hälsofördelar med Kumminte

kummin är ett frö som härstammar från Egypten, men snart blev använt av många individer över hela världen på grund av dess avsedda medicinska och hälsofördelar. Kumminoljan som finns i fröet består av många komponenter som anses vara extremt hjälpsamma, som vitaminerna A, C och E. Kumminte har en distinkt smak och produceras också av färska eller torkade kumminfrön sipprade i kokande vatten. Många växtbaserade behandlingsspecialister föreslår att man konsumerar kumminte mer än två gånger dagligen. Många av de avsedda hälsofördelarna med kumminte är baserade på de olika egenskaperna i fröet. Det är vanligtvis överens om att kummin har antiseptiska egenskaper som väsentligt breddar dess terapeutiska användning. C-vitamin är dessutom tros vara ytterligare en anledning kummin te är bra för Dryck. Dessutom innehåller den antioxidant vitaminer precis som vitamin A och E. kummin är rikligt med järn, som främjar dess fördelar mycket mer.

många tror att kumminte kan hjälpa till att läka en mängd olika hälsotillstånd. De antiseptiska såväl som antioxidantkomponenterna i teet anses vara varför det är värdefullt för att minska feber, behandla vanliga förkylningar, samt behandla ett antal andningssvårigheter precis som bronkit och astma. Vissa individer observerar också att kummin hjälper till med avgiftning av lever och njurar. Det höga järninnehållet gör dessutom att det gynnas av många kvinnor under sina menstruationscykler. Många barnmorskor, särskilt de i Latinamerika, föreslår att konsumera kumminte för att hjälpa gravida kvinnor att stimulera arbetskraft.

det finns många olika sätt som teet används av hälsoskäl. Kumminte konsumeras ofta tillsammans med bitar av ingefära för att lugna ont i halsen. Ibland används teet topiskt, eftersom flera tror att det hjälper till att rengöra och läka sår. När drack eller ens används lokalt, anses det att hjälpa artrit, men mycket lite är känt i samband med denna speciella användning. Det rekommenderas dock att hitta professionell medicinsk rådgivning tillsammans med någon sjukdom samt precis innan du använder kummin te på grund av dess hälsofördelar.

många människor förklarar smaken som att ha kraftfull peppar samt nötter smakar med övertoner av citrus. Trots beskrivningen betraktas det som ett bittert te, så det finns många andra sätt som föreslås för att lindra smakerna. Många lägger en liten kub av rå potatis i teet, som verkar för att suga upp bitterheten. Andra blandar bara honung eller till och med socker för att få fram smakerna medan de döljer bitterheten. Flera lägger i en nypa salt och torkad koriander för att intensifiera teets naturliga smaker.

kumminfrön är välkända på grund av deras terapeutiska användningsområden. I verkligheten användes det i den traditionella perioden för att hantera en rad sjukdomar. Medan den traditionella örten inte används upp till i början, ger det fortfarande en mängd hälsofördelar. Läs vidare och upptäck några av de fördelar du kan få genom att lägga till kumminte i den dagliga rutinen.

1. Hälsosam matsmältning

kummin te är en fantastisk stimulerande som innehåller antiseptiska egenskaper. Forskning har visat att kumminfrön kan hjälpa till med typiska matsmältningsstörningar som surt återflöde, tarmproblem, flatulens, matsmältningsbesvär och oregelbundna tarmrörelser. Dessutom hjälper dess rika järninnehåll absorptionen av väsentliga näringsämnen i bukspottkörteln, förutom avgiftning av avfall från levern.

2. Behandlar förkylning och influensa

på grund av dess antiseptiska egenskaper kan konsumtion av kumminte hjälpa till att lindra tecken på influensa och förkylning. Du måste dock konsumera teet regelbundet hela dagen för snabbare läkning. Å andra sidan kan du inkludera torr ingefära för att hantera ont i halsen.

3. Ökar immunfunktionen

Kumminte är en fantastisk tonic även om du är vid god hälsa. Det förbättrar inte bara ämnesomsättningen, men ökar dessutom immunfunktionen, skyddar dig från risk för sjukdom och infektion. Forskare förklarar också att kumminte kan hjälpa till att hantera artrit och astma, men forskningen är fortfarande i sina inledande skeden.

4. Bekämpar trötthet och trötthet

eftersom det är rikligt med järn, kan frekvent användning av kumminte vara till nytta vid botningen av anemi. Förutom att förbättra immunfunktionen bekämpar kumminte också utmattning och trötthet. En annan terapeutisk fördel med kumminte är dess roll inom botningen av urinvägsinfektion.

hälsofördelar med kumminte

• människor som har problem med slem i halsen eller kanske i lungorna borde konsumera detta te många gånger om dagen eftersom det är en utmärkt expectorant.
• andningsproblem eller till och med störningar kan framgångsrikt botas med kumminte eftersom det har antiseptiska egenskaper. Därför rekommenderas det starkt att konsumera detta te när man kämpar med förkylning, bihåleinflammation, lunginflammation eller bronkit.
• kumminfrön är rikliga med järn och av den anledningen används det traditionellt för behandling av järnbristanemi.
• Colic är verkligen en kraftfull buksmärta som är karakteristisk för spädbarnen, så när man tittar på kumminte är det tro på att det kan minska denna smärta avsevärt.
• dessutom är det bevisat att detta te har anti-cancerframkallande egenskaper, och det är därför det används för skydd mot olika cancerformer.
• trötthet, trötthet, sömnlöshet och många sömnproblem kan framgångsrikt botas med kumminte.
• många problem i samband med matsmältningskanalen precis som flatulens, illamående, kräkningar och diarre, förutom matsmältningsbesvär och morgonsjukdom, kan lindras genom att konsumera detta te.
• dessutom är kummin te också lämpligt för att hantera urinvägsinfektion och ont i halsen, dessutom används det som en njure och urinblåsrengöring.
• förutom alla dessa hälsofördelar av kummin te, dessutom är det tron att det höjer kroppstemperaturen därför påskynda ämnesomsättningen. De goda sidorna av snabb metabolism är god matsmältning samt viktminskning.
• Kumminte bör ingå i den dagliga kosten eftersom det också förbättrar immunsystemet, vilket gör det starkare.
• Dessutom kan du använda den som en munuppdatering. Det rekommenderas inte bara att skölja munnen många gånger om dagen med detta speciella te, men dessutom att konsumera rostade kumminfrön för denna funktion.

kummin te recept

även kummin spår tillbaka sitt ursprung tillbaka till Egypten, är det traditionellt används av indianerna. Kummin behandlar ont i halsen, förkylning, artrit och hjälper också till med matsmältningen. Kummin kallas till och med naturlig avgiftare. Fördelarna med kummin kan avnjutas helt enkelt genom att göra en kopp kumminte i ditt eget hus.

ingredienser

• 1 tesked kumminfrön
• 250 ml dricksvatten

steg

1. ta ett kärl och tillsätt 1 tesked kumminfrön till det.
2. värm den lite på låg låga i cirka 5 sekunder.
3. häll 250 ml dricksvatten i det och låt det koka.
4. efter kokning, låt den täckas och orörd i cirka 5 minuter.
5. sila den i din tekopp och njut av den varm.
6. i enlighet med din smak kan du inkludera honung eller kanske en nypa salt i den.
7. avsluta

biverkningar av kummin te

inga signifikanta biverkningar har rapporterats tillsammans med användning av kummin te. Ändå är det fortfarande att föredra att moderera ditt intag för att undvika uppkomsten av potentiella hälsoproblem.