Amning: avvänjning
Artikelöversättningar:
Vad är avvänjning?
är den gradvisa processen att ersätta bröstmjölk med andra näringskällor. American Academy of Pediatrics rekommenderar amning under en period av minst ett år, men det kan förlängas längre om mamman och barnet så önskar.
eftersom du är mamman har du möjlighet att avvänja barnet enligt dina egna önskemål eller de som du manifesterar. Ibland tvingar emellertid omständigheter, oavsett om de förutses eller inte, honom att inleda processen. Så länge du fortsätter att amma eller pumpa, kommer du att producera näringsrik mjölk med värdefulla immunegenskaper för barnet. Oavsett vilken tid du ammar kommer att vara till nytta.
hur avvänjas barnet?
för att ge brösten tid att anpassa sig och för att underlätta övergången för både dig och barnet är det lämpligt att avvänja barnet gradvis. Att stoppa amning eller uttrycka mjölk plötsligt och utan förberedelse kan få återverkningar för båda och kan orsaka blockering i mjölkkanalerna eller en bröstinfektion.
följ dessa steg för att avvänja barnet:
- välj en daglig utfodringssession för att börja avvänja, till exempel den sista måltiden på morgonen. Basera ditt beslut på den tid ditt barn verkar bry sig minst, så det blir lättare för honom eller henne att acceptera förändringen.
- varje dag, vid tidpunkten för den måltiden, erbjuda en flaska eller ett glas mjölk istället för bröstet. Fortsätt amma som vanligt resten av dagen.
- efter minst 2 eller 3 dagar har gått, byt ut en annan amningssession med flaskan eller koppen.
- en efter en, som alltid ger tillräckligt med tid för dig och ditt barn att vänja sig vid förändringen, byt ut alla amningssessioner med flaskan eller koppen.
- om dina bröst är fulla på grund av det nya amningsschemat, pumpa bara så mycket mjölk som behövs för att lindra trycket och obehaget du känner. Efter några dagar kommer det att producera mindre och behöver inte tas bort.
- följande symtom indikerar att du avvänjer barnet för snabbt:
av barnet:
- kräkningar eller diarre (på grund av plötslig förändring i kosten)
- irritabilitet
- ångest
av modern:
- bröst känns för fulla
- bröst är svullna
- feber
- mår inte bra
- Bröst skadade eller ömma att röra vid
- bröst känns heta
- ledsen på grund av hormonell förändring
¿Hur slutar du pumpa mjölk?
Använd samma principer för avvänjning för att gradvis anpassa sig till förändringen; till exempel, om mjölken vanligtvis uttrycks 6 gånger under en period av 24 timmar, minska detta antal till 5 för ett par dagar, sedan till 4 etc. tills jag inte behöver göra det längre.
hur kan smärta minskas?
på grund av trycket på brösten kommer du att känna dig obekväm i några dagar. Om du känner dig full och känslig för beröring, pumpa eller pumpa bara så mycket mjölk som behövs för att lindra obehag. Detta minskar risken för att mjölkkanalerna blir igensatta eller brösten blir överbelastade.
använd en bra, Bekväm BH som inte begränsar cirkulationen. Säljer inte Bröst; denna praxis är föråldrad och kan vara mycket obekväm och orsaka blockering i mjölkkanalerna eller en bröstinfektion.
praktiska tips för oväntad eller plötslig avvänjning:
för att minska bröstsvullnad och obehag samtidigt som mjölkproduktionen minskar, applicera ett ispaket i perioder på 15 till 20 minuter, minst 4 gånger om dagen eller efter behov. Placera en trasa mellan isen och huden och undvik att applicera den på bröstvårtorna.
ett annat alternativ är att använda råa, kalla, tvättade gröna kålblad som” komprimerar ” inuti bh (krossa bladens vener för att mjuka upp dem). Byt dem ungefär var 2: e timme eller när de vill. Använd dem tills mjölkproduktionen minskar, många kvinnor känner lättnad på så lite som 2 timmar.
ta ett smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller acetaminophen. Läkemedel som tidigare användes för att stoppa mjölkproduktionen är oanvända eftersom de orsakar allvarliga biverkningar.
under vilka omständigheter ska läkaren kallas?
Ring din läkare om du har symtom på bröstinfektion:
- feber, värk i kroppen eller allmän sjukdomskänsla
- bröstsmärta, ömhet eller värme.
ytterligare tips
spädbarn som är ungefär ett år gamla och redan äter en mängd olika livsmedel kan vanligtvis gå direkt till dricksglasmjölk, medan yngre barn vanligtvis behöver en flaska. Tala med din läkare om vilken typ av näring ditt barn ska få efter avvänjning.
de sista sessionerna som elimineras i avvänjningsprocessen är vanligtvis tidigt på morgonen, vid tupplur och vid sänggåendet. Rusa inte processen, speciellt om du gillar att snuggla med ditt barn före sängen så mycket som han gör. Tänk på att det kan vara nödvändigt att sakta ner avvänjningshastigheten om barnet blir irriterat, blir mer beroende, blir sjuk eller har tänder som växer.
det är viktigt att ha realistiska förväntningar på avvänjning. När de får följa sin egen takt fortsätter barnen vanligtvis att amma tills efter sin första födelsedag. När de lär sig att äta nya saker och dricka i ett glas blir amning en källa till komfort snarare än mat. Om så är fallet kommer barnet att avvänjas gradvis när det är klart.
vissa mödrar är ledsna när det är dags att avvänja barnet, särskilt om de måste göra det plötsligt. Det är viktigt att ha någon att stödja och uppmuntra dig under denna period, för även om du känner dig beredd kan du uppleva en känsla av förlust. Bristen på fysisk närhet du hade med ditt barn under amningen kan kompenseras med extra tillgivenhet och fysisk kontakt.
har du andra frågor?
denna broschyr ger dig endast allmän information. Om du har några frågor, ring en amningskonsult eller din läkare.
Tillbaka Till Toppen
