Chicken Marrakesh med Jeweled Couscous

426shares
  • Share4
  • Tweet
  • Pin400
  • Yummly22
  • e-post

Chicken Marrakesh med Jeweled Couscous är som en snabb kulinarisk flykt till Morrocco! Couscousen samlas snabbt medan kycklingen bakar. De två tillsammans gör en fantastisk presentation!

Om Chicken Marrakesh med Jeweled Couscous låter bekant, är det ett recept av mig som accepterades av Fresh Market för publicering i deras 25-årsjubileum kokbok.

du kanske redan har de flesta ingredienserna i ditt kryddskåp eller skafferi. Stegen är inte komplicerade så skrämmas inte av den långa ingredienslistan.

och, om du stava det Marrakech eller Marrakesh….it allt är bra! Marrakech är den engelska stavningen, medan den franska Marrakech används ofta.

för att göra Kycklingmarrakesh med Juvelerad Couscous måste vi först göra sammansatt smör.

vad är sammansatt smör:

  • sammansatt smör har franska början och kan göras med nästan alla örter, kryddor eller smakämnen. Eftersom det finns ett stort franskt inflytande i marockansk mat, börjar Chicken Marrakesh med Jeweled Couscous med ett sammansatt smör som är smaksatt med härliga marockanska inspirerade kryddor och färska örter.

hur man gör sammansatt smör:

  • börja med mjukat osaltat smör.
  • Lägg till önskade ingredienser.
  • forma till en stock med plastfolie, linda sedan in och kyla tills den kan skivas.
  • receptet här ger mer än du behöver för två portioner. Men detta recept fördubblas lätt till fyra portioner. Om du bara gör två portioner, frys resten av smöret och använd det en annan gång eller smälta det överkokta morötter, squash, sötpotatis eller lax.

smöret rinner ut under huden och lämnar bakom alla kryddor för att smaka på kycklingen. Smöret smälter dock med olivolja och kycklingdropparna för att skapa en lyxig “sås” som ska drizzlas tillbaka över kycklingen. Den Juvelerade couscousen parar vackert med kycklingen!

vad är couscous?

Couscous misstas ofta för ett spannmål, men det är faktiskt torkad pasta gjord av semolina, ett grovmalt durumvete. Israelisk eller pärlcouscous är större och bakas snarare än torkad. Det tar längre tid att laga mat, men kan användas om du föredrar det. För en glutenfri maträtt, använd brunt ris eller quinoa.

couscous i nordafrikansk stil är ett bra föremål att förvara i ditt skafferi för sidrätter eftersom det lagar mat snabbt.

grillningstiden för kycklingbröst varierar beroende på storlek. Kycklingen görs när en snabbläst termometer som sätts in i mitten av bröstet registrerar 165 grader. Var noga med att inte röra benet eftersom termometern kommer att registrera varmare än vad köttet temperaturen verkligen är.

servera en grön Marockansk-inspirerad sallad med orange segment, rödlök, rädisor och svarta oliver på sidan med denna fantastiska Kycklingmarrakesh med Juvelerad Couscous.

fler vinnare kyckling middagar!

  • kyckling med 40 vitlöksklyftor
  • valnöt-Crusted kyckling med granatäpple sås
  • Grillad Citrus kyckling med kryddig basilika Chimichurri
  • kyckling Scallopini med rostad grönsak Ratatouille
  • kyckling Pinot Noir med vild svamp och färsk basilika
  • ört och vitlök-rostad kyckling med färsk basilika Dijon Rosemary rostad fingerling potatis
  • Koreanska bräserad kyckling lår
  • Curry bräserad kyckling lår

användbara verktyg och utrustning (affiliate länkar):


som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade inköp utan extra kostnad för dig.

Förberedelsetid30 minuter
Koktid45 minuter
Total tid1 timme 15 minuter

ingredienser

  • kyckling
  • 1 pinne osaltat smör, mjukat
  • 4 scallions, vit och ljusgrön del, finhackad
  • 2 vitlöksklyftor, malet
  • 1 matsked ungersk paprika
  • 1 matsked mald kummin
  • 1 tesked mald koriander
  • 1/2 tesked cayennepeppar, eller efter smak
  • 2 matskedar hackad persilja
  • 2 matskedar hackad koriander
  • 3/4 tesked salt, uppdelat
  • 2 kycklingbröst, bone-in, skin-on
  • 2 matskedar olivolja
  • Citronkilar, för servering
  • COUSCOUS
  • 2 matskedar olivolja
  • 1 medium morot, hackad (ca 1/2 kopp)
  • 1/2 liten röd paprika, hackad (ca 1/2 kopp)
  • 2 scallions, hackad
  • 1 liten zucchini, tärnad (ca 1 kopp)
  • 2 vitlöksklyftor, malet
  • 1 1/2 tsk mald koriander
  • 1/2 tesked mald gurkmeja
  • 1/4 tesked cayennepeppar, eller efter smak
  • 1 1/4 koppar kycklingbuljong
  • salt och nymalt svartpeppar, efter smak
  • 1/3 kopp gyllene russin
  • 3/4 kopp couscous
  • 1/4 kopp skivade mandlar
  • 2 matskedar hackad persilja

instruktioner

  1. kyckling: Förvärm ugnen till 425 grader.
  2. i en liten skål, kombinera smör, salladslök, vitlök, paprika, kummin, koriander, cayenne, persilja, koriander och 1/2 tesked salt. Forma till en stock, linda med plastfolie och kyla i frysen i 15 minuter.
  3. skär loggen i hälften och lagra en halv för en annan användning. Skär den andra halvan i hälften igen.
  4. separera försiktigt-men ta inte bort-huden från kycklingen. Fyll en runda smör under huden på varje bröst och tryck ner för att fördela det något.
  5. lägg i en ugnsform, droppa med olivolja och krydda med kvarvarande salt.
  6. baka i 15 minuter, sänk värmen till 350 grader och fortsätt att baka ytterligare 30 till 40 minuter eller tills en termometer sätts in i mitten av varje bröst registrerar 165 grader. Baste kyckling med pannan juice två gånger under rostning.
  7. COUSCOUS: värm under tiden olja i en stekpanna på medelhög värme.
  8. tillsätt morot och röd paprika och koka 3 till 4 minuter.
  9. tillsätt scallion och zucchini och koka ytterligare 3 till 4 minuter.
  10. tillsätt vitlök, koriander, gurkmeja, cayenne och stek kort.
  11. tillsätt kycklingbuljong, salt och peppar och russin.
  12. koka upp. Ta bort från värmen, rör i couscous, täck och låt stå 5 till 6 minuter.
  13. fluffa med en gaffel, täck och håll varmen. Strax före servering, tillsätt mandel och persilja.
  14. för att servera, sprid couscous på en tallrik, toppa med kyckling och droppa med pannsaft. Servera med citronkilar.

näringsinformation:

utbyte:

2

serveringsstorlek:

2
mängd per portion:Kalorier: 1430totalt fett: 93mättat fett: 36gTrans fett: 0fleromättat fett: 51gkolesterol: 267mgsnatrium: 1696mgkolhydrater: 92gFiber: 13gsocker: 23gprotein: 65g

näringsinformationen ovan är datorgenererad och endast en uppskattning. Gör din egen forskning med de produkter du använder om du har ett allvarligt hälsoproblem eller följer en viss diet.

gjorde du det här receptet?

vänligen lämna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Instagram

426shares
  • Share4
  • Tweet
  • Pin400
  • Yummly22
  • e-post

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.