den här mannen åt Chipotle varje dag i 3 månader medan han försökte' intermittent fasta'och förlorade 22 Pund – här' är vad han ser ut nu
- en man åt på Chipotle varje dag i tre månader-och förlorade 22 pund.
- den konstanta Chipotle var en del av Tyler Marinellis intermittenta fasta diet, för närvarande en av de trendigaste näringstrenderna i Silicon Valley.
- Marinelli skulle äta Chipotle kyckling och ris under det åtta timmars fönstret som han tillät sig att konsumera mat medan han fastade de andra 16 timmarna på dagen.
en Chipotle-baserad diet hjälpte en man att förlora 22 pund på tre månader.
Tyler Marinelli publicerade på Reddit den här veckan att han, efter att ha startat en Chipotle-centrerad diet av intermittent fasta på nyårsdagen, har förlorat mer än 20 pund och minskat sitt kroppsfett med 8% på tre månader.
“jag ogillar matlagning och tidsbegränsningarna för det, så mina måltider innebär ingen matlagning alls”, skrev Marinelli i Reddit-posten som stavade ut sin dietplan. “Dessutom får jag äta Chipotle varje dag och följer fortfarande min diet.”
det fanns mer i Marinellis dietplan än att bara äta burritos hela dagen, varje dag. 26-åringen skulle bara äta i ett åtta timmars fönster och fasta resten av dagen (en diettrend som kallas intermittent fasta). Han arbetade dessutom tre dagar i veckan.
“jag går fortfarande starkt i kosten”, berättade Marinelli Business Insider. “Den intermittenta fasta delen är faktiskt perfekt för min livsstil eftersom jag aldrig gillade att äta frukost och jag kan lätt vänta tills 1:00, när jag har min första måltid.”
Marinellis Chipotle-order är ganska pared-down: kyckling och ris, eller helt enkelt kyckling från den snabba casual kedjan. Han åt inte mycket utöver Chipotle-bara kalorialternativ som äggvita, keso och mandel.
Marinelli är inte den första personen som går på en Chipotle-tung diet. År 2015 gjorde Andrew Hawryluk rubriker efter att ha ätit Chipotle i 153 dagar rakt — allt medan han behöll en kroppsbyggare. Och i 2017 åt Bruce Wayne på samma Chipotle i 374 raka dagar i ett försök att sätta rekordet för på varandra följande dagar på Chipotle-kosten.
