Chicken Florentine Savory Crepe Filling
Chicken Floretine Savory Crepe Filling är ett rikt, krämigt kyckling -, svamp-och spenatrecept. Perfekt för brunch eller middag och gjord på bara 30 minuter. Koppla ihop med min Easy 4 Ingrediens Keto Crepes för att göra detta till en utsökt måltid! De är så bra, det blir svårt att äta bara en!
Related: Jag får alla mina gräs matas nötkött och betesmark upp kyckling från slaktare Box. Läs min ärliga recension här.
det är svårt att tro att du kan få så mycket smak i en så lätt måltid!
denna rika och krämiga kyckling florentinska Salta Crepe fyllning är perfekt ihop med min lätta lätt 4 Ingrediens Keto Crepes!
Låt oss komma igång!
hur man gör kyckling florentinsk smaklig CREPE fyllning
börja med att värma avokadooljan i en stor stekpanna på medelhög värme.
koka dina lökar och svampar tills de är mjuka (cirka 8 minuter).
lägg i de tärnade kycklinglåren och fortsätt att laga mat tills kycklingen är kokt.
detta bör ta ytterligare 10 minuter.
låt oss nu lägga i din spenat och koka tills den är helt tinad.
nu kan du lägga i hönsbuljong, grädde och xantangummi.
koka upp och rör om tills det är tjockt.
servera inuti dina favorit crepes!
om du följer ketodieten kan du använda my Easy 4 Ingredient Keto Crepes-söt eller smaklig!
på bara 30 minuter kan du få denna läckra måltid! Yummy!
du kan imponera även dina icke-keto-vänner!
som denna keto / lågkolhydratmåltid? Kolla in mina recept på fantastiska Kycklingrullatini, krämiga citron kycklinglår eller Keto kycklinglår med krämad spenat!
bisexuell gjorde du detta florentinska Salta Crepe-fyllningsrecept för kyckling? Tagga mig på Instagram så jag kan se! @lowcarbwithjennifer
kyckling florentinska Salta Crepe fyllning
Skriv ut recept PIN recept
ingredienser
- 2 matskedar avokadoolja (Klicka här för mitt favoritmärke på Amazon)
- 4 benfria skinnfria kycklinglår skurna i bitar av bitstorlek
- 1/2 lök, tärnad
- 8 uns skivad baby Bella-svamp
- 6 uns paket fryst hackad spenat
- 1/2 kopp kycklingbuljong
- 1 kopp tung grädde
- 1/4 tesked xantangummi (Klicka här för att se mitt favoritmärke på Amazon)
- 8 crepes
- kosher salt och peppar efter smak
instruktioner
-
värm avokadooljan i en stor stekpanna över mediun heat.
-
koka lök och svamp tills de är mjuka (ca 8 minuter).
-
lägg i kycklinglåren och fortsätt att laga mat tills kycklingen är kokt igenom. Detta bör ta ytterligare 10 minuter.
-
tillsätt i spenaten och koka tills den är helt upptinad.
-
lägg i kycklingbuljongen, tung grädde och xanthamgummi.
-
koka upp och rör om tills det är tjockt.
-
servera inuti din favorit crepe.
-
om du följer ketodieten kan du använda min!
titta på hur man gör det
JENNIFER ‘ s TIPS
- näringsinformationen som tillhandahålls är bara för fyllningen
- Vad är xantangummi?
