Hur fungerar kompressionsstrumpor och vad gör de

kompressionsstrumpor är några av de mest rekommenderade—och i många situationer föreskrivna—medicinska verktyg som finns tillgängliga idag. Strumporna får dock inte den uppmärksamhet och använder att deras fördelar garanterar. Det finns otaliga individer som kan njuta av en mängd hälsoförmåner om de investerade i och regelbundet bar en daglig nivå av kompressionsstrumpor.

alla som arbetar på ett kontor, hel – eller deltid, bör överväga att bära kompressionsstrumpor, liksom de vars jobb innebär att sitta eller stå under längre perioder. Anledningen är enkel: långa perioder av sittande och stående ökar risken för att utveckla djup venetrombos (DVT), den vanligaste typen av blodpropp. DVT är allvarligt på egen hand, och det kan leda till andra, allvarligare medicinska tillstånd.

ju längre du sitter utan att röra dig, desto större är risken för DVT—oftast i ett enda ben. (Blodproppar kan kännetecknas av rodnad, bensvullnad, hethet, smärta vid klämning och svårigheter att flytta den drabbade lemmen.) Medan blod är tänkt att koagulera när skärningar bildas, är det när kroppen blir oförmögen att ta bort naturligt förekommande blodproppar att problem som DVT och lungemboli (en blodpropp i lungorna som oftast bildas från en blodpropp som bryts av från benet, armen eller magen) uppstår.

anställda som kan dra nytta av kompressionsstrumpor

på grund av risken för blodproppar och sittande under längre perioder har läkare nyligen arbetat för att öka allmänhetens medvetenhet om DVT under flygningar, där allt man kan göra är att sitta. Vi diskuterar DVT senare, men som resenärer kan flera proffs också dra nytta av kompressionsstrumpor. Det skulle vara lite mycket att lista alla dessa anställda här, men i allmänhet bör de som ofta sitter eller står under längre perioder—mer än två timmar på en gång—och/eller som lider av andra riskfaktorer bära kompressionsstrumpor. Detta inkluderar sjuksköterskor, flygvärdinnor, kontorsarbetare, författare, kundsupportmedlemmar, säljare och många fler.

även om det inte finns mycket allmän medvetenhet om arbetsrelaterad DVT, bör de som sitter på arbetsplatsen vara proaktivt berörda. Lösningen på denna oro är enkel: kompressionsstrumpor. Kompression minskar kraftigt risken för att bilda blodpropp och ger ett antal andra betydande fördelar för bärare. Till skillnad från blodförtunnare har kompressionsstrumpor nästan inga risker eller biverkningar.

för de som har problem med kompressionsstrumpor och / eller DVT är det bäst att konsultera en läkare och annan läkare när du väljer rätt lösning..

djup ventrombos riskfaktorer

det uppskattas att så många som 10% av flygblad utvecklar DVT under eller omedelbart efter flygning. Många av dessa fall kräver läkarvård. Ju längre flyg, desto större är risken för att utveckla djup ventrombos—en punkt som har lett många läkare att rekommendera resenärer stödstrumpor och/eller en blodförtunnande om deras flygning är fyra eller fler timmar i längd.

förutom att sitta eller stå utan att röra sig (eller inte röra sig mycket) under flera timmar, finns det ett antal riskfaktorer som ökar chansen att utveckla DVT. De som har mer än en riskfaktor som arbetar mot dem bör köpa kompressionsstrumpor eller åtminstone fråga en läkare om att göra det. DVT riskfaktorer inkluderar, men är inte begränsade till:

• att vara över 50 år
• att vara överviktig eller överviktig
• att ha haft en blodpropp i det förflutna
• som har en blodåkomma eller en familjehistoria av blodproppar
• att vara gravid
• som lider av inflammation i benet, både på grund av en skada eller ett medicinskt tillstånd
• som lider av Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller någon annan inflammatorisk tarmsjukdom

den senare riskfaktorn kan inte överdrivas. Annars är friska individer som lider av ulcerös kolit och särskilt de som lider av Crohns sjukdom exponentiellt mer mottagliga för att utveckla DVT och andra blodproppar. Forskare och läkare är ännu inte säkra på varför denna risk är så uttalad, men medvetenheten om dessa oväntade IBD-faror växer långsamt. Den som har Crohns sjukdom eller ulcerös kolit bör rådfråga sin läkare om att minska risken för blodproppar, både med kompressionsstrumpor och på annat sätt.

sist men absolut inte minst kan vem som helst utveckla DVT. Det är lätt att föreställa sig en stereotyp DVT-lidande som en överviktig, äldre individ med en familjehistoria av koagulering, men sanningen är att idrottare, frekventa motionärer, unga vuxna och många andra kan utveckla DVT också. Ingen är immun mot DVT, och det är bättre att vara säker än ledsen.

Försäkringsbolag se fördelarna med kompressionsstrumpor

det är värt att nämna att många försäkringsbolag kommer att täcka hela kostnaden för kompressionsstrumpor. Kompressionsstrumpor är värda sin vikt i guld baserat på de DVT-situationer de förhindrar och den extra komforten de har råd med bärare. Resultatet är ett vinn-vinn medicinskt verktyg för försäkringstagare och försäkringsbolag.

Låt oss ta en titt på lite information som potentiella kompressionssockbärare behöver veta!

kompressionsstrumpor skadar inte

en av de vanligaste missuppfattningarna kring kompressionsstrumpor är att de “skadar” bärare. Detta kunde inte vara längre från sanningen, eftersom motsatsen faktiskt är fallet.

storlek på kompressionsstrumpor baseras på ens skostorlek och kalvomkrets vid den bredaste punkten på kalven. De fungerar genom att applicera terapeutiskt tryck på benet som är tättast vid fotleden och gradvis mindre tätt ovanför för att maximera cirkulationen och minimera risken för att utveckla DVT. Efter ett par timmar att vänja sig vid kompressionstrumpor är de flesta användare inte aktivt medvetna om att de bär dem—även om vissa rapporterar att benen känner sig mer stödda eller rör sig mer fritt och enkelt. (Den obekväma känslan som de flesta känner när de försöker “vakna” en “sovande” arm eller fot liknar hur det känns att flytta en lem med dålig cirkulation, förutom att individen som lider av dålig cirkulation i de flesta fall blir så van vid känslan av att det anses vara normalt.)

de specifika förmånerna för kompressionsstrumpor

de faktiska fördelarna med kompressionsstrumpor har redan specificerats, men bara om vissa speciellt på staketet läsare vill ha informationen sammanställd på ett ställe, kompressionsstrumpor:

• minska svullnad och vattenretention i benen
• förbättra cirkulationen i benen och minska risken för att utveckla djup ventrombos
• gör rörelse och navigering enklare och mindre besvärlig
• minska benvärk i samband med cirkulationsproblem

vanliga Compression Sock frågor och svar

F: Vad gör jag om mina fötter blir kalla medan jag bär compression socks?

A: kompressionsstrumpor erbjuds i flera tyger. Om du tycker att dina fötter ofta är kalla kan du välja bomulls-eller merinoullblandningar, som är varmare än nylon-eller fukttransporterande nylonalternativ.

f: orsakar kompressionsstrumpor torr hud och irritation?

A: kalv-och ankelhud kan ibland bli torr och / eller irriterad från kompressionsstrumpor, beroende på vädret under vilket strumporna bärs och bärarens specifika medicinska egenskaper. En over-the-counter fuktgivande lotion kan lindra irritation och kan appliceras före och/eller efter bär kompressionsstrumpor. (Det är lättare att sätta på dina strumpor om du väntar på att lotionen absorberas helt i huden först.)

f: ger kompressionsstrumpor 100% skydd mot DVT?

A: inte riktigt. Inget medicinskt tillstånd är 100% förebyggbart. Men kompressionsstrumpor har nästan inga biverkningar och har visat sig dramatiskt minska risken för att DVT utvecklas.

kompressionsstrumpor Dos och inte göra

Dos

• kom ihåg att kompressionsstrumpor liknar de flesta vanliga strumpor, även om de är lite hårdare och tjänar ett viktigt syfte. Kompressionsstrumpor kan införlivas i många kläder. Kompressionsstrumpor finns i en mängd olika tyger, färger och stilar.
• att bära kompressionsstrumpor i sängen är helt baserat på din komfortnivå. Det är säkert att sova i strumporna, men om du tycker att det är obekvämt eller upplever någon form av smärta, bör du sluta sova i kompressionsstrumpor omedelbart.

Don ‘ ts

• vänta inte tills dina ben är röda och/eller svullna för att bära kompressionsstrumpor
• dra inte kompressionsstrumpor upp så långt de går om de inte är faktiska Lårhöga kompressionsstrumpor. Se till att strumporna passar ordentligt runt fotleden och foten, där många blodproppar börjar. Knähöga kompressionsstrumpor ska aldrig dras över knäet.
• välj inte de dagar du bär kompressionsstrumpor; var konsekvent
• tro inte att kompressionsstrumpor är “end-all” – skyddet mot DVT. Om något inte ser ut eller känns rätt, tveka inte att kontakta räddningstjänsten, särskilt om en blodpropp har haft tidigare

den nedersta raden

Sammanfattningsvis kräver kompressionsstrumpor lite tid och pengar att använda och ger oöverträffade fördelar. Den som sitter eller står i flera timmar under arbetet bör överväga att söka läkare och prata med en läkare om kompressionsstrumpor och/eller prova ett par dagliga kompressionsstrumpor för att hjälpa till med blodflödet.

att bära kompressionsstrumpor är ett enkelt och pålitligt sätt att minska risken för att utveckla djup venetrombos i benet / benen. Dessutom kan bär kompressionsstrumpor hjälpa till att undvika allvarligare medicinska tillstånd, inklusive lungemboli. Dessutom kan kompressionsstrumpor hjälpa dig att känna och flytta på ditt bästa, och det finns något att säga för det också.