Carbquik kex recept för låg Carb Eaters

har du provat ett Carbquik-kexrecept? Om du är något som jag, älskar du absolut kex, men de älskar dig inte. Du äter dem, och nästa dag vaknar du med din egen lilla muffinstopp som växer bort från magen.

carbquik-kex gör inte det: de kommer inte att ge dig uppblåsningen. Detta beror på att Cabrquik bakkexblandningen är lägre i kolhydrater än andra muffinsblandningar. Det hjälper dig att känna dig fylligare när du äter måltider eftersom du inte berövar dig av de livsmedel du vill ha, och det hjälper dig att flytta din skala mot var du vill att den ska vara.

inte säker på hur man gör Carbquik-kex som är lätta och fluffiga som ditt favoritbutik? Var aldrig rädd – vi har några bra recept som hjälper dig att få det du behöver.

Carbquik ingredienser

Carbquik kan verka som en bit av ett mirakel ingrediens, och det är. Denna bakning mix kan användas i stället för så många olika mjöl och andra blandningar. Det är lågt i socker, lågt i salt, högt i protein och högt i fiber.

din carbquik bakningsblandning bör innehålla karbalosmjöl (enzymberikat vete, vital vetegluten, vetefiber, högproteinpatent vetemjöl, sojafiber, rapsolja, salt, emulgeringsmedel, enzymer, askorbinsyra, kalciumpropionat), palm-och palmkärnolja, kärnmjölkspulver, bakpulver, äggvitt pulver, lecitin, salt, naturliga smaker.

bästa Carbquik recept för kex

Carbquik kex är ett av mina favorit enkla recept när jag bara behöver ha något degigt. Du kan göra dem på cirka 15 minuter, och jag föredrar att äta dem direkt när de fortfarande är varma. Jag lägger till lite smör eller lite sylt, och de ger den perfekta behandlingen eller mellanmålet.

ingredienser:

• 2 koppar Carbquik
• 1 tesked socker (tillval)
• 1 matsked bakpulver
• 4 matsked kallt smör
• 1/2 en kopp tung grädde

instruktioner:

1. börja med att förvärma ugnen till 450 grader.
2. blanda alla dina torra ingredienser tillsammans-Carbquik bakblandning, socker och bakpulver. Lägg dem i en matberedare och pulsera den tills de är väl blandade.
3. tillsätt smöret i den torra mjölken. Se till att ditt smör är kallt och tillsatt i hunks.
4. pulsera din matberedare 5 till 10 gånger tills det ser ut som smöret viks i mjölet. Det är klart när smöret är i ärtstora bollar i blandningen. Pulsera inte din blandning för mycket, annars kommer dina kex inte att stiga.
5. Lägg till en kopp tung grädde i blandningen och blanda med matprocessorn men tillsätt inte allt samtidigt. Tillsätt det mycket långsamt och häll det i en cirkel jämnt på bladen på din matprocessor. Puls inte mer än fem gånger för att blanda allt ihop. Återigen vill du inte övervinna din deg.
6. vid denna punkt, rör din deg. Om det känns för torrt, tillsätt lite mer grädde i blandningen. Om det är för vått, tillsätt kanske lite mer av carbquik-bakblandningen. Oroa dig inte om din deg har några klumpar, eftersom dessa är normala och faktiskt kommer att göra dina kex bättre.
7. Smörj ett ugnsfack med lite smör och gör det klart för kexen innan du börjar rulla dem.
8. forma degbollar med händerna. Du kan behöva lägga till lite mjöl om din deg är för klibbig. Pressa doughballs i rektanglar som är ungefär Xiaomi tum tjock.
9. skär dina kex i önskad form med en kakskärare eller en kniv. Se till att varje kex har minst en 3-tums diameter.
10. Lägg din kexdeig på brickan och lägg dem i den förvärmda ugnen. Baka dina kex på 450 grader i 8 till 10 minuter eller tills de blir en underbar guldbrun färg. Det ska finnas en gyllene skorpa på toppen och en mörkare botten.

som nämnts ovan, servera dessa varma och ät dem direkt. Du kan servera dem senare och kallt, men de kommer bara inte att vara så bra som de kunde vara.

Carbquik Keto recept för kex & Gravy

en av de bästa måltiderna du någonsin kommer att äta är kex och sås. För människor som försöker ketodieten kanske du tror att du inte kan äta den längre. Det är inte sant! Du kan göra Carbquik-kexreceptet ovan och kombinera det med detta fantastiska keto-recept på sås.

ingredienser:

• 4 matsked smör
• 1 kopp kalkon Pan droppings
• 2 koppar låg natrium nötkött buljong
• 2 tsk Worcestershire sås
• 1 tsk vitlökspulver
• Kosher Salt
• nymalen svartpeppar
• 1/2 tesked xantangummi

instruktioner:

1. smält smöret i en medium stekpanna på medelhög värme. Kom ihåg att gå långsamt är nästan alltid bättre med denna typ av maträtt.
2. lägg i din panna droppings och buljong. Vispa tills det är smidigt.
3. koka upp blandningen och tillsätt sedan Worcestershire sås och vitlökspulver. Krydda med salt och peppar.
4. Sänk värmen till låg och låt blandningen sjuda i cirka 10 minuter.
5. tillsätt xantangummit och vispa det för att kombinera.
6. simma blandningen i ytterligare 5 till 10 minuter tills den börjar tjockna. Kom ihåg att såsen kommer att tjockna när den svalnar.
7. om det blir för tjockt, tillsätt mer varm buljong efter behov. Du bör servera denna varma över varma kex.

för äkta kex och såsrätt kan du lägga till dina egna typer av kött. Jag föredrar att använda korv eftersom det är vad alla i min familj gillar. Du kan laga ditt kött direkt i såsen eller laga det separat och tillsätt det i slutet.

Keto-vänliga pålägg för Carbquik-kex

om du är som jag och älskar dina kex för varje måltid finns det många alternativ för keto-vänliga pålägg. Du kan alltid toppa med ditt smörval, men du kan också bli mer kreativ än så.

under åren har jag toppat mina carbquik-kex med:

• ost
• vitlök
• sockerfri sylt
• jordnötssmör
• skinka
• Kalkon
• kyckling
• korv
• sås
• honung
• Pimento spread
• Mayo

du kan till och med använda dessa kex för att göra smörgåsar, grytor och allt annat du skulle använda bröd, kex eller croissanter att göra. Det kan vara svårt att hålla dig borta från dessa, men eftersom de är så lätta att göra kommer du att kunna göra det ganska snabbt.

jag har också använt dessa kex för att göra grisar i en filt, äggsmörgåsar och andra keto-recept. Om du vill lagra dem och använda dem för dina recept är det bästa att förvara dem i en förseglad plastpåse med en pappershandduk eller en bit bröd. Detta hjälper till att hålla dem lätta och fluffiga. Jag gillar också att hålla dem i den skarpare lådan i mitt kylskåp.

om du försöker skära dina kolhydrater och hålla dig på rätt spår med din keto-diet, börja med detta Carbquik-kexrecept.