Addiction Codependency i familjer
- Codependency med familjeförhållanden & Addiction kan hindra dig från självständighet.
- erkänner medberoende
- uppmärksamhet på en persons missbruk påverkar många andra relationer
- Addiction Codependency kan skapa rädsla för förändring och släppa gamla beteenden.
- interventioner ger professionellt perspektiv
Codependency med familjeförhållanden & Addiction kan hindra dig från självständighet.
familjemedlemmar med substansanvändningsstörningar kan förhindra att andra i familjen lyckligt lever sina egna liv. När vi börjar skydda en annan persons känslor inser vi ofta att vi någon gång försökte skydda våra egna känslor. Att vara känslomässigt kopplad till andras upp-och nedgångar kan ta bort vår identitet, integritet, lycka och individualitet som vi en gång hade.
familjemedlemmar som aktiverar eller är medberoende uppnår något från beteendet, annars skulle de inte göra det. Det kan vara bra att ställa dig några frågor. Vad får du från detta medberoende förhållande? Vad du behöver uppfyller du från att skydda andras känslor? Vilken komfort ges när dina känslor blir parallella med någon annan?
erkänner medberoende
en person som missbrukar alkohol eller droger gör det med den högsta formen av själviskhet. De sätter ofta sina önskemål och behov före någon eller något. Detta kan tyvärr inkludera mammor, pappor, syskon, män, fruar, medarbetare och till och med barn. Eftersom personen tillåter sina önskemål och behov att prioriteras, vissa familjemedlemmar och andra kan börja göra behovet av att trösta dem prioritet. Som missbrukaren sätter andra andra, samma människor sätter dem först. Hur händer detta?
mycket av det sätt vi tror kan härröra från vår uppväxt och ursprungsfamilj. Mycket av hur vi beter oss har att göra med vår tro, erfarenheter, hur vi lärde oss och vad vi observerade tidigt i livet. Med andra ord, medberoende i ett förhållande som involverar missbruk går mycket djupare och har funnits mycket längre än det nuvarande dilemmaet. En codependent familjemedlem beter sig ofta för att möjliggöra underliggande behov tillgodoses och att känna ett syfte eller behövas i relationen. Det finns en känsla av uppfyllelse som en medberoende får prioritera en annan persons behov i utbyte mot sina egna. Medberoende människor har ofta svårt att hitta syfte i sitt eget liv samtidigt som de hittar tröst och syfte när de är där för andra. Codependent familjemedlemmar som möjliggör en missbrukare kan hindra andra som försöker hjälpa. Detta beror ofta på att de som lider av medberoende har svårt att be om hjälp medan de försöker ge hjälp till alla andra än sig själva. Vissa har svårt att ge upp denna roll i förhållandet. En sorglig verklighet för vissa kommer att inse att missbrukaren bara använde det medberoende förhållandet för att förbli i ett tröstat tillstånd för att undvika ansvar och konsekvenser. En av de sista sakerna som en person med alkohol eller narkotikamissbruk vill ha är den medberoende personen i sitt liv att bli oberoende. Innan du får hjälp, codependent kan känna behovet av att vara där för missbrukaren och om inte för deras stöd, personen kan bli värre. Med effektiv utbildning och rådgivning kan den medberoende personen inse att missbrukaren behöver den medberoende personen mer än den medberoende personen behöver för att möjliggöra deras missbruk och beteenden.
Codependent beteende är när en person försöker tillgodose andras behov. Medberoende involverar möjliggör beroende personen ofta möts med emotionell uppfyllelse för en och emotionell ensidig missbruk levereras av den andra. Så i relationer med en som har en substansanvändningsstörning, vi vet att de får tröst och mindre konsekvenser. Vi vet att medberoende får emotionellt missbruk och förlust av identitet och oberoende. Frågan är, vad får den codependent enabler? Vilken belöning är så stor att den tillåter det?
när vi tittar på beteenden hos en medberoende person har det mycket gemensamt med dem som har processberoende. När en familj söker hjälp för intervention och utbildning för missbruksproblem i hemmet, hänvisar de ofta till beteenden och missbruk av den avsedda patienten. Kan man inte se den primära möjliggöraren eller medberoende personen som den som behöver så mycket hjälp att vara lika beroende av missbrukarnas beteenden och behov? Medberoende liknar en relation missbruk där det är känslomässigt missbruk och en sida får mer nytta än den andra. Liksom alla missbruk, oavsett process eller substans, beror orsakerna till dem mycket djupare än de flesta kan identifiera på ytan genom självmedvetenhet och självkorrigering. Professionell hjälp är nästan alltid nödvändig.
oavsett om det är kärlek, tid eller uppmärksamhet, vi har bara så mycket av oss själva att ge på en dag. Att erbjuda majoriteten av dig själv till en person kan orsaka vrede och konflikter med andra familjemedlemmar. Nedan följer några användbara sätt att känna igen om ditt medberoende tröstar ett beroende och skapar spänning och ilska i din familj. Ladda ner vår gratis e-bok för att lära dig hur egot påverkar missbruk i familjer som drabbats av missbruk.
det är bra att försöka identifiera orsakerna bakom medberoende. Genom interventionsträning och fortsatt rådgivning kommer de flesta att inse att de inte var medberoende möjliggörare enbart med hopp om att rädda sin älskade; de försökte lika om inte mer uppfylla ett behov för sig själva. När du läser exemplen, försök att känna igen varför du gör det snarare än vad du gör.
- du tror att om inte för ditt stöd skulle de vara sämre än de är (du hjälper dem).
- du tänker och känner dig ansvarig för andra människor.
- du känner ångest, synd och skuld när andra människor har problem.
- du känner dig tvungen att hjälpa personen att lösa problemet.
- du känner dig frustrerad när din hjälp inte är effektiv.
- du förutser ofta andras behov.
- du försöker att behaga andra istället för dig själv.
- du undrar varför andra inte hjälper dig som du hjälper dem.
- du har mindre problem med att ge hjälp och har svårt att be om hjälp.
- du tycker att du säger ja när du menar nej, gör saker du egentligen inte vill göra, gör mer än din rättvisa del av arbetet och gör saker som andra människor kan göra för sig själva. (People Pleaser)
- du vet inte vad du vill och behöver eller, om du gör det, säger du själv att det du vill och behöver inte är viktigt.
- du har lättare att känna och uttrycka ilska över orättvisor som görs mot andra, snarare än orättvisor som görs mot dig.
- du känner dig trygg när du ger.
- du känner dig osäker och skyldig när någon ger dig.
- du känner dig ledsen för att du spenderar hela ditt liv att ge till andra människor och ingen ger dig.
- du befinner dig attraherad av behövande människor.
- du hittar behövande människor lockade till dig.
- du överger din rutin för att svara på eller göra något för någon annan.
- du överbefaller dig själv.
- du känner dig skyndad och pressad.
- du känner dig uttråkad, Tom och värdelös om du inte har kaos, en kris i ditt liv, ett problem att lösa eller någon att hjälpa.
- du tror djupt inuti att andra människor på något sätt är ansvariga för dig.
- du skyller på andra för den situation du eller din älskade är i.
- du säger att andra människor får dig att känna som du gör.
- du tror att andra människor gör dig galen.
- du känner dig arg, offer, uppskattad och använd.
- du hittar andra människor blir otålig eller arg på dig för alla föregående egenskaper.
uppmärksamhet på en persons missbruk påverkar många andra relationer
liksom missbruk är medberoende inte ett moraliskt misslyckande eller egenskaperna hos en dålig person. Det är ofta tidigare eller nuvarande trauma, livserfarenheter och inlärda beteenden som är orsaken. Det är nästan aldrig den nuvarande situationen som den enda orsaken till möjliggörande och medberoende. Som med missbruk är det bra att identifiera orsakerna bakom beteendet och lära sig nya hanteringsstrategier.
för att hjälpa till att börja processen kan det vara fördelaktigt att förstå några grundläggande effekter av relationer. Det kan sägas att när två eller flera personer blir anslutna i ett förhållande av någon form( arbete ,romantik, vänskap eller familj), kommer de i förhållandet att göra en eller flera av tre saker:
- en person kommer att anta några av egenskaperna hos den andra.
- en person kommer att anta en roll som kompletterar den andras egenskaper.
- en person kommer att anta en roll som verkar mot den andras egenskaper.
det viktigaste att förstå om de tidigare tre uttalandena är detta:
när två personer ansluter eller går in i en relation av vilken typ som helst, ändras båda parter som ett resultat av den anslutningen. Med andra ord har alla parter ändrats till viss del till följd av att de är anslutna och/eller i ett förhållande med någon som har blivit beroende av droger eller alkohol.
för att göra det lite lättare att förstå, låt oss ersätta några ord i ovanstående scenarier för att bättre passa situationen för missbruk:
- en familjemedlem kommer att anta några av missbrukarens ohälsosamma beteenden.
- en familjemedlem kommer att anta en roll som kompletterar missbrukarens ohälsosamma beteende.
- en familjemedlem kommer att anta en roll som verkar mot det ohälsosamma beteendet hos missbrukaren.
ett annat bra sätt att titta på det är om du ersätter orden “familjemedlem” med dig själv och sedan ersätter “missbrukare” med namnet på din beroende älskade.
de flesta människor inser inte djupet av förändring som har skett inom sig själva som ett resultat av deras förhållande till någon som är beroende av droger eller alkohol. Människor som drabbas kanske inte ser vilken inverkan det har haft på andra familjemedlemmar. Många gånger som ett resultat, det finns felplacerade känslor och förbittring riktas enbart på ämnet användaren över familjemedlem som kan lika vara ansvarig för de fortsatta omständigheterna.
Addiction Codependency kan skapa rädsla för förändring och släppa gamla beteenden.
alkoholister och missbrukare är inte de enda som undviker intervention och behandling. Familjer undviker ofta intervention och terapeutisk konfrontation. Orsakerna bakom deras beteenden är vitt och brett, liksom de olika orsakerna till att familjer säger” Det kommer aldrig att fungera “eller”de kommer aldrig att gå”. Kärnan anledningen familjer är rädda är, de ser ingripande mer om vad de kommer att ge upp över vad det kommer att ge dem och deras älskade. Med någon annan medicinsk oro som kräver omedelbar eller nära omedelbar åtgärd, skulle familjer inte bete sig eller svara på samma sätt som de gör med att ta itu med ett beroende.
rädslan finns inte i själva förändringen; rädslan ligger i det okända som kommer med förändring. När en familj förvärvar maladaptiva coping färdigheter över tid, coping färdigheter blir ofta den nya normala. Ju längre missbruk behandlas med dessa hanteringsförmåga tillsammans med medberoende och möjliggörande beteenden, desto svårare är det att ändra dynamiken. När familjer ställa frågor som Vad är din framgång, vad händer om de säger nej eller göra uttalanden hänvisar de aldrig kommer att acceptera hjälp, dessa är ofta rädsla drivna frågor. Den underliggande rädslan drivs av felplacerade känslor som de faktiskt kan säga ja. Tanken på ett framgångsrikt ingripande kan förlama vissa familjemedlemmar beroende på deras roll i förhållandet. En person som accepterar hjälp och går till behandling kan skicka ett översatt meddelande till familjen att de nu behöver göra något annorlunda och ändra sitt beteende. Ett framgångsrikt ingripande innebär att det inte finns mer hjälte, ingen mer martyr och inget mer medberoende. Vaktmästarens Roll tillhandahålls nu av interventionsteamet och behandlingscentret. Till en codependent enabler som ger något till en annan i utbyte mot tröst för sig själv kan hotas av ett ingripande och ett framgångsrikt resultat.
dessa beteenden och tankar om familjen gör dem inte dåliga människor, det gör dem till människor som fångas i greppet om andras missbruk och olika familjeroller av beteende. Familjemedlemmar som är känslomässigt knutna och översvämmade kan sällan se att detta händer. Faktum är att bara förslaget att titta på det ur detta perspektiv kan göra att vissa blir ilska. Kom ihåg att ilska ofta orsakas av rädsla.
vårt mål är att hjälpa familjer in på balkongen för att se detta ur ett annat perspektiv. Om detta var något annat medicinskt tillstånd utanför ett beroende, skulle familj och andra nära den beroende personen sannolikt inte ta itu med situationen på samma sätt.
interventioner ger professionellt perspektiv
om du har undvikit att konfrontera din älskade med ett professionellt ingripande om deras missbruk och behovet av behandling, kan det vara ett resultat av att du skyddar dina egna känslor och roll i familjesystemet. När du tittar på alla problem, hjärtesorg, och konsekvenser drog-och alkoholmissbruk leder till någon, du kan ofta fråga dig själv varför de gör det. Även om orsakerna till att människor missbrukar droger och alkohol är oändliga, är frågan vad det ger som är så stort att de skulle göra det möjligt att fortsätta även inför extrema konsekvenser? När allt kommer omkring ger drogerna och alkoholen dem något så kraftfullt att de är villiga att offra allt och allt för att få det.
kunde inte samma fråga ställas om familjer som tillåter förödelsen att fortsätta mycket längre än de skulle tillåta andra problem att fortsätta? Vad innebär tillvägagångssättet att låta detta fortsätta att ge dem som är i vissa familjeroller som hjälte, martyr, och codependent möjliggörare? Vad ger medberoende och möjliggörande för någon att de är villiga att låta kaoset och förvirringen fortsätta och inte söka professionell intervention, rådgivning eller vägledning? Om det nuvarande tillvägagångssättet inte gav dem något så nödvändigt internt, eftersom substansanvändarna behöver droger och alkohol, skulle de inte göra det eller försöka något annat. Det är inte vad du gör så mycket som varför du gör det, eller inte gör det.
