Att leva med kronisk tendinit

publicerad : 2011-03-18 – uppdaterad : 2017-04-15
författare : Disabled World

Synopsis (i) : jag upplevde smärta i mina armar och armbågar i månader innan jag äntligen gick till en läkare på grund av mina handledare.

Main Digest

jag hade aldrig hört talas om tendonit fram till den tiden; och eftersom jag led irreparabel skada har jag behandlat tillståndet varje dag i mitt liv sedan dess.

jag upplevde smärta i mina armar och armbågar i flera månader tillbaka i 2001, innan jag äntligen gick till en läkare på grund av mina handledare, som överraskande rådde mig att jag behövde lämna in en arbetstagares skadeståndskrav. Jag hade tvekat att gå till doktorn eftersom jag bara hade återhämtat mig från att vara rullstolsbunden på grund av en trasig fotled och ett sönderrivet ligament i den andra fotleden. Efter att ha lämnat in arbetarnas comp-påstående gick jag till min familjs ortopediska läkare; och han informerade mig om att jag hade kronisk tendonit, vilket är återkommande inflammation i senorna.

jag hade aldrig hört talas om tendonit fram till den tiden; och eftersom jag led irreparabel skada har jag hanterat tillståndet varje dag i mitt liv sedan dess.

mitt initiala tillstånd var så allvarligt att jag omedelbart rekommenderades att inte arbeta en hel månad eftersom den första behandlingen för tendonit är att vila de drabbade lederna. Tendonit var och är i båda mina armbågar. Orsaken till tendonit, även kallad tennisarmbåge, var överdriven repetitiv användning.

det fanns två faktorer som bidrog till skadan, jag har alltid tänkt. Först rullade jag min 20-pounds övervikt själv runt på jobbet i en billig rullstol med mina wimpy armar i flera veckor, samtidigt som jag höll på med mina vanliga uppgifter. Därifrån övergick jag till att arbeta i en annan avdelning med en partner på vårt företag. Jag försökte flitigt fånga honom på sina konton, och de massiva filerna jag ständigt lyfte var nästan en fot bred.

även efter att jag återvände till jobbet var smärtan i båda armbågarna ganska svår. Med tiden hade jag tre rundor kortisonskott i varje armbåge för att hantera smärtan. Jag gick också till fysioterapi för att lära mig förstärkningsövningar. Smärtan i mina armbågar, som strålar ut i mina armar, blev mycket mer tolerabel; men genom åren har jag helt enkelt blivit van vid att leva med oupphörlig smärta.

Tennisarmbågsdiagram

det verkliga slaget är att jag var på en tillfällig paus från en lukrativ karriär när denna skada inträffade – jag hade tidigare arbetat som domstolsreporter i domstolssystemet men familjesituationer inspirerade mig att få ett vanligt 9 till 5 jobb ett tag. Den värsta aktiviteten för tendonit är repetitiv rörelse; min läkare har informerat mig om att det inte är möjligt för mig att återvända till domstolsrapportering. Jag vet att han har rätt också, för jag har gjort ansträngningen och upptäckt att ingenting ökar mina armbågar snabbare än att skriva på steno-maskinen.

för att behandla smärtan vid kronisk tendonit tar jag receptbelagd antiinflammatorisk, Mobic, dagligen. (Ja, jag är medveten om riskerna.) Jag tar också ett icke-narkotiskt receptbelagt smärtstillande piller, Tramadol, efter behov. När smärtan är intensiv applicerar jag en Lidoderm lidocaine patch på området.

jag har lärt mig domstolsrapportering sedan min skada, och jag gillar att sprida ordet att skador som tendonit och karpaltunnel kan förebyggas genom förstärkningsövningar. Naturligtvis önskar jag bara att jag hade vetat om vikten av att inte överanvända lederna innan jag lidit min skada.

relaterade bloggar-skrifter-berättelser dokument

• 1: Jag fick mer hjälp på bio än optikern!
• 2: Vad 2020 lärde mig om funktionshinder i Storbritannien
• 3: för kärlek till spädbarn
• 4: Stop Therapy Doll Shaming – en personlig grund

fullständig lista över bloggar-skrifter-berättelser publikationer

senaste funktionshinder Nyheter och uppdateringar

• 1 – Antroposofisk medicin: konsten att läka Kortfilmserie
• 2 – nya COVID-19-varianter och mutationer lista
• 3-bästa videospel för synskadade spelare
• 4-recitera mig: inte för vinst Webbtillgänglighetslösning

fullständig lista över funktionshindrade Världsnyhetsuppdateringar

ansvarsfriskrivning: Disabled World är strikt en nyhets-och informationswebbplats som endast tillhandahålls för allmänt informationsändamål och utgör inte medicinsk rådgivning. Material som presenteras är inte på något sätt avsedda att ersätta professionell medicinsk vård av en kvalificerad utövare, och de bör inte heller tolkas som sådana. Vänligen rapportera föråldrad eller felaktig information till oss.
Disclosure: Disabled World är en deltagare i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate – annonseringsprogram som är utformat för att ge webbplatser möjlighet att tjäna reklamavgifter genom att annonsera och länka till Amazon.com. Alla 3: e parts erbjudande eller reklam på disabled-world.com utgör inte godkännande av Disabled World. Se vår annonseringspolicy för mer information.

Cite Sida: Journal: Disabled World. Language: English (U.S.). Author: Disabled World. Electronic Publication Date: 2011-03-18 - Revised: 2017-04-15. Title: Living With Chronic Tendonitis, Source: <a href=https://www.disabled-world.com/disability/blogs/tendonitis.php>Living With Chronic Tendonitis</a>. Retrieved 2021-03-25, from https://www.disabled-world.com/disability/blogs/tendonitis.php - Reference: DW#322-7233.