hur man är vacker naturligt: Guide Passo en Passo Garantido!

Como ser Bonita naturalmente actui mais facil do que voc actui imagina e quando terminar de ler esse artigo, voc actui saber actui tudo o que sobre como ser bonita e atraente.

för det första är ingenting mer charmigt än en självsäker kvinna, som vet hur man klär sig, hur man klär sig och hur man blir vackrare naturligt.

därför är det första steget att tro att du har skönhet, oavsett vad de säger eller vad du ser i spegeln.

så det första steget till hur man blir vackrare även idag börjar nu!

hur man blir vackrare naturligt när man arbetar självförtroende

det är extremt vanligt att en kvinna känner sig osäker när hon tittar i spegeln och letar efter “brister” i kroppen.

så, om det är vad du känner när du ser din reflektion, kom ihåg, det är dessa detaljer som gör dig.

på detta sätt är beslutet att omfamna deras särdrag eller avvisa dem helt ditt. Men när dessa” brister ” accepteras.

kvinnan går in i en ny livscykel, där hon kommer att göra alla sina detaljer underbara bara genom att acceptera dem.

förtroende byggs dagligen genom att erkänna och acceptera dig själv som du verkligen är. Och när du erövras kommer alla att se dig som en vacker person naturligt.

hur man är vacker och attraktiv för alla!

när du har lärt dig att vara vacker, ta hand om ditt självförtroende, är det dags att du lär dig de bästa tipsen för att vara vacker och attraktiv som du alltid har velat och ingen har någonsin sagt till dig!

nu, oavsett om du vill veta hur du ska vara vacker naturligt i skolan, på jobbet eller bara för dig själv hemma, finns det några personlighetsdrag som de vackraste kvinnorna har och du är säker på att ha!

leendet är det första intrycket

vem gillar inte ett bra leende? Le alltid!

inklusive, var försiktig så att du inte ger det tvingade leendet, ge ett öppet leende som ger ljusstyrka i ansiktet och få den andra personen att le tillbaka utan att inse det.

ett tips är att komma ihåg att ju mer verkligt leendet är desto bättre!

alla beundrar utbildning

följande ord bör vara en del av ditt ordförråd:

• God morgon / God eftermiddag / god natt;
• tack / ingenting;
• snälla;
• Ursäkta mig;
• vi ses snart / hejdå.

visst är en utbildad person mycket mer attraktiv och väcker intresse för andra människor än någon som saknar utbildning.

empati ger närhet mellan människor

fråga hur personens dag är, fråga om han har lyckats lösa problem eller om han behöver din hjälp för något, inklusive att vara tillgänglig för vad personen behöver.

på detta sätt kommer du att visa personen att du bryr dig om dem och bli empatisk.

hur man blir vackrare med utseende vård

nu är utseende vård viktigt för hur man blir vackrare på kort tid. Så om du inte redan har en hudvårdsrutin eller mindre hud -, hår-eller Kroppsvård, följ upp nedan.

hudvård och hudvård

det finns 5 fantastiska hemlagade knep för att hålla din hud alltid ren och frisk, Känn dem nedan.

risvatten för hud

risvatten har flera fördelar, såsom:

• jämnar ut huden, eliminerar fläckar och återfuktar;
• dess antiseptiska egenskaper hjälper till att bekämpa akne och finnar;
• antioxidanten som finns i dess sammansättning främjarhudföryngring.

inklusive, det är extremt enkelt att förbereda detta vatten och lagra det, se:

1. blanda 2 koppar vatten med en kopp ris i en skål;
2. låt stå i 15 minuter;
3. sila sedan bara vattnet och förvara det i kylskåpeti en flaska med spray.

det är tillrådligt att appliceringen av risvatten görs före sänggåendet och det är inte nödvändigt att torka huden. Förresten är det tillrådligt att låta det torka naturligt, vilket gör din hud glänsande och mjukare med tiden för appliceringen.

koffein från svart eller grönt te som antiinflammatorisk

med antioxidantfördelar har egenskaperna hos koffein alltmer använts för naturliga antiinflammatoriska effekter narotin från hudvård.

använd vid behov de kylda och pressade påsarna under ögonen i upp till 5 minuter. Du kommer att märka skillnaden i vitalitet i ditt ansikte efter denna ansökan.

socker och fuktkräm scrub

nu har du hört talas om socker och fuktkräm läppskrubb?

för att:

• eliminera kepsarna som bildas på läpparna;
• uppmuntra hydrering av munnen;
• håll läpparna spolade naturligt.

exfoliering med dessa blandade ingredienser är mestindikerat.

gurka grädde mask

gurka grädde är en orubblig allierad av hudvård om du vill veta hur man ser ännu vackrare naturligt, dess fördelar räkna med:

• fuktgivande huden, liksom dess läkning och vitalisering;
• främja blekning av fläckar och mörka cirklar, vilket gör huden jämnare;
• bekämpa vårtor och åldersmärken.

inklusive receptet på gurka krämmask ärmycket enkelt, sätt i praktiken och ta reda på hur man applicerar det:

1. skär 1 gurka, alla olika bitar och bitar;
2. slå upp hela tiden i gurka med 100 ml sojamjölk eller dricksvatten och 1 äggvita;
3. fortsätt slå tills det är konsistensen av blandningen blir slät och krämig;
4. efter det behöver du bara applicera på ditt ansikte är väl rengjort och låt det sitta i 15 minuter; minuter.
5. för att de ska kunna tas bort måste du ta bort den första filmen som bildas på huden på ett naturligt sätt på grund av ägget och skölj sedan ansiktet med varmt vatten och avsluta med kallt vatten.

slutligen, om nödvändigt, applicera en fuktkräm i ansiktet så är du klar!

hårvård och hårschema

hår är en annan bidragande faktor till hur man blir vacker naturligt. Eftersom det är oundvikligt att du märker ledningarna, särskilt när de är väl omhändertagna.

möt därför under 5 enkla Tips och tricks för att hålla dina lås friska och glänsande med lite!

specifika schampon och balsam

det är viktigt att du hittar schampon och balsam som reagerar positivt med ditt hår.

med andra ord, Var uppmärksam på formuleringarna! Vad som fungerar för en annan person kanske inte fungerar för din hair.It är nödvändigt att leta efter de produkter som ger verkliga och positiva resultat för dina trådar.

inklusive, visste du att tvätta håret i kallvattentemperaturen är det bästa sättet att hålla dem friska?

ett varmt bad kan torka håret och skada hårbotten så välj alltid varmt eller om möjligt kallt vatten för att tvätta trådarna.

fuktgivande med honung för silkeslen och mjuka strängar

fuktgivande med honung är det bästa för att främja ett silkesigt hår med mjuka strängar, återfå strängarnas liv, bli vacker ochattraktiv i ögonkontakt!

lär dig nu hur du förbereder din hydrering steg för steg och hur du applicerar på strängar:

1. blanda 3 matskedar full av honung med 2 grunda skedar olivolja och knåd kakao avokado;
2. utför applikationen på upp till 2 fingrar från hårbotten och massage;
3. vila i 20 minuter och skölj slutligen med isvatten.

för övrigt kan du också välja att blanda bara 1 matsked, full av honung med 2 matskedar kokosnötolja, välj bara den du föredrar och fortsätt resten av processen normalt.

först kommer förändringen från torrt hår till silkeslen, mjuk och glänsande strängar att märkas, men honung ger andra fördelar tack vare dess egenskaper, till exempel:

• vitaminer C, D och E;
• kalium;
• järn;
• magnesium.

därför är fuktgivande med honung den bästa hydreringen, för ditt hår om du vill veta hur man blir vackrare naturligt och hur man blir vacker och attraktiv för alla!

babosa hydrering

babosa hydrering löften:

• returnera hårets vitalitet på grund av vattenpåfyllning av trådarna;
• spela rollen som blockerare av föroreningar i miljön, vilket inte tillåter skada att komma in i trådarna, hålla håret friskt och glänsande;
• främjar balansen i kapillär pH, förhindrar att trådarna blir oljiga;
• bekämpa mjäll och kliande hårbotten.

snart, för att sätta babosa hydrering i praktiken kommer det att varanödvändigt:

1. ta en dusch innan, tvätta håret normaltoch lämna de fuktiga trådarna för att starta applikationen;
2. blanda snigelgelen från 1 ark, 1 matsked full av honung och 2 matskedar full av hårkräm som duföredrar till ditt hår;
3. med de fuktiga trådarna sprider du blandningen över håret och läderet i en bulle och låter stå i 20 minuter;
4. efter denna period, tvätta bara trådarna, depreference i isvatten och vänta med att torka naturligt.

på detta sätt kommer du omedelbart att märka skillnaden i håret, från före hydrering till efter.

hydrering för ersättning av kapillär näringsämnen med Bepantol

vi brukar se Bepantol i form av hudsalva men det har blivit populärt för kapillärhydrering även i flytande form, vilket hjälper till med hälsan och utseendet på huden strands.By vägen, Bepantol i flytande form finns i något apotek som heter Bepantol Derma solution.

eftersom bepantol är rik på provitamin B5, även känd som dexpanthenol, bekämpar detta ämne och eliminerar torrhet i håret och hjälper till att fylla på viktiga näringsämnen.

nu kan du använda detta ämne på 2 sätt, men alltid med fuktigt hår, följ:

• placera cirka 200 ml av ämnet inuti flaskan av hårfuktande mask, eller i schampo eller balsam.
• applicera bepantol dagligen på fuktiga strängar efter badning.

men uppmärksamhet!

det första alternativet som nämns får endast innehålla ämnet i en av injektionsflaskorna. Vid blandning i mer än en, kommer håret att förvärva en oljig och icke-rörlig effekt.

om hur man blir vackrare för dig är viktigt, kommer du säkert att omsätta detta hydratiseringstips i praktiken!

blandning av oljor för större näring av hårmaskor

å andra sidan, om du slutar föredra att bara använda, den vanliga masken för hårhydrering, är ett bra tips att blanda några oljor så att det blir större absorption och näring av trådarna, såsom:

• arganolja;
• avokadoolja;
• macadamiaolja.

inklusive, kom ihåg att värma i mikrovågsugnen blandningen av oljan med grädden i endast 10 sekunder på detta sätt kommer det att hjälpa till vid utvidgningen av hårets skalor och penetrationen av näringsämnen blir större.

hur man blir vackrare naturligt med hårschema

först och främst måste du gå med på att ha engagemang. Med hårschemat, eftersom det kommer att bli en månatlig hårvårdsrutin för att hålla dig frisk.

du kommer att kunna välja mellan de 3 typerna av näring nedan:

• mask för näring-krämer som i sin sammansättning har oljor och smör, som kommer att ansvara för att fylla på hårets oljighet under badning,med omedelbar verkan.
• vätning med vegetabilisk olja-Vegetabiliska oljor kommer att användas för att bada trådarna innan de tvättas, lämna för att agera i 30 minuter och utföra deras uttag normalt.
• Vätningnoturn – med vegetabiliska oljor och hårmajonnäs, denna typ av näringnär trådarna är smutsiga och kommer till handling på natten, under sömnen,tvättar håret bara nästa dag. Det är mycket indikerat för torkade garn.

logotyp, som i allmänhet är ordnad enligt följande:

• vecka 1-hydrering + näring + fuktgivande
• – 2: a veckan av – – näring + hydrering + ombyggnad
• vecka 3-hydrering + näring + fuktgivande
• 4 dagar – – näring + hydrering + ombyggnad

i slutet måste du ha följande schema för anläggningstillgångar:

• olja der bisexcino-stärka håret och bekämpa hår falla på grund av brott;
• olja deCoco – att mata tråd, Vitamin E, och fettsyror;
• arganolja– hjälper till att kontrollera frizz och hjälper till att hålla håret friskt;
• olja, Demanga – rik på vitaminerna A, C, B1, B2 och B5;
• Oil deGirassol – håller i fukt och lägger till garnets glans;
• Oil Deabacate – rik på vitaminerna A, D och e, och ansvarar för nutrition dafibra kapillär;
• Protea ubicnade ägg – en antioxidant rik på vitamin A, B-komplex;
• olja Deamla hjälp i minskningen av tips Dublas av håret och stärka trådarna, är rik på vitamin C och flavonoider;
• Oil deOliva – rik på vitaminerna A, D, E och K
• behöver –det kommer att hydrera ledningarna och hålla vatten, främja hår standardiserat;
• kreatin, kompensation för skada och omorganisation av kedjan i kapillären;
• Arginia –komplett ombyggnad av ledningarna;
• cystein– till rekonstruktionen av kedjan; av garnet och styrkan, och för att främja enhetlighet i Dascut bisexculas hår.

i slutet av det månatliga hårschemat har du lärt dig att vara vacker naturligt!

kroppsvård och hälsa

kroppen och hälsan går sida vid sida, både fysiskt och psykiskt är det.

det är nödvändigt att hitta balansen både under livet och till och med för att vårda välbefinnandet.

med detta, möjligheten att du älskar dig själv mer och mer, har ökat självförtroende och tar hand om dig själv, blir mer och merbonit, attraktiv och utan ansträngning, ökar kraftigt!

men vi kommer inte bara att prata om hur en fysisk träning går bra. Men också hur man tar hand om din kropp hemma och håller sig vacker alltid i bara 3 tips.

följ grundläggande kropps-och hälsovård

du kan kolla in en lista nedan om alla saker du behöver göra och aldrig försumma:

• använd alltid solskyddsmedel och spendera minst två gånger om dagen;
• drick alltid vatten för att hålla huden hydratiserad och eliminera toxiner;
• bryt ner livsmedel som inte är friska;
• undvik heta bad som kan torka din hud och hår;
• sova så mycket som det tar för din kropp att vila och genomföra cyklerna av hormoner som är ansvariga för att främja organismens hälsa.

främja din kropps välbefinnande

det finns många övningar som du kan följa dinarotin och som ofta tar upp en stor del av din tid,till exempel:

• Pilates;
• gym;
• promenader;
• simning;
• Dans;

faktum är att det viktiga är att hitta något som din kropp reagerar bra på dina behov, och det gör ditt sinne också.

främja ditt sinnes välbefinnande

visst är sinnet grunden för hela kroppen. Därför bör man inte ignorera de tecken som hon ger.

Inclusive, om du behöver hjälp av någon eller någon, stöd inte skämmas och söka efter det!

för att uppnå ett psykologiskt välbefinnande måste du dessutom vara bra med dig själv, känna dig själv och dessutom upprätthålla en hälsosam livsstil.

lär dig att vara vacker i skolan eller någon annanstans

förutom alla ovanstående beror det på både utseende och personlighet att veta hur man klär sig bra, har en hjälpsam personlighet och utbildas, är grundläggande om du vill lära dig att vara vacker i skolan.

inklusive, om din har en klädkod, följ den!

glöm dock inte att detaljer är viktiga för att göra en outfit vackrare, även uniformen.

nu, om du vill ha fler tips om hur du ska vara vacker i skolan, följ nedan:

inga förseningar!

vakna inte sent till skolan, eller du har inte tidatt göra dig redo.

som sagt tidigare tar det Kropp och själ att vila, då kommer du att kunna vakna utan lat och villig. Låt oss övertyga om att en trött person inte är så attraktiv, eller hur?

duscha före skolan

om du tycker att det är nödvändigt, ta en dusch innan du går till klassen. Förutom att bli illaluktande kommer din hud och hår att vara hydratiserade och silkeslen så dra nytta av badet till din fördel!

hur kan man vara vacker i skolan? Grundläggande Smink!

med ansiktet rent från badet och väl torkat, gör följandesmink:

• passera ett tunt lager av bas och pulver bara föruniformera huden;
• med curvex, Linda ögonfransarna och passera mascara;
• använd rodna försiktigt, utan att markera ditt ansikte;
• avsluta med en diskret glans.

och håret?

det finns flera alternativ för frisyren, men om håret är vått kan du välja genom att bara kamma det och gå med det löst eller bära en tiara.

nu, om det är torrt, ökar alternativen, till exempel:

• Box fläta;
• hästsvans;
• bun;
• vanliga malar.

välja den perfekta outfiten för att gå till den vackra skolan

när det gäller skolor finns det vanligtvis en vanlig T-shirt för alla elever, att kunna komplettera utseendet med örhängen, armband, halsband eller giveaways. En mager jeans och en bekväm sneaker är extremt bra för att slutföra detta utseende!

var dock uppmärksam på om dina kläder är strykade och rena, detta bidrar starkt till ett vackert utseende.

grundläggande hygien

glöm inte att:

• tvätta ansiktet;
• passera deodorant, parfym och fuktkorporal;
• borsta tänderna och kamma håret.

slutligen är du redo och vet redan hur du ska vara vacker i skolan!

lärt sig att vara vackrare?

vår artikel har upphört och du har lärt dig alla tips, tricks och attityder som gör dig vacker och attraktiv även idag!

inklusive, du kunde lära dig att:

• arbeta ditt självförtroende;
• hur man blir vackrare naturligt;
• den bästa hudvård och fuktgivningarkapillärvård;
• hur man är vacker och attraktiv;
• ta hand om din kropp och din hälsa;
• hur man är vacker i skolan.

nu har du lärt dig att vara vacker och du vet redan vad du ska göra för att vara underbar!