8 Saker att veta om fibromyalgi
fakta: Även om fibromyalgi är vanligare bland kvinnor, påverkar det män och barn också
dubbelt så många kvinnor som män lider av tillståndet. Ingen vet exakt varför.
“kvinnor är mer benägna att utveckla kroniska sjukdomar som överlappar som migrän, irritabelt tarmsyndrom och smärtstörningar”, säger Goldenberg. Forskare misstänker att östrogen och andra hormoner kan spela en roll, men hittills har ingen hittat tydliga biologiska skäl till varför kvinnor kan vara mer mottagliga. “Vi vet att kvinnor är mer benägna att klaga på villkor och att gå till läkare tidigare än män gör”, säger han.
bland barn visar det sig att det som brukade betraktas som “växande smärtor” faktiskt kan vara odiagnostiserad fibromyalgi.
fakta: fibromyalgi är inte ett psykologiskt tillstånd
“Depression och ångest är ungefär fyra till fem gånger vanligare hos personer med fibromyalgi än hos normala, friska människor”, säger Goldenberg. “Men det betyder inte att depression och ångest är samma sak som fibromyalgi. Nästan alla smärtstörningar har kopplingar till depression och ångest.”
människor med en genetisk disposition för fibromyalgi har sannolikt en förutsättning för störningar som depression, tillägger han.
fakta: behandling innebär antidepressiva medel och antiseizurläkemedel
uppfattningen att personer med fibromyalgi har en förutsättning för både smärta och depression ledde till tanken att antidepressiva medel kan hjälpa till. Antiseizure droger tros förbättra hjärnans neurotransmittorproblem i fibromyalgi, säger Goldenberg.
men opioider fungerar inte, säger Clauw: “Kroppens opioidsystem kan driva en del av sjukdomens underliggande, så att ge patienter opioider kan göra deras fibromyalgi värre.”I en 2013 Stanford-studie, när 31 kvinnor med fibromyalgi tog låga doser av naltrexon, ett läkemedel som blockerar kroppens opioider, såg de en 29 procent minskning av smärta jämfört med en 18 procent minskning av de som tog placebo.
fakta: personer med fibromyalgi behöver motion — men inte för mycket
“övning är det mest effektiva” läkemedlet “för fibromyalgi”, säger Clauw. “Det fungerar som drogerna för fibromyalgi, vilket ökar kemikalier i kroppen som är kopplade till att må bra. Men som med droger, om du tar för mycket motion, kan dina fibromyalgi symtom bli värre. Börja med en låg träningsnivå och öka långsamt.”
Clauw föreslår inte att du registrerar dig för svettningssessioner i gymmet. “Bara gå upp och flytta, gå, ta trappan istället för hissen. Det kommer att förbättra alla dina symtom-smärta, trötthet, sömnlöshet — delvis för att det förändrar nivåerna av neurotransmittorer som påverkar smärta och humör.”
Dorothy Foltz-Gray är frilansskribent.
Medlemsrabatter! Spara på ögonundersökningar, receptbelagda läkemedel, hörapparater och mer
