Amningstips för spädbarn 0-6 månader

exklusiv bröstmjölk är den bästa maten som kan erbjudas nyfödda eller spädbarn under de första månaderna av livet. Det är en komplett mat som ger alla näringsämnen du behöver för att växa och utvecklas. Dessutom har det visat sig positiva effekter på din hälsa, eftersom det minskar förekomsten och/eller svårighetsgraden av flera infektioner (gastroenterit, luftvägsinfektioner, otit, bakteriemi, hjärnhinneinflammation och urininfektioner, bland andra) och skyddar mot plötsligt dödssyndrom, diabetes, Crohns sjukdom, lymfom och andra immunologiska och allergiska sjukdomar.

amning har också en positiv effekt på moderns kropp, vilket minskar risken för blödning efter födseln, främjar livmoderkontraktion och minskar risken för premenopausal äggstockscancer och bröstcancer. Varje mamma kan amma sitt barn. Även om de första dagarna kan vara svåra för både mamman och barnet, med lust, entusiasm, tålamod och goda råd, uppnås tillfredsställande amning i de flesta fall.

ofta frågar mamman många frågor: kan jag amma honom? har jag tillräckligt med mjölk? är det bra? hur lång tid tar det mellan skott? hur vet jag att han äter tillräckligt? varför knullar hon inte bra? vad ska jag göra när jag måste gå tillbaka till jobbet? För att informera dig och erbjuda dig möjligheten att ställa dina frågor och dela dina erfarenheter finns det många föreningar både internationellt och på provinsnivå, och även lokalt. På samma sätt har vi vid USP Dexeus University Institute skapat Amningskonsultation och Rådgivningsgrupp.

Tips och rekommendationer för framgångsrik amning

allmänna rekommendationer

• amning bör startas så snart som möjligt, i leveransrummet eller under den första timmen av livet: det är det ögonblick då den nyfödda är mest vaken, med en kraftig reflex eller sugande instinkt, innan den dyker in i en djup sömn. Det är viktigt eftersom det gynnar lärandet av det nyfödda och eftersom det stimulerar uppkomsten av mjölk.

• exklusiv amning med bröstmjölk bör bibehållas fram till den 6: e månaden: det är fördelaktigt att amma oavsett amningstiden, men för att maximera dess effekter är det viktigt att mata barnet uteslutande med bröstmjölk fram till 6 månader och fortsätta åtminstone fram till åldern. Från 6 års ålder bör andra näringsämnen också introduceras.

praktiska tips för att börja amma

• korrekt hållning: barnet ska ha munnen öppen ca 180 kcal, läpparna vred och bör täcka hela isolaen med munnen. Det är inte tillrådligt att göra klämman med fingrarna så att mer mjölk kommer ut, eftersom det i verkligheten bara lyckas hindra vissa kanaler. Barnet ska placeras så att bröstvårtan ligger i näsan eller överläppen. Sedan närmar sig barnet bröstet (inte tvärtom). Den konventionella hållningen är en där moderns och barnets mage berör (be om råd för att lära sig andra).

• frekvens och varaktighet av skott: vi rekommenderar amning på begäran. Det betyder att du ska amma honom när han hävdar det. En nyfödd har inget schema, men lite efter lite kommer han att bli vana med tiden. För att underlätta denna anpassning rekommenderas att barnet spenderar så mycket tid som möjligt med mamman, från och med vistelsen i kliniken. Det finns mycket tysta barn (få) som sover gott och inte ber om att äta. I dessa fall rekommenderas att väcka dem var 3-4 timmar för att erbjuda bröstet.

i allmänhet är skottens varaktighet variabel och bestäms av det nyfödda svaret och inte klockan. Först kan du behöva mer tid på varje bröst och sedan ha tillräckligt med en kortare period. Glöm inte att alla barn är olika.

• Tips under intaget: fettkoncentrationen är högre i slutet av intaget. Därför är det viktigt att låta barnet helt tömma ett bröst innan det ger det andra (vissa barn är nöjda med bara en), för om du dricker mjölk rik på fetter blir du mer mättad och skotten kan vara åtskilda mer.

det rekommenderas att alltid starta matningarna som börjar med alternativa Bröst. Om du avslutade föregående skott med vänster måste du starta nästa skott med höger och så vidare. Nappar, bröstvårtor och spenar rekommenderas inte, åtminstone under de första veckorna eftersom hur dessa föremål hålls skiljer sig från rätt bröstställning och kan göra lärandet svårt eller förvirrande.

Information och tips för att upprätthålla amning

allmän information och rekommendationer

• moderns kost bör vara hälsosam och varierad: det finns inga kontraindicerade livsmedel och det är tillrådligt att äta mycket vätska (vatten, naturliga juice och mjölk).

• under den första och andra månaden kan den nyfödda amma 6-12 gånger om dagen: i allmänhet börjar antalet och varaktigheten av matningen minska från den tredje eller fjärde månaden av barnets liv.

• hur man får reda på om han är välmatad: den välmatade nyfödda väger 5 eller fler blöjor på 24 timmar. Eftersom blöjor är mycket absorberande kan mängden urin kännas igen av blöjans vikt. Ett barn som äter bra har också frekventa tarmrörelser i början, men det kan vara normalt att göra så mycket som 1 var 2: e dag som 6-7 om dagen. De ursprungliga normala avföringarna är flytande med klumpar som gradvis kommer att få konsistens. De har en färg som sträcker sig från ljusgul till grön, ibland.

ett välmatat barn har också ljusa ögon och är vaken. Dessutom har den bra färg och ökar vikten gradvis. Viktökning kan vara mycket varierande från vecka till vecka, så vi bör inte vara oroliga om en vecka bara ökar 50 g (Om du äter och urinerar bra). Eventuellt kommer följande vecka att kompensera situationen genom att öka mer vikt. Det är viktigt att väga barnet utan kläder och alltid i samma skala, och kom ihåg att flaskmatade barn inte får mer vikt än ammade barn.

det är inte tillrådligt att erbjuda flaskan efter bröstet bara för att kontrollera om du har varit hungrig, eftersom det finns barn med stort sugbehov som skulle ta flaskan utan att vara hungrig. Varje och en halv månad, som sammanfaller med viktökning, kan barnet beställa oftare i några dagar. Det gör det eftersom det stimulerar mjölkproduktionen och ökar mängden. Om du följer mönstret av amning på begäran, om några dagar regleras situationen och skotten är åtskilda igen.

när ska man se en barnläkare

vi rekommenderar att du konsulterar en barnläkare om:

• gå inte upp i vikt med en hastighet av 100-150 g per vecka och / eller gå ner i vikt.

• våt mindre än 5 blöjor om dagen.

• avvisa mat för flera på varandra följande intag.

• gör mindre än 1 avföring på 24-48 timmar, torr och/eller mycket liten (även om 3 eller 4 rikliga avföring per vecka kan vara normalt från de första 2-3 månaderna).

• om barnet är mindre aktivt, har sjunkna ögon, är mycket irriterat eller har en dålig färg.

FRÅGOR OCH SVAR OM DETTA ÄMNE:

1. Varför har vissa kvinnor mjölk och andra inte? Jag skulle vilja mata mitt barn naturligt men hur vet jag om jag kommer att ha tillräckligt med mjölk?

mycket få kvinnor kan inte amma av medicinska skäl (prolaktinbrist, otillräcklig bröstvävnad etc.). Den främsta orsaken till misslyckande vid amning under de första 15 dagarna av livet är fel i laktationstekniken, tidig administrering av flaskor eller napp, brist på sugning med ett styvt schema med få skott om dagen eller ofullständig tömning av brösten. Mamman måste äta rikliga vätskor (vatten, juice, buljong, infusioner, mjölk…) och kontrollera positionen till bröstet och matningstekniken, vilket skapar en flexibel rytm” on demand ” av skotten.

det är till stor hjälp, vid tvivel eller problem relaterade till amning, att delta i möten i de olika befintliga föreningarna för att främja amning i vår miljö. Vid tillfälligt behov av mjölktillskott är det lämpligt att administrera dem med sked, glas eller spruta för att undvika tidig introduktion av spenar.

2. Är det sant att bröstmjölk inte matar lika mycket som flaskmatad mjölk och därför måste barnet amma oftare?

bröstmjölk är den optimala och tillräckliga maten för nyfödda och spädbarn upp till 6 månaders ålder. Den anpassade mjölken smälts med större svårighet, långsammare, och därför kan intagen fördelas mer, men det är bevisat att spädbarnet som matas naturligt har ett bättre matsmältnings-och metaboliskt tillstånd.

bröstmjölk har vissa exklusiva komponenter (laktoferrin, immunoglobuliner, peroxidas, komplement etc.) som skyddar barnet mot infektioner; förutom dess innehåll av fett (omega 3 och 6) främjar utvecklingen av nervsystemet; det verkar också ha en skyddande roll i förekomsten av plötslig spädbarnsdöd; minskar utseendet av blötsutslag; förhindrar fetma, högt blodtryck och ateroskleros i äldre åldrar av vuxenlivet; det förhindrar uppkomsten av allergier och verkar till och med ha anti-cancer egenskaper. Allt detta kunde inte uppnås med de anpassade mjölkarna, även i deras mest aktuella formuleringar.

3. Min 2 dagar gamla baby verkar svälta och gå ner i vikt. Eftersom jag nästan inte har någon mjölk, skulle det inte vara bättre att ge honom flaskor redan så att han kan mata korrekt?

under de första dagarna producerar bröstet” kolostrum”, vilket är den perfekta maten för de första dagarna av en nyfödds liv. Även om mängden råmjölk som produceras är liten, räcker det för barnet, som måste förbereda sitt matsmältningsorgan för att ta emot 3 eller 4 dagar “övergångsmjölken” och vid 10 dagar den mogna mjölken. Fysiologisk viktminskning är därför naturlig och nödvändig.

vikt återvinns inom en vecka eller 10 dagar; råmjölk ger många proteiner (även om mindre fett och socker än mogen mjölk), särskilt immunoglobuliner och andra antiinfektiva ämnen. Det har också en viss laxerande kraft som, genom att gynna eliminering av mekonium (första tarmrörelser hos nyfödda), hjälper till att rengöra tarmen och förbereda den för korrekt absorption av bröstmjölk. De positiva effekterna av kolostrum kan ännu inte ersättas med konstgjord mjölk, även om barnet återfår vikt före födseln.

4. Även om han får mycket vikt och bröst varje 2 timmar blir mitt barn hungrig eftersom han alltid ser ut som om han behöver äta mer: Ska jag ge honom någon “hjälp”?

den nyfödda, upp till 3 eller 4 månader, presenterar “sökreflexen”. Det är en reflex och naturlig handling genom vilken han, när han rör vid något med läpparna, speciellt om det är bröstvårtan, sin egen hand eller våra fingrar, till exempel öppnar munnen och vänder huvudet mot föremålet. Detta gör det lättare att hålla fast vid bröstet och betyder inte att du kommer att vara hungrig, speciellt om du, som händer med ditt barn, får tillräckligt med vikt

5. Min baby på nästan en och en halv månad är redan sjuk van vid det: han tar inte ett schema och mammor ofta, särskilt på eftermiddagen. Jag försöker schemalägga honom, men han blir väldigt nervös. Är min mjölk inte bra? eller att han är en nyckfull bebis och jag förstör honom?

att försöka ett styvt schema med amning leder ofta till amningsfel. Speciellt under den första månaden av livet behöver de flesta nyfödda äta mycket ofta. Gradvis kommer de att reglera schemat spontant (suger ungefär var 2 eller 3 timmar och upp till 4 på morgonen och 4-5 på natten) av sig själva. Detta gör det möjligt för dem att få mer vikt, på ett lämpligt sätt för deras behov från början och hela tiden, vilket gör etableringen av amning bättre och kvarstår längre.

därför är det lämpligt att erbjuda bröstet “på begäran”, från födelsetiden, särskilt under de första veckorna, utan att behöva väcka barnet på natten, såvida han inte själv begär det. Mamman bör dra nytta av de ögonblick när barnet sover (på morgonen, under natten…) att vila, att veta att denna situation kommer att regleras av sig själv.

6. Hur vet jag om mitt barn har tillräckligt med bröst? Är det bekvämt att hyra en skala för att väga den varje dag?

vi vet att en baby äter tillräckligt Om:

• gå upp i vikt.Blöta blöjor ungefär fem gånger om dagen.

• det gör minst 3 eller 4 avföring per vecka, även om de vanligtvis är mycket vanligare under de första 2 månaderna.

• ta minst 6 dagliga skott.

• brösten verkar mer tomma efter skotten och är mjukare än när de startar.

för att säkerställa att en nyfödd matas ordentligt är det nödvändigt att ha en regelbunden viktkontroll, en gång i veckan, till exempel till apoteket närmast familjens hem. Det bör vägas samtidigt, med liknande kläder, alltid före eller efter skottet, i samma skala. Den dagliga vikten är inte nödvändig, tvärtom kan den vara kontraproduktiv, eftersom den vanligtvis genererar ångest. Ditt barns vikt ökar vanligtvis med i genomsnitt 200 g per vecka under första trimestern (alltid mer än 150 g), även om vissa barn får snabbare.

7. Vilka är de förbjudna livsmedel om jag ammar mitt barn?

klassiskt har det sagts att vissa livsmedel (sparris, kronärtskockor, vitlök, lök eller vissa kryddor) ger mjölk dålig smak och bör inte tas. Det är möjligt att vissa av dem är flyktiga eller bitter smak kan ge olika smak till bröstmjölk, men detta beror på mängden som intas och i princip finns det ingen anledning att undvika dess måttliga konsumtion. Men om det i specifika fall misstänks att en viss mat känns dålig för den nyfödda, är det att föredra att undvika det.

alkohol eller andra droger eller läkemedel, inklusive tobak, är inte heller lämpliga. Det är inte nödvändigt för mamman att dricka för mycket komjölk, som klassiskt rekommenderas, eftersom användningen av kalciumtillskott under graviditet och amning redan är en rutinmässig praxis och kan gynna viss intolerans eller allergi mot mjölkproteiner. Om familjen har en historia av matallergier är det också klokt att undvika dem.

8. Min son växte upp mycket bra med bröstet ensam, men i några dagar har han inte slutat suga: antalet skott har ökat och han söker hela tiden. Är det möjligt att jag har slut på mjölk? Ska jag ge honom flaskor?

detta är förmodligen en övergående laktationskris. Det är ett vanligt fenomen som kan upprepas 2 eller 3 gånger under amning, i allmänhet lite känt av mödrar. Barnet, på grund av ett snabbt växande utbrott, behöver öka mjölkproduktionen och får det genom att amma oftare i några dagar. Detta är en del av den automatiska naturliga regleringen av friska barn.

okunnighet om dessa kriser är den vanligaste orsaken till övergivandet av amning under de första månaderna på grund av onödig introduktion av kosttillskott på ett hastigt och onödigt sätt.

9. När ska jag börja avvänja mitt barn som bara har ammat i mer än 3 månader? Om 4 veckor börjar jag arbeta och även om jag har lyckats minska arbetstiden vill jag förbereda honom för att vara lugn att han kommer att vänja sig vid min frånvaro.

bröstmjölk är den bästa maten för nyfödda och spädbarn, tillräcklig mat och, om möjligt, exklusiv fram till 6 månaders ålder. Från 4-6 månader kan börja introducera kompletterande livsmedel, som gradvis kommer att ersätta mjölkintag under det första året av livet. En eller två veckor innan du börjar arbeta kan du börja introducera en flaska, antingen bröstmjölk eller anpassad typ 1, så att du vänjer dig vid spenarna.

om du redan är 4 månader gammal skulle ett annat alternativ vara att börja direkt med purees eller porridge: fruktpuree, glutenfria spannmål och buljong eller vegetabilisk puree med kyckling kommer att vara de första livsmedel som introduceras, med en sked, i barnets diet. Innan ditt barn är för trött eller hungrig, erbjuda små mängder fruktpuree eller glutenfri spannmålsgröt gjord med bröstmjölk uttryckt med en bröstpump eller anpassad typ 1-mjölk eller grönsaksbuljong, på en tallrik och med en sked. Om du tar mindre än 150 ml, Slutför utfodringen med bröstmjölk eller, när du inte är närvarande, med tidigare uttryckt bröstmjölk eller anpassad typ 1-flaskmjölk.

10. Jag har en vacker 2 månader gammal bebis som bara matar på bröst och går väldigt bra. Jag tror att jag har mycket mjölk eftersom hon sover upp till 8 timmar på natten i ett fall och får mycket vikt. Men om 15 dagar, för mitt arbete, måste jag resa en och en halv dag eller två var 2 eller 3 veckor innan jag återvänder till min normala arbetsdag på 4 månader. Hur man gör det, ska jag börja med flaskor konstgjord mjölk för att vänja sig, eftersom det är för tidigt för gröt? När ska jag börja avvänja det?

du behöver inte börja ge henne Anpassad komjölk ännu, om du har mycket mjölk och du bara kommer att vara borta i några timmar. Du kan uttrycka bröstmjölk genom en bröstpump, som kan förvaras i fryst tillstånd i upp till 6 månader (i 6 * kylskåp) eller upp till 48 timmar i kylskåp från och med nu.

om du till exempel tömmer bara ett bröst under den första utfodringen, ta bort och förvara det andra bröstet i specialpåsar som marknadsförs för detta ändamål (säljs på apotek) så att det kan ges i en flaska eller ett glas när du inte är närvarande. Det är bättre att de första flaskorna –även om det är bröstmjölk – inte ges av mamman eftersom det ofta är att de först bara letar efter bröstet och avvisar spenarna, även om de gradvis vänjer sig vid det.

relaterade artiklar:

• ABC för amning

• amning