olika extraktionsprocesser används. Vissa påstådda hälsofördelar kan vara specifika för den använda formuleringen.

säkerhet och biverkningar

Cissus quadrangularis anses vara säkert när det tas oralt och under kort tid. Kliniska prövningar har använt tillägget i upp till 2 månader och inga säkerhetsproblem rapporterades .

det finns inte tillräckligt med bevis för att avgöra om C. quadrangularis är säkert för långvarig användning

det finns inte heller tillräckligt med bevis för att avgöra om det är säkert att använda under graviditet eller amning.

rapporterade biverkningar inkluderar :

• huvudvärk
• flatulens
• muntorrhet
• diarre
• buksmärta
• sömnlöshet

det finns också en fallrapport om en transplantationsmottagare som utvecklar trombocytopeni (låga blodplättnivåer) efter att ha tagit C. quadrangularis. Trombocyter återvände till normala nivåer när C. quadrangularis stoppades .

läkemedelsinteraktioner

om du bestämmer dig för att ta C. quadrangularis (eller något annat tillägg) låt din läkare veta eftersom det kan finnas oväntade och potentiellt farliga interaktioner med dina andra mediciner eller hälsotillstånd. Läkemedelsinteraktionerna av C. quadrangularis är inte väl undersökta och det kan finnas fler potentiella interaktioner utöver de som diskuteras här.

det finns vissa bevis för att C. quadrangularis kan sänka fastande blodsockernivåer. De som tar mediciner för diabetes bör undvika att komplettera med C. quadrangularis eftersom det teoretiskt kan orsaka hypoglykemi (låga blodsockernivåer).

tillskott

i följande avsnitt diskuterar vi de vanliga formerna och doserna av Cissus quadrangularis som är kommersiellt tillgängliga. C. quadrangularis är inte godkänt av FDA för medicinsk användning. Reglerna fastställer tillverkningsstandarder för C. quadrangularis, men det garanterar inte att det är säkert eller effektivt. Tala med din läkare innan du kompletterar.

former

Cissus quadrangularis-tillskott finns som kapslar och pulver.

kosttillskott kallas ibland helt enkelt cissus eller cissus extrakt.

tillverkare rapporterar vanligtvis källan till extraktet, såsom roten eller stjälkarna.

vissa produkter listar också koncentrationen av ketosteroner eller 3-ketosteroner, som påstås förbättra benhälsan. Det är dock inte klart om ketosteroner har någon biologisk aktivitet på benen .

dosering

det finns för närvarande otillräckliga bevis för att bestämma vad en säker och effektiv dos av Cissus quadrangularis är.

kommersiellt tillgänglig C. quadrangularis-tillskott varierar vanligtvis från 1000 till 1600 mg, vilket ska tas en eller två gånger om dagen.

doser som används i kliniska prövningar varierar vanligtvis från cirka 1 000 till 1 500 mg totalt per dag .