BBQ kycklingbröst
recept för kycklingbröst i grillsås
dessa BBQ kycklingbröst kan inte vara att äta varje dag. Inte ens varje vecka. På grund av hur “gödning” de är. Men för att ge oss då och då, ett infall som detta, är det inte så allvarligt. Jag tror tvärtom! Det borde till och med vara bra för din hälsa eftersom de är så rika! Dessutom görs de på några minuter. Och de är väldigt lätta att göra. Kan du begära mer? Låt oss se hur man förbereder hemma dessa kycklingbröst till grillen
ingredienser för 2 personer:
- 2 kycklingbröst
- 1 matsked vitlökspulver
- 1 matsked paprika. Vare sig söt eller kryddig är ditt val
- mjöl
- 4 ägg
- brödsmulor
- salt och peppar
- olja
- grillsås
hur man gör grill kycklingbröst:
1.- Skär brösten i bitstorlek tacos, mer eller mindre. Eller lite större
2.- Lägg kycklingbitarna i en skål och tillsätt en nypa salt, en annan av nymalt svartpeppar, paprika och vitlökspulver
3.- Sedan passerar vi varje bit kyckling först med mjöl, sedan med slagen ägg, som vi kommer att ha lagt en nypa salt, sedan med brödsmulor, sedan igen med ägg och slutligen igen med brödsmulor. Med detta att passera det två gånger med ägg och brödsmulor får vi ett tjockare och skarpare yttre lager. Reservera på en tallrik tills all kyckling är panerad
4.- Frys kycklingbrösten redan empanadas i cirka 30 minuter. Så att degen sitter bra på den
5.- Stek i mycket varm olja. Vi gör det i små satser så att det inte svalnar. Reservera det stekta bröstet på absorberande papper
6.- När vi har stekt all kyckling, i en kastrull sätta att värma en god chorret ubicn grillsås. Det exakta beloppet är lugnt. Du skulle bättre missa lite och sedan om du vill ha mer, rätta till. När det är varmt tillsätt kycklingen. Rör om väl på medelhög värme i några minuter och servera med några pommes frites
jag sa till dig att det var väldigt enkelt att förbereda dessa kycklingbröst på grillen.
mer i hemlagad och enkel matlagning:
krispig stekt kyckling
Kinesisk orange kyckling
om du gillade det här receptet kan du följa mig på de olika sociala nätverk:
