Den sorgliga semestern

någon berättade nyligen för mig att julen gör honom ledsen, särskilt när han lägger ornament på sitt träd. En annan person delade att hon tårar upp över sin hund, som dog för två år sedan. Flera människor tillbringar en lugn dag med sin make eftersom deras barn är med familjen som de gifte sig med. Det känns lite ensamt. En vän omgrupperas efter skilsmässa störde värdefulla semestertraditioner, men hon känner sig fortfarande på drift. Två vänners pappor är sjuka. En person förlorade hela sin familj efter en brutal kränkning som inte kunde försonas eller tolereras.

ensamma eller ledsna känslor under semestern är vanliga. Vad kan man göra? Mustering och omtänkande kan hjälpa. Kanske finns det platser att utforska, känslomässiga risker som är värda att ta, eller människor i nöd som du kan hjälpa. Volontärarbete i ett soppkök eller att leverera korgar är ett sätt. Att nå ut till dem i din Mitt är en annan. Ibland kämpar de som verkar ha allt med förtvivlan privat. Kanske är det en sjukdom, kanske hände något. Din gest kan göra skillnad. En kollega bakade, dekorerade och levererade tusen kakor till kontorsdörrar i en jultomtehatt. Senare berättade en vän för mig att detta gjorde hans dag.

vad mer erbjuder tröst? Konst som förmedlar sorg kan vara paradoxalt upplyftande. När vi fördjupar oss i och identifierar oss med en berättelse eller sjunger tillsammans med en sång, uppstår inre känslor, som kan läka. Vi kanske känner oss förstådda, eller som om vi förstår oss själva bättre. Kultur kan vara en form av behandling (Freud). Skulptören Louise Bourgoise sa, ” konst är en garanti för förnuft.”Även om det bara är några ögonblick, kan lite transcendens hålla dig igång, flytta ditt perspektiv, inspirera till förändring.

här är tre semesterlåtar. Om du är så benägen, skicka en låt som rör dig och berätta varför du älskar det.

låtar:

“Hard Candy Christmas” (Dolly Parton)

“ha dig en god liten jul” (Judy Garland)

“Halleluja” (Leonard Cohen)

källa: Louise Bourgeois

några personer berättade för mig att den här bloggen var till hjälp. https://blog.dellmedschool.utexas.edu/2017/12/11/holiday-inspiration-little-girl-named-virginia/

god helg till alla. XO.