Crockpot Chicken Fricassee

ingredienser

• 1 tsp rökt paprika
• TSP TSP timjan
• TSP TSP persilja
• TSP TSP rosemary
• TSP TSP salvia
• TSP TSP MSP + 2 Tb allrengöringsmedel mjöl, uppdelad
• 1 hel kyckling, skär upp
• 1 Tb smör, mer om behövs
• 1 Tb extra jungfruolja, mer om det behövs
• 4 morötter, skivade
• 1 medium lök, tärnad
• 1 c kycklingbuljong
• vanilj c vitt vin
• 1 tsk salt
• 1 tsk svartpeppar
• 3 vitlöksklyftor, riven
• 8 uns äggnudlar, kokta eller 4 koppar kokt brunt ris för servering.

instruktioner

1. till att börja med, kombinera rökt paprika, timjan, persilja, rosmarin, salvia, och vaniljmjöl i en gallonstor ziplockpåse. Ge det en skaka för att blanda dem ihop.
2. klappa kycklingbitarna torra med en pappershandduk.
3. lägg bitarna i påsen och skaka för att belägga. I en stor, tung stekpanna värm en matsked varje smör och extra jungfruolja på medelhög värme. Brun kycklingen på varje sida. Arbeta i två satser, tillsätt ytterligare olja & smör för den andra satsen om det behövs.
4. koka dessa ca 3 minuter på varje sida. Om kycklingbrösten är” galen stora”, skär dem i hälften med en klyvare. När kycklingbitarna är bruna på utsidan, placera dem i din crockpot.
5. Lägg morot och lök i crockpot med kycklingen. I en mätkopp kombinerar du buljong, vin, salt, peppar, kvarvarande mjöl och riven vitlök. Vispa dem alla tillsammans. Häll blandningen över toppen av innehållet i crockpot.
6. täck och koka på låg i 4-5 timmar. Servera över kokta äggnudlar eller brunt ris.
7. Njut!

Näringsfriskrivning: näringsdata tillhandahålls som en artighet och uppskattas av en tjänst som heter Nutritionix. Det är en webbaserad näringsberäknare och garanteras inte vara korrekt. Om näringsinformationen är viktig för dig, vänligen verifiera den med din favorit pålitliga källa.