5 steg för att kräkas korrekt och säkert
kräkningar är en naturlig reflex i kroppen för att eliminera bortskämd mat eller giftiga ämnen som kan vara i magen och därför, när det verkligen är nödvändigt, orsakar kroppen automatiskt kräkningar. Således bör kräkningar endast induceras när det finns en läkares indikation eller när du har ätit något som orsakar en mycket intensiv sjukdom, som annars inte har förbättrats.
i situationer där någon har intagit ett giftigt ämne eller någon typ av irriterande vätska, såsom rengöringsmedel, är idealet att inte orsaka kräkningar, eftersom denna vätska måste passera tillbaka genom halsen, vilket kan orsaka mer skada. Helst i dessa situationer gå omedelbart till sjukhuset, för att starta den lämpligaste behandlingen. Här är vad du ska göra när någon drack gift eller rengöringsmedel.
5 åtgärder för att framkalla kräkningar korrekt
för att framkalla kräkningar korrekt och undvika mycket obehag eller allvarliga komplikationer bör man:
tvätta händerna väl
tvätta händerna är alltid mycket viktigt, eftersom det förhindrar överföring av bakterier och andra mikroorganismer till halsen, vilket förhindrar uppkomsten av infektioner som tonsillit, till exempel.
knäböjning framför kärlet
knäböjning framför kärlet är en av de mest bekväma och säkra positionerna att kräkas, men man bör undvika att lägga för mycket tryck på magen, eftersom det kan orsaka ännu mer obehag.
placera fingret i halsen
i början av halsen finns en punkt som kan dras åt för att ge upphov till kräkning. För detta bör man sätta fingret inuti munnen och sedan göra ett litet tryck på baksidan av tungan, i det område där halsen börjar. Lusten att kräka är nästan omedelbar, men vissa människor kan behöva göra denna manöver 2 eller 3 gånger innan de kan kräkas framgångsrikt, eftersom kroppen kan försöka blockera signalen de första gångerna.
drick 1 glas vatten
efter kräkningar är det mycket viktigt att dricka ett glas vatten för att avlägsna överskott av magsyra som fastnar i halsens väggar och som kan orsaka mindre brännskador och inflammation.
vänta 30 minuter innan du borstar tänderna
även om det efter kräkningar finns ett stort behov av att eliminera smaken i munnen, är det bäst att bara kinda med vatten, eftersom tändernas foder blir känsligt när det kommer i kontakt med maginnehållet. Således bör man vänta minst 30 minuter innan du borstar tänderna.
möjliga risker för kräkningar
en av de största riskerna för kräkningar är möjligheten att utveckla lunginflammation. Detta händer för att när du kräker innehållet som finns i magen tillbaka i munnen och i denna process kan det hända att en del av detta innehåll sugs in i lungorna. Om detta händer kommer inflammation att uppstå och bakterier som finns i den smälta maten kan utvecklas i lungan och orsaka lunginflammation.
men ofta kräkningar kan också orsaka skador i matstrupen och munnen, eftersom de är platser med mycket känsliga slemhinnor som inte är beredda att komma i direkt kontakt med magsyra.
vad kan orsaka kräkningar
även om uppmaningen att kräka är relativt vanlig finns det situationer där det kan vara ett tecken på förändringar i kroppen. Några av dem är:
- problem med abdominal svår, såsom akut blindtarmsinflammation eller tarmobstruktion;
- förändringar i matsmältningssystemet, såsom mage eller sår;
- förändringar i centrala nervsystemet, såsom meningit, hydrocephalus eller tumörer;
- gravid, och särskilt efter den 6: e graviditetsveckan;
- användning av läkemedel, såsom digoxin, kodin eller kemoterapi.
även om det finns vissa situationer där kräkningar kan induceras utan stor risk, om uppmaningen att kräka uppstår mycket ofta och inte förbättras eller åtföljs av andra tecken som blod eller dålig lukt, är det viktigt att gå till sjukhuset för att bedöma situationen.
se de 10 främsta orsakerna till kräkningar.
när du inte orsakar kräkningar
kräkningar ska ALDRIG användas som ett sätt att ta bort mat som intas från magen bara för att du har ätit för mycket. Om detta händer ofta är det möjligt att du lider av bulimi, en typ av ätstörning där personen orsakar kräkningar efter att ha ätit för att inte gå upp i vikt. Läs mer om bulimi och hur man bekämpar denna vilja.
dessutom, om du har druckit något gift eller någon rengöringsprodukt, bör du inte kräkas, eftersom det finns en mycket hög risk att orsaka brännskador i matstrupen.
