Coronavirus FAQ: Hur rengör jag min mask – tvättmaskin? Ugn? Broccoli Ångbåt?
varje vecka svarar vi på vanliga frågor om livet under koronaviruskrisen. Om du har en fråga som du vill att vi ska överväga för ett framtida inlägg, maila oss på [email protected] med ämnesraden: “Weekly Coronavirus-frågor.”
Malaka Gharib / NPR
dödar en återanvändbar mask i ugnen i 30 minuter vid 165 grader Fahrenheit viruset som orsakar COVID-19 och andra patogener? Om inte, hur rengör jag det?
de goda nyheterna: ja, att baka din trasa eller syntetisk mask skulle förmodligen döda SARS-CoV-2-viruset som orsakar COVID-19. Flera studier har visat att viruset dör när det utsätts för 158 grader Fahrenheit under en längre tid någonstans mellan 2 1/2 minuter och en timme.
de dåliga nyheterna: Det kan också singe din mask.
kom ihåg, säger professor Raina MacIntyre, chef för Biosäkerhetsforskningsprogrammet vid University of New South Wales Kirby Institute, “en ugn är utformad för att bränna saker!”
juryn är fortfarande ute på exakt hur viktigt det är att tvätta din mask för att förhindra COVID-19-infektion, men MacIntyre grävde in några data från sin studie från 2015 om tygmasker och fann bevis för att tvättmasker i en maskin, istället för för hand, hjälper till att förhindra infektioner av andra säsongsvirus hos vårdpersonal. Hennes teori är att den längre tvättcykeln och varmare vattentemperaturer i en maskin dödar virus mer effektivt än att tvätta för hand.
i stället för data som är specifika för SARS-CoV-2, sa många experter vad vi vet från studier som den här gör att det verkar klokt att tvätta masker regelbundet. Och säkert, tvätta dem skadar inte med det möjliga undantaget att förkorta deras livslängd.
så här rekommenderar experter att du tar hand om dina masker (naturligtvis till det bästa av aktuell kunskap):
under dagen: För de av oss som nu arbetar hemifrån tar du förmodligen din mask på och av hela dagen. Du behöver inte en ny varje gång du kör ett ärende, men det är nog bäst att kasta din mask i en ren plast-eller papperspåse för att hålla den fri från skräp när du inte bär den. (Vi lämnar det upp till dig om du ska zip påsen eller inte — vissa experter tror att det håller föroreningar ute, men andra oroar sig för mikrobiell tillväxt.)
efter en hel dag ut ur huset: Världshälsoorganisationen och Centers for Disease Control and Prevention säger att masker ska tvättas efter en dags användning. Baserat på hennes dataanalys instämmer MacIntyre: “både kirurgiska och tygmasker blir förorenade med virus, så tvätt är verkligen viktigt”, säger hon. “Om du inte tvättar det ordentligt kanske det inte skyddar dig, eftersom föroreningen blir större och större med tiden.”Efter en dags användning visade hennes studie viral kontaminering-men inte med SARS-CoV-2, som ännu inte hade upptäckts. Virus kan dock förbli livskraftiga i flera dagar, påpekar hon, och en ny studie visade att SARS-CoV-2 kan leva upp till sju dagar på Bomull. “Poängen är att om du sätter på en otvättad mask kan du sätta på en mask som är förorenad med virus”, säger hon.
dessutom rekommenderar WHO att du tar bort din mask: “bäraren bör vara försiktig så att du inte rör vid utsidan av masken. Om utsidan av masken berörs under borttagningsprocessen måste bäraren tvätta händerna omedelbart. Efter att ha tagit bort masken bör bäraren vara försiktig så att han inte rör ansiktet tills han kan tvätta händerna.”
MacIntyre föreslår att tvättning ska ske i en tvättmaskin om du har en, med temp inställd på 140 till 194 grader Fahrenheit (den heta inställningen på de flesta maskiner).
en anmärkning: kontrollera tvättinstruktionerna innan du köper. Om du föredrar att tvätta maskinen, köp inte den typ som kräver handtvätt.
en masktvättpåse för känsliga föremål kan hjälpa till att skydda masker från att riva i maskinen.
MacIntyre rekommenderar också att kasta masker i torken eftersom det steget kan minska storleken på porerna i tyget, vilket förbättrar prestanda. Och om din mask har en ficka för ett filter, kasta bort filtret efter att ha använt det en gång, säger hon.
alternativ till tvättmaskinen: om det inte finns en tvättmaskin i ditt hem (eller om du undviker en gemensam tvättinställning under pandemin), rekommenderar WHO handblötmasker i kallt vatten med .05% klor i 30 minuter, skölj sedan dem med vatten och tvättmedel. Lufttorka i ett rent utrymme-inte på en smutsig köksbänk, till exempel. (Här är hur man gör .05% klorvatten.)
solljus kan hjälpa, tillägger MacIntyre. Denna studie visade att UVB-ljus kan döda SARS-CoV-2.
och om du tvättar i ett handfat, Christopher Friese, sjuksköterskeprofessor och chef för Center for Improving Patient and Population Health vid University of Michigan, påminner dig om att tvätta händerna före och efteråt.
om du vill bli kreativ är en ångbåt ett annat alternativ, säger MacIntyre. Tvätta masken i diskbänken för att bli av med partiklar, föreslår hon, och placera den sedan i ångbåtens fack där broccolin vanligtvis går. Värm vatten och ånga masken i fem minuter. Men var försiktig med att göra detta i mikrovågsugnen — masker kan ha metallkomponenter som kan vara farliga om de är mikrovågade.
om allt detta låter alltför skrämmande, ta hjärta från internmedicinsk läkare Abraar Karan från Harvard Medical School, som noterar att det inte finns data för att bekräfta om tvättmasker varje dag eller några dagar — eller till och med alls — minskar överföringen av COVID-19.
för att vara tydlig är han för att tvätta masker. De potentiella fördelarna uppväger eventuella skador … för att inte tala om stinkfaktorn.
“när jag lämnar jobbet bär jag en tygmask. Och jag tvättar det förmodligen med några dagar; jag har ett par jag roterar mellan, ” Han säger. “Du kanske vill tvätta det på grund av fukt eller lukt eller smuts, men det är inte som,” Åh, jag rengör COVID av det.'”
när du ska gå i pension med en mask: precis som ditt favoritpar jeans eller T-shirt kan du fortsätta använda en mask så länge den håller sin strukturella integritet. Följ Frieses morgonrutin: “innan jag sätter på den inspekterar jag den och ser till att den inte är rippad eller sönder eller har hål, och jag ser till att den är ren. Om inte, slänger jag ut det eller rengör det.”Han kontrollerar också att det fortfarande passar regelbundet: sätt på det, ta ett djupt andetag och blåsa ut, säger han. “Om det känns lösare i ansiktet, är det förmodligen dags att gå i pension.”
när det gäller engångsartiklar: följ i allmänhet tillverkarens instruktioner, som vanligtvis rekommenderar en dags användning. Om du bara använder en engångsmask kort när du gör ärenden, förvara den i en påse och använd den inte i mer än åtta timmar totalt eftersom den är avsedd för engångsbruk. Du kan till och med ge den en lätt spray med ett aerosoliserat desinfektionsmedel innan du lägger det i påsen, säger MacIntyre.
en sista anteckning: att bära en mask minskar risken för spridning av COVID-19, men det eliminerar inte det.
“vi måste jaga ner”, säger Friese. “Vi är på väg in i mycket farliga tider.”
det är därför Karan rekommenderar att man undviker 3 C: s: folkmassor, stängda utrymmen och långvariga, nära kontakter. Det kommer att hjälpa till att skydda de människor du bor med och spendera omaskerad tid med, han säger.
när du går ut, hoppa inte över masken om du är orolig att den inte är ren, säger Karan. Det viktigaste du kan göra med en mask är att bära den, säger han.
Sheila Mulrooney Eldred är en frilansande hälsojournalist i Minneapolis. Hon har skrivit om COVID-19 för Medscape, Mpls.St.Paul Magazine, Science News för studenter och Washington Post. Mer på sheilaeldred.pressfolios.com. på Twitter: @ milepostmedia
