Här är exakt hur man förhindrar kaffe andetag
ingenting väcker dig och gör dig lyckligare om att vara vaken i första hand än en kopp kaffe. Det luktar otroligt medan bryggning, smakar som himlen, och ger oss en nödvändig boost av energi. Sedan finns det den fruktade kaffeandningen som fastnar bra efter att du har avslutat din kopp. Inte så gudomligt.
men när du förstår vad som orsakar kaffe att lämna bakom en, ERM, oönskad essens, kan du bekämpa det verkligen lätt-som Varför-har inte-jag-gjort-detta-för alltid?!- Nivå Lätt. Och nej, det har ingenting att göra med om du dricker varmt kaffe, en latte, kallbrygg eller iskaffe.
så varför får vi kaffe andetag till att börja med? Koffeinet vi älskar för dess jumpstarting egenskaper minskar också salivproduktionen och orsakar torr mun. Detta är den första frågan eftersom saliv hjälper till att rensa ut gunk i våra munnar som leder till dålig andedräkt. Nästa fråga är kaffets surhetsnivåer, vilket sänker din muns pH och gör att luktframkallande bakterier kan växa. Sedan finns det dubbelhitteren att tillsätta mjölk och socker, som båda är bakterieuppfödare och kan bidra till surmjölkarom, enligt en studie från 2003. Allt detta resulterar i det inte så trevliga morgonandningen.
för att undvika det, skär ut mjölk och socker, som har de dåliga andningsbakterierna. Ät sedan ett äpple, som innehåller enzymer som dödar samma bakterier. Och glöm inte att dricka en bra mängd vatten, vilket i första hand kommer att bekämpa muntorrhetseffekten. Nu antar vi att du kan gärna slå din lokala kaffebutik för en andra kopp.
följ Delish på Instagram.
