Hawaiian kyckling sallad

Hawaiian kyckling sallad, med kokos, ananas, macadamianötter, och en krämig dressing med curry – detta är en läcker smak av tropikerna. En perfekt make-ahead sallad-perfekt för fester, potlucks och kvarvarande luncher! Smakar bäst nästa dag efter att smakerna och juicerna har blandats ihop. Prova denna läckra Hawaiian spin på en traditionell kyckling sallad recept. Så delish, alla kommer att älska!

Den Perfekta Tropiska Kycklingsallad

Aloha! Hawaiian kyckling sallad är en smak av tropikerna du kommer att älska! En enkel make-ahead Recept, Denna hälsosamma sallad är perfekt för fester, cookouts och rester. Denna lågkolhydrat-och keto-Kycklingsallad blir ditt nya favorit hälsosamma recept. Alla älskar denna hälsosamma sallad!

en perfekt kyckling sallad recept

snabb och enkel Make-Ahead Hawaiian kyckling sallad

vår kyckling sallad har en tropisk Hawaiian twist som du kommer att älska. Med kyckling, ananas, druvor, selleri, vattenkastanjer, macadamianötter, rostat kokosnöt, med en krämig dressing, är det ett ganska enkelt och enkelt recept.

detta smakar bokstavligen bäst om du gör det dagen innan och låter smakerna blandas. Fixa och glöm det – den perfekta salladen om du har sällskap över eller går ut nästa dag till en fest eller cookout. Det kunde inte vara enklare. Älskar det!

servera på egen hand, gör en salladsomslag eller fyll den över en halv avokado-så bra!

Kycklingsallad för en folkmassa

denna sallad serverar från 10 till 12 personer, så det är en bra sallad för en folkmassa.

denna sallad är byggd för potlucks och fester eftersom det är så lätt att göra! Om du verkligen vill bli snygg, kanalisera din inre Martha och servera den i en ihålig ananas för en dramatisk presentation!

Gör Det Till Din Egen Sallad!

lätt leka med ingredienserna! Om du inte älskar vatten kastanjer ersätta ytterligare selleri. Använd mandlar i stället för macadamianötter. Använd ananasbitar istället för bitar.

hur man serverar Hawaiian kyckling sallad

  • på egen hand, på en bädd av sallad
  • som en sallad wrap
  • Stuff halv avokado. Gör en Hawaiian kyckling sallad fylld avokado-yum!

en lågkolhydrat-och Ketosallad

med 31,8 gram fett, 7,4 g netto kolhydrater och 16,2 g protein passar det bra med en lågkolhydrat-och ketogen diet. Yay!

ananas och druvor bidrar till en del av kolhydraterna och det naturliga sockerinnehållet, men på en servering genom servering är det hanterbart beroende på din dagliga ersättning. Du kan säkert minska mängden druvor och ananas om det behövs. Kom ihåg att detta är en måltid i en och gör en perfekt lunch att packa!

vill du ha en annan enkel make-ahead sallad recept? Kolla in denna Layered Salad (Easy Overnight Layered Salad), (här)

ingredienser du måste göra Hawaiian Salad Recept med kyckling

här är ingredienserna som du behöver:

sallad

  • 3 koppar kokt kycklingbröst, skuren i 1/2 ” kuber
  • 1 kopp selleri skivad
  • 3 oz. vattenkastanjer, skivade sedan grovt hackade
  • 1-1/2 kopp fröfria druvor
  • 1 kopp hackade macadamianötter eller slivered mandlar (skivade mandlar är också bra)
  • 1 20 oz kan ananasbitar eller godbitar( inget tillsatt socker), dränerade
  • 1/2 kopp rostade osötade kokosflingor (reservera 1 matsked för garnering)

Dressing

  • 1-1/2 kopp majonnäs
  • 1/2 msk. currypulver (anpassa efter dina smakpreferenser)
  • 1/2 msk. sojasås
  • juice av en halv citron
  • 1/2 kopp kokosmjölk

hur man gör Hawaiian Chicken Salad

här är stegen för att göra denna otroligt läckra lågkolhydrat-och keto-Kycklingsallad:

Förbered och montera dina ingredienser

Koka din kyckling, kyla, skär i en skål 1/2″ bitar. Tvätta selleri och hugga. Tvätta druvorna och dränera. Töm ananas och vattenkastanjer. Rosta kokosnöten.

tips: i en nonstick stekpanna på medelhög värme, kasta kokos tills rostat. Var försiktig det brinner lätt!

Lägg till salladsingredienser i skålen

Lägg till kyckling, selleri, ananas, druvor, vattenkastanjer, nötter en blandningsskål

blanda Dressing

rör om majonnäs, sojasås, curry, citron och kokosmjölk tillsammans. Häll över salladsingredienser och blanda.

kyl

täck med plastfolie och kyl i minst 8 timmar eller över natten.

servera

rör om och krydda med salt och peppar efter smak. Överför till en vacker serveringsskål och klä upp den genom att strö några rostade kokosflingor och nötter på toppen.

Populära Recept Du Kommer Att Älska!

  • enkla Keto-och Lågkolhydratäggrecept (de bästa Keto-Äggrecepten)
  • läckra sockerfria bruna Sockerskinka
  • läckra lågkolhydrat-och Keto-Zucchini-Recept Roundup
  • läckra recept med lågkolhydrat-Citrondessert
  • de bästa Babyryggen!
  • Layered Overnight Salad
  • Blueberry Cheesecake Keto Glass

vi skulle gärna höra från dig!

vi vill gärna att du hjälper oss att dela detta recept! Här är vad du kan göra för att hjälpa:

1 / granska vårt recept

vi älskar recensioner! Vänligen lämna några frågor och kommentarer nedan och glöm inte att granska vår maträtt!

2 / Dela dina foton

Visa oss vilken stjärnkock du är! Ta bilder av denna maträtt och dela dem! Vi skulle gärna se dem!

Pinterest

Ladda upp ett foto av denna maträtt till vår Pinterest pin

Instagram

tag @seekinggoodeats och hashtag det #seekinggoodeats

3 | PIN vår PIN

dela vår pin och pin på Pinterest!

Pin mig för senare!

ingredienser

sallad

  • 3 koppar kokt kycklingbröst, skuren i 1/2 ” kuber
  • 1 kopp selleri skivad
  • 3 oz. vattenkastanjer, skivade sedan grovt hackade
  • 1 1/2 koppar fröfria druvor
  • 1 kopp hackade macadamianötter eller slivered mandlar (skivade mandlar är också bra)
  • 1 20 oz kan ananasbitar eller godbitar( inget tillsatt socker), dränerade
  • 1/2 koppar rostade osötade kokosflingor (reservera 1 matsked för garnering)

Dressing

  • 1 1/2 koppar majonnäs
  • 1/2 msk. currypulver
  • 1/2 msk. sojasås
  • juice av en halv citron
  • 1/2 kopp kokosmjölk

instruktioner

  1. kombinera kyckling, selleri, vattenkastanjer, druvor, kokosflingor, ananas och nötter. (Glöm inte att avsätta lite kokosnöt och nötter för garnering)
  2. blanda majonnäs med curry, sojasås, citronsaft och kokosmjölk. Rör i kycklingblandningen tills den är väl kombinerad.
  3. täck och kyla 8 timmar eller över natten.
  4. garnera med kvarvarande mandlar och kokosflingor.

anteckningar

smakar bra, serveras på egen hand eller över en salladsbädd. Gör en bra salladsomslag, eller kanske till och med fyller den i en avokado. Yum!

lägre kolhydrater och socker genom att minska druvorna i detta recept.

näringsinformation:

utbyte: 12servering Storlek:1
mängd per portion: Kalorier: 384totalt fett: 31gkolesterol: 52mgsnatrium: 227mgkolhydrater: 9.9 Gnet kolhydrater: 7.4 gFiber: 2.5 gsocker: 6gProtein: 16.2g

gjorde du det här receptet?

tagg @ seekinggoodeats på Instagram och hashtag det #seekinggoodeats

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.