hjärnskakning fakta

Vad är en hjärnskakning?

en hjärnskakning är en typ av traumatisk hjärnskada som orsakas av ett slag mot huvudet, ett fall eller någon annan skada som burkar eller skakar hjärnan inuti skallen. Ofta finns det inga synliga tecken på hjärnskada.

du behöver inte passera (förlora medvetandet) för att få hjärnskakning. Vissa människor kommer att ha uppenbara symtom, som att gå ut eller glömma vad som hände strax före skadan. Men andra människor kommer inte. med vila återhämtar sig de flesta helt från en hjärnskakning. Den tid det tar att återhämta sig från en hjärnskakning beror på skadans allvar, diagnosens hastighet, tidig behandling och individen. Symtom på hjärnskakning varierar från mild till svår och kan pågå i timmar, dagar, veckor eller till och med månader.

i sällsynta fall orsakar hjärnskakningar allvarligare problem. Upprepade hjärnskakningar eller en allvarlig hjärnskakning kan leda till långvariga problem med rörelse, lärande eller tal. På grund av den lilla risken för permanenta hjärnproblem är det viktigt att kontakta din läkare eller en läkare som arbetar med ditt team om du eller någon du känner har symtom på hjärnskakning.

Vad orsakar hjärnskakning?

din hjärna är ett mjukt organ som omges av ryggradsvätska och skyddas av din skalle. Om ditt huvud eller kropp drabbas tillräckligt hårt kan din hjärna krascha in i din skalle och skadas.

det finns många sätt att få hjärnskakning. Några vanliga sätt inkluderar slagsmål, faller, bilolyckor eller deltar i någon sport eller aktivitet som rugby, fotboll, boxning, hockey, fotboll, skidåkning eller snowboard.

tecken och symtom på hjärnskakning kan inkludera:

• huvudvärk eller en känsla av tryck i huvudet
• tillfällig medvetslöshet
• förvirring eller känsla som i en dimma
• amnesi kring den traumatiska händelsen
• yrsel eller “se stjärnor”
• ringningar i öronen
• illamående eller kräkningar
• sluddrigt tal
• trötthet

vissa symtom på hjärnskakning kan vara omedelbara eller försenade i början av timmar eller dagar efter skada:

• koncentrations-och minnesklagomål
• irritabilitet och andra personlighetsförändringar
• känslighet för ljus och brus
• sömnstörningar
• psykologiska anpassningsproblem och depression
• smak-och luktstörningar

När ska man omedelbart söka läkarvård:

i sällsynta fall kan en farlig blodpropp bildas på hjärnan hos en person med hjärnskakning och tränger hjärnan mot skallen. Kontakta din sjukvårdspersonal eller akutavdelning direkt om du har något av följande farotecken efter en bula, slag eller ryck i huvudet eller kroppen:

• huvudvärk som blir värre och går inte bort.
• svaghet, domningar eller minskad koordination.
• upprepade kräkningar eller illamående.
• sluddrigt tal.

en individ bör tas till en akutmottagning direkt om de:

• ser väldigt dåsig ut eller kan inte väckas.
• har en elev (den svarta delen i mitten av ögat) större än den andra.
• har kramper eller anfall.
• kan inte känna igen personer eller platser.
• blir mer och mer förvirrad, rastlös eller upprörd/försämring av symtom
• har ovanligt beteende.
• förlora medvetandet (en kort medvetslöshet bör tas på allvar och personen bör övervakas noggrant).

idrottare

ingen ska återvända för att spela eller kraftfull aktivitet medan tecken eller symtom på hjärnskakning är närvarande. Experter rekommenderar att en idrottsman med misstänkt hjärnskakning inte återvänder för att spela förrän han eller hon har utvärderats medicinskt och har följt return to play-protokollet som rekommenderas av deras sport. Experter rekommenderar också att ingen med hjärnskakning ska återvända för att spela samma dag som skadan.

bli bättre: Tips för vuxna

• få gott om sömn på natten och vila under dagen.
• undvik aktiviteter som är fysiskt krävande (t. ex. tung städning, tyngdlyftning/träning) eller kräver mycket koncentration (t. ex., balansera din checkhäfte). De kan förvärra dina symtom och bromsa din återhämtning.
• undvik aktiviteter, såsom kontakt eller fritidssporter som kan leda till en annan hjärnskakning.
• när din sjukvårdspersonal säger att du är tillräckligt bra, återgå till dina normala aktiviteter gradvis, inte allt på en gång. Om du är en idrottsman, efter return to play-protokollet i samband med din sport.
• eftersom din förmåga att reagera kan vara långsammare efter hjärnskakning, fråga din sjukvårdspersonal när du säkert kan köra bil, cykla eller använda tung utrustning.
• prata med din sjukvårdspersonal om när du kan återvända till jobbet. Fråga om hur du kan hjälpa din arbetsgivare att förstå vad som har hänt dig.
• det kan vara nödvändigt att prata med din arbetsgivare om att ändra dina arbetsuppgifter eller ditt schema medan du återhämtar dig.
• ta endast mediciner som din sjukvårdspersonal har godkänt.
• drick inte alkohol förrän din sjukvårdspersonal säger att du är tillräckligt bra. Alkohol och andra droger kan bromsa din återhämtning och sätta dig i riskzonen för ytterligare skador.
• skriv ner de saker som kan vara svårare än vanligt för dig att komma ihåg.
• detta hjälper till med frustration
• om du lätt distraheras, begränsa dig till en aktivitet i taget.
• rådgör med familjemedlemmar eller nära vänner när du fattar viktiga beslut.
• vissa människor rapporterar att flyga i flygplan gör deras symtom värre strax efter en hjärnskakning.

hjälp att förhindra långvariga problem

om du redan hade ett medicinskt tillstånd vid hjärnskakningen (som kronisk huvudvärk) kan det ta längre tid för dig att återhämta dig från hjärnskakningen. Ångest och depression kan också göra det svårare att anpassa sig till symtomen på hjärnskakning. Medan du läker, bör du vara mycket noga med att undvika att göra något som kan orsaka en bula, slag eller ryck i huvudet eller kroppen. I sällsynta fall kan en annan hjärnskakning innan hjärnan har läkt leda till hjärnsvullnad, permanent hjärnskada och till och med död, särskilt bland barn och tonåringar.

när du har återhämtat dig från din hjärnskakning bör du skydda dig från att ha en annan. Människor som har haft upprepade hjärnskakningar kan ha allvarliga långsiktiga problem, inklusive kroniska svårigheter med koncentration, minne, huvudvärk och ibland fysiska färdigheter, som att hålla balansen.

potentiella komplikationer av hjärnskakning inkluderar:

• epilepsi. Personer som har haft hjärnskakning fördubblar risken för att utveckla epilepsi inom de första fem åren efter skadan.
• kumulativa effekter av flera hjärnskador. Det finns bevis som tyder på att personer som har haft flera hjärnskakningar under livet kan förvärva varaktig och till och med progressiv kognitiv försämring som begränsar funktionell förmåga.
• andra påverkan syndrom. Ibland upplever en andra hjärnskakning innan tecken och symtom på en första hjärnskakning har löst kan leda till snabb och typiskt dödlig hjärnsvullnad. Efter en hjärnskakning förändras nivåerna av hjärnkemikalier. Det tar vanligtvis ungefär en vecka för dessa nivåer att stabilisera igen. Men den tid det tar att återhämta sig från en hjärnskakning är varierande, och det är viktigt för idrottare att aldrig återvända till sport medan de fortfarande upplever tecken och symtom på hjärnskakning.

CDC hjärnskakning information

American Association of Neurological Surgeons (AANS) hjärnskakning information

inblandning av halskotpelaren

det är vanligt att individer som har upplevt en hjärnskakning att ha några kvardröjande symtom som: huvudvärk, svårigheter med syn, yrsel och koncentration som kan vara relaterade till livmoderhalscancer gemensamma eller vestibulära dysfunktion. Med detta utvärderas av en physiatrist eller manuell sjukgymnast som specialiserat sig på ryggraden kommer att bidra till diagnos, återhämtning och upplösning av dessa symtom.