Coital urininkontinens

Coital inkontinens är när du läcker en liten mängd urin eller tömmer blåsan helt under samlag eller onani. Hos kvinnor tolkas det ofta som kvinnlig utlösning i små mängder. Coital inkontinens kommer sannolikt att uppstå om du är sexuellt aktiv och lider av en annan form av urininkontinens. Du kan lämnas känsla oren och inte längre önskvärt. Som sådan tyder studier på att koital inkontinens har störst inverkan på livskvaliteten, mer än någon annan form av inkontinens.

om du lider, försäkra dig om att du inte är ensam, rapporterar cirka 20% av kvinnor Under 60 år som lider av koital inkontinens. Med sanna siffror förväntas vara högre. Män kan också drabbas av koital inkontinens, oavsett om de själva är inkontinenta eller deras partner lider.

det finns många behandlingar tillgängliga för att lösa urininkontinens. Vi har listat de specifika sätten du kan minska mängden du läcker under sex nedan.

symtom på urininkontinens i Koital

förutom att läcka under sex finns det andra symtom som du kan uppleva om du lider av koital inkontinens:

• blåsans smärta
• urge och stressinkontinens
• nocturia – överdriven nattetid urinering
• minskad ström vid urinering
• flödesstopp utan att blåsan är tom

orsaker till urininkontinens i Koital

om du lider av någon form av urininkontinens kommer du sannolikt att läcka under sex som ett resultat av penetrationen och sammandragningen och avslappningen av dina bäckenmuskler.

Koital inkontinens kan klassificeras beroende på vilken tid urinen läcker under sex; penetrationsinkontinens, under samlag eller under orgasm. Det finns flera händelser som kan orsaka att det inträffar just nu:

• Penetration inkontinens i samband med stressinkontinens – Penetration sätter press på urinblåsan och/eller urinröret, vilket får dem att läcka urin.
• Penetrationsinkontinens på grund av ett bäckenorganprolaps – om dina bäckenbottenmuskler är svaga kan urinblåsan och/eller urinröret prolaps (bula) i slidan och även utanför slidan i avancerade fall. Detta lämnar urinblåsan och urinröret mer sårbart för penetrationsinkontinens.
• under samlag som ett resultat av svaga bäckenmuskler – om du har svaga bäckenbottenmuskler kommer du att ha mindre känsla runt öppningen till vagina och urinrör, vilket betyder att sex inte bara kommer att känna sig mindre spännande, men du kan läcka urin utan att alltid inse.
• under orgasm som ett resultat av detrusormuskeln över aktivitet och/eller en överaktiv blåsan – för att tömma blåsan, kontraherar du frivilligt dina detrusormuskler. Om det kontraherar för ofta, oavsett om det är ofrivilligt eller provocerat när det är under tryck, kan det utvisa urin vid olämpliga ögonblick som när du orgasm. Under orgasmen kan du också koppla av urinröret, så att urinen kan läcka.

för att läsa mer om dessa orsaker och de händelser som kan leda till att du utvecklar någon form av urininkontinens, besök sidan orsaker och diagnos.

hur man stoppar urininkontinens i Coital

för att undvika läckage under sex finns det några saker du kan göra:

• Pelvic floor (Kegel) övningar-det viktigaste du kan göra för att minska någon form av inkontinens är att stärka dina bäckenbottenmuskler för att ge dig bättre kontroll. Andra fördelar är att förbättra sexuell känsla och förbättra dina tarmrörelser. Läs mer i vårt Träningsnav för bäckenbotten.
• experimentera med sexuella positioner – Prova olika positioner som sätter mindre tryck på blåsan. Detta är vanligtvis när du har kontroll.
• begränsa hur mycket du dricker och undvik urinblåsirritanter (diuretika) – detta inkluderar att undvika rökning, koffein och kryddig mat.
• Töm blåsan före sex – om du också lider av överflödesinkontinens kanske du inte kan tömma blåsan helt. Men ju mindre i blåsan, desto mindre kan du läcka.
• ha sex i duschen-dölja eventuella läckor och hålla dig frisk.
• behåll en hälsosam vikt-att bära mer vikt ger dig en hög risk att utveckla en form av inkontinens när du sätter ditt bäckenbotten under onödig belastning vilket gör att den försvagas.
• tala med din läkare – din läkare kan hjälpa dig att utveckla en specifik träningsplan för bäckenbotten, samt ge dig råd om de specifika behandlingar som fungerar bäst för dig.

för att läsa om andra behandlingar för allmän urininkontinens, besök vår sida för inkontinensbehandling.

Källor

Abrams, P. (2003). Urologiartiklar. Beskrivande blåslagringsfunktion: överaktivt blåssyndrom och detrusoröveraktivitet. 62 (5), S28-37. . Tillgänglig från: http://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(03) 01050-1 / fulltext

Arnold, J. McLeod, N. THani-Gasalam, R. Rashid, P. (2012). RACGP. Överaktivt blåssyndrom: hanterings-och behandlingsalternativ. 41 (11), p878-883. . Tillgänglig från: https://www.racgp.org.au/afp/2012/november/overactive-bladder-syndrome/

Aschkenazi, S. O. Goldberg ,R. P. (2009). Expertrecension av obstetrik & gynekologi. Kvinnlig sexuell funktion och bäckenbotten. 4 (2), p165-178. . Tillgänglig från: https://www.medscape.com/viewarticle/705592_15

Costantini, E. Porena, M. Giannitsas, K. Athanasopoulos, A. Balsamo, R. Masiello, G. Natale, F. Carbone, A. Mahfouz, W. Finazzi AGR 6, E. Kocjancic, E. Illiano, E. (2016). ICS 2016 Tokyo. Coital inkontinens: prevalens och riskfaktorer hos inkontinenta kvinnor. International Continence Society, 2016 . Tillgänglig från: https://www.ics.org/Abstracts/Publish/326/000299.pdf

ESPU Kubaa, P. M. Puig, C. M. (2008). International Urogynekologi Journal och bäckenbotten dysfunktion. Coital urininkontinens: påverkan på livskvaliteten mätt med King ‘ s Health Questionnaire. 19 (5), p621-625. . Tillgänglig från: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17973067

Karlovsky, M. E. (2009) den kvinnliga patienten. Kvinnlig Urininkontinens Under Samlag( Koital Inkontinens): En Recension. 34.1, p1-5. . Tillgänglig från: https://pdfs.semanticscholar.org/492a/9485311552004068f319556d05f53d876cde.pdf

Oh, S. J. Choo, M. S. Kim, H. S. Kim, J. C. Lee, J. G. Yun, J. M. Kim, D. Y. Paick, J. S. Lee, J. Y. Chung, B. S. Min,K. S. Kim, Y. H. Jung, H. C. Son, H. Jeong, J. Y. Rho, J. Lee, K. S. Park, W. H. Ku, J. H. (2008). Gynekologisk och obstetrisk undersökning. 65 (1), p62-67. . Tillgänglig från: https://www.karger.com/Article/Abstract/107978

Pastor, Z. (2013). Journal of Sexual Medicine. Kvinnlig utlösning Orgasm vs. Coital inkontinens: en systematisk genomgång. 10 (7), p1682-1691. . Tillgänglig från: http://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15) 30405-7/fulltext

Temml, C. Haidinger, G. Schmidbauer, J. Schatzl, G. Madersbacher, S. (2000) neurologi och urodynamik. Urininkontinens hos båda könen: prevalens och påverkan på livskvalitet och sexuellt liv. 19 (1), s259-271. . Tillgänglig från: https://pdfs.semanticscholar.org/c792/597ad1a95916b8e4053862ba392394cdbb00.pdf

York Morris, S. (2017). Kissa under Sex: orsaker, behandling och mer. Healthline, 2017. . Tillgänglig från: https://www.healthline.com/health/peeing-during-sex