hur länge efter ägglossningen kan någon bli gravid?

för dem som försöker bli gravida är spårning av ägglossning avgörande för att säkerställa att de identifierar de mest bördiga dagarna i menstruationscykeln.

här är några av de metoder som en person kan använda för att spåra eller förutsäga ägglossning.

basal kroppstemperatur kartläggning

Basal kroppstemperatur (BBT) är temperaturen när kroppen är i vila.

att kartlägga BBT i en serie månader genom att mäta varje morgon efter att ha vaknat hjälper till att förutsäga ägglossningen.

under eller när ägglossningen närmar sig, är det en liten ökning av BBT. En person kan använda en digital termometer för att spåra dessa små temperaturförändringar.

övervakning av BBT kan hjälpa till att berätta när ägglossningen inträffar och därför förutsäga dagarna i cykeln när graviditet är möjlig.

Ägglossningsprediktorsatser

använda ägglossningsprediktorsatser, såsom testremsor och digitala tester, hjälper till att mäta nivån av luteiniserande hormon (LH), som vanligtvis stiger under ägglossningen.

en person måste ta tester för på varandra följande dagar för att upptäcka ökningen av LH.

när de märker en konsekvent ökning rekommenderar experter att ha sex dagligen de närmaste dagarna för att öka risken för graviditet.

cykelkarta appar

flera cykelappar, som Clue period tracker och Flo Period ovulation tracker, kan hjälpa till att beräkna ägglossningsperioden och det bördiga fönstret.

kartläggning av ägglossning med hjälp av dessa appar indikerar ägglossningsdatum och dagar när en persons kropp är mest bördig.

Fertilitetsmonitorer

för personer som försöker bli gravida eller vill undvika graviditet kan användning av fertilitetsmonitorer för att spåra ägglossning hjälpa människor att planera samlag.

Fertilitetsmonitorer arbetar genom att mäta signifikanta kroppsförändringar, såsom BBT, hjärtfrekvens och andning.

genom att sammanställa dessa data kan fertilitetsmonitorn förutsäga det bördiga fönstret.

Cervical mucus method

att observera livmoderhalsslem kan ge en uppfattning om när en person kan ägglossa.

när ägglossningen närmar sig förändras livmoderhalsslemet till en tunn, klar, trådig, hal konsistens. Det kan likna råa äggvitor.

slemet gör att spermierna kan simma till det frigjorda ägget under samlag.

helst är detta den perfekta tiden att ha sex på grund av de stora chanserna att bli gravid.