9 vanliga tänkande fördomar

våra tankeprocesser är inte alltid de tydligaste. De är inte alltid de mest rationella. Psykologer har identifierat över 100 av dessa tänkande fördomar. Den här bloggen tittar på bara nio av dessa, som verkar särskilt relevanta för både utbildning och idrott, och erbjuder tips om hur man bäst kan övervinna dem.

Confirmation Bias – Detta hänvisar till tanken att människor ägnar mer uppmärksamhet åt människor eller tankar som de tidigare hade kommit överens med. Ett bra exempel på detta illustreras i Daniel T. Willinghams utmärkta bok, ‘När kan du lita på experterna’. Han beskriver en fascinerande studie där en halv klass elever fick höra att deras försörjningslärare var ‘ganska kall, flitig, kritisk, praktisk och bestämd’. Den andra hälften fick höra exakt samma mening, förutom orden ‘ganska kallt’ ersattes med ‘mycket varmt’.

studenter som hade förväntat sig att bli undervisade av en varm lärare bedömde försörjningsläraren som trevligare och roligare. Med andra ord, vad de såg och tolkade backade upp sin tidigare tro.

• Hur kan man övervinna detta? Ha ett varierat utbud av människor att prata med. Detta antal personligheter kan hjälpa till att undvika grupptänkande och hjälpa till att minimera bekräftelseförspänning.

Halo – effekten-detta beskriver hur ditt övergripande intryck av någon påverkas av antingen en del av deras karaktär eller din första åsikt om dem. Till exempel, om en student får ett A på sin första uppsats, eller en idrottsman poäng på sin debut, är det lätt att anta att de är högpresterande/potentiella individer, och därför förväntar de sig att uppnå liknande framgång i framtiden. Detta är dock en provstorlek på 1. Det finns inte tillräckligt med information för att göra en tillförlitlig förutsägelse.

detta korta videoklipp av Derren Brown ger ett exempel på haloeffekten i aktion, i sociala situationer:

• Hur kan man övervinna detta? Kom ihåg att första intryck kanske inte är det mest exakta. Försök att inte ha för fixat en åsikt för tidigt och se saker inte bara som svart eller vitt, hemskt eller fantastiskt, framgångsrikt eller misslyckat.

Hawthorne – effekten-Detta är uppkallat efter ett experiment på Hawthorne-fabriken i Amerika. Angelägen om att ta reda på hur deras personal kunde vara mer produktiv, observerade ägarna av faktorn dem. När de sågs ökade produktiviteten. När de inte längre observerades återvände produktiviteten till normala priser. Detta har några intressanta konsekvenser, eftersom det är svårt att ge någon feedback om hur de gör, om din blotta närvaro förändrar hur de gör sitt arbete.

• hur kan man övervinna det? Ta en långsiktig strategi. Enstaka observationer är förmodligen ganska värdelösa. Om möjligt, gör dessa så diskreta och subtila som möjligt för att minimera effekten av din närvaro där.

Negativity Bias – Låt oss göra ett snabbt experiment: jag tycker att du är en snäll person men jag tycker också att några av dina förslag är dumma. Om jag skulle fråga dig vilken del av meningen du sannolikt skulle komma ihåg om några månader, är chansen stor att det skulle vara den negativa delen. Detta beror på att vi har lärt oss att ägna stor uppmärksamhet åt de negativa sakerna. Detta har förmodligen evolutionära bakgrunder där att vara medveten om negativa och skadliga saker hjälpte oss att hålla oss säkra.

• Hur kan man övervinna detta? Ta dig tid att aktivt söka och reflektera över de bra saker som har hänt. Det är osannolikt att allt är dåligt. Du kan läsa mer om att utmana den här typen av ohjälpsamma tankar i den här bloggen här.

Bandwagon Effect: detta beskriver hur du är mer benägna att tro på en ide om många andra redan tror på det. Till exempel är människor mycket mer benägna att återanvända sin hotellhandduk om de tror att 75% av andra gäster gör det också. Detta är en anledning till att vissa vägskyltar anger vilken procentandel av befolkningen som kör vid den rekommenderade hastighetsgränsen, och inte hur många som kör över den.

• Hur kan man övervinna detta? Om du är osäker, försök att lyssna på din tarm. Om du inte är säker på om du påverkas av publiken, fråga dig själv ‘Vad skulle din åsikt vara om du inte känner någon annans?’

Dunning Kruger Effect: denna tänkande bias är potentiellt den mest frustrerande av dem alla. Det beskriver hur okvalificerade människor tenderar att överskatta sin förmåga, medan experter tvivlar på sig själva. Forskarna David Dunning och Justin Kruger inspirerades av historien om en olämplig bankrånare som trodde att täcka ansiktet i citronsaft skulle göra honom osynlig för bankernas CCTV-kameror.

deras efterföljande studie visade att de som gör poäng i nedre fästet för sin förmåga att berätta roliga skämt, användning av grammatik och förmåga att tänka logiskt konsekvent rankade sig i en mycket högre kategori.

• Hur kan man övervinna detta? Ta alla som gör definitiva 100% uttalanden med en nypa salt. Experter är ofta bekväma att prata om vad de inte vet eller begränsningarna i sitt arbete.

ta reda på mer om Dunning-Kruger-effekten i denna del av våra studier som varje lärare behöver veta.

Ikea-effekten-så uppkallad efter det svenska varuhuset, vilket kräver att du spenderar timmar (ofta mycket mer än du hoppades på) på att montera dina platta möbler. Människor tenderar att placera ett oproportionerligt högt värde på de saker de personligen skapar. I verkligheten betyder det att om någon har en uppfattning och har arbetat med den, är de mer benägna att hålla fast vid tanken att det därför måste vara en bra ide.

• Hur kan man övervinna detta? Bara för att det är din ide gör det inte bra. Vet när du ska minska dina förluster och gå vidare.

Resultatförskjutning – människor bedömer ofta kvaliteten på beslut baserat på det slutliga resultatet. Detta är vanligt inom idrotten; om människor vinner var deras beslut bra, men om de förlorar måste beslutet ha varit dåligt. Istället för att bedöma dina beslut baserat på resultatet är det bättre att bedöma dem baserat på den information du hade vid den tiden. Detta beror på att resultatet kan vara slumpmässigt och baserat på en miljon olika variabler (många av vilka du har liten eller ingen kontroll över).

• Hur kan man övervinna detta? Ta dig tid att reflektera över vilken information du hade vid den tiden och om du skulle göra något annorlunda nästa gång.

planeringsfel – enkelt uttryckt tenderar människor att underskatta hur lång tid det tar dem att slutföra en uppgift. En klassisk studie visade att eleverna i genomsnitt gissade att det skulle ta dem ungefär 34 dagar att avsluta sitt slutliga forskningsprojekt. Verkligheten? Den genomsnittliga tiden det tog eleverna att slutföra det var drygt 55 dagar. Planeringsfel är en av de möjliga anledningarna till att så många av oss tenderar att skjuta upp.

• Hur kan man övervinna detta? Ge dig själv mer tid än du tror. Börja tidigare.

slutlig tanke

tror du att ingen av dessa fördomar gäller dig? Chansen är stor att du lider av Bias Blind Spot, som hänvisar till tron att andra människor är mer benägna att ha dessa fördomar. Den goda nyheten är att du nu vet vad några av de vanligaste fördomarna är och hur man kan övervinna dem.

för att ta reda på mer om tankemönster och metakognition, besök vår guide sida här.