hur man lär sig att slåss?
många undrar hur man lär sig att slåss? Det kan bero på att de tränar kampsport, boxning etc., eller du vill känna dig mer självsäker. Med det senare menar vi att försvara oss i händelse av överfall eller något annat missöde som kräver att du använder dina nävar.
varför lära sig att slåss?
att lära sig att slåss kan göras av två skäl, en för att vi övar kampsport, boxning etc., och två för att känna sig mycket säkrare.
i det sista fallet talar vi om personligt försvar, något som både män och kvinnor idag övar för att känna som en reaktion på olika situationer. Det betyder inte att vi måste möta alla människor bara för det.
att komma till nävarna borde vara vårt sista alternativ, så det bör bara användas när det inte finns fler lösningar än att slåss med någon annan. Kom ihåg att lära sig att leva tillsammans är viktigt, och bara i ett mycket tidigt fall bör du använda dina nävar för att försvara dig själv.
i händelse av att frågan hur man lär sig att slåss? När du tränar en kampsport är det viktigt att känna till teknikerna och reglerna för att göra en rättvis duell.
Hur lär man sig att slåss?
med alla ovanstående kan vi gå vidare till de tips som behövs för att lära sig att slåss, korrekt;
stärka din kroppsbyggnad
till att börja med hur man lär sig att slåss? Vi måste stärka vår kroppsbyggnad, kom ihåg att om angriparen har större styrka, kommer du att vara i nackdel. Om du vill uppnå detta mål rekommenderar vi en serie övningar som du kan göra hemma.
behåll god hållning
stridsposition är en av de viktigaste aspekterna när det gäller att lära sig slåss. I det här fallet måste vi stå framför vår motståndare som är något i sidled, med den icke-dominerande sidan som pekar mot personen du kommer att möta.
det är väldigt viktigt att inte vrida din torso helt vinkelrätt, det är bäst att rikta med ditt dominerande ben och höft. På så sätt blir slagkraften större.
å andra sidan bör du hålla tyngdpunkten konstant och alltid hålla din kroppsvikt på det dominerande bakbenet. Dina händer ska vara på höjden av ditt huvud och lämna din icke-dominerande hand nära ögat, medan din andra hand ska vara nära hakan.
håll armbågarna i rätt läge
idealet är att våra armbågar sätts in, på detta sätt uppnår vi att stansarna är raka. Tänk på att en direkt punch kastas utan någon kontroll kommer att ha någon kraft.
för att öva hur man kastar en stans korrekt kan du använda en stansväska. Det är viktigt att varje slag kastas direkt från din kropp snarare än från sidorna. När du gör detta måste du kasta din kropp framåt.
lär dig var och hur man attackerar
när det gäller att kasta träffar är en bra teknik att göra det snabbt och kompakt, se till att träffarna når målet. När det gäller platsen att träffa är idealet att göra dem på mjuka platser. Tänk på att kinder och käkben är hårda fläckar, vilket kan skada dina knogar.
näsan är till exempel en mjuk och mycket smärtsam plats, detsamma gäller för de flytande revbenen på sidan. Det senare låter dig lämna din motståndare utan luft, vilket gör det svårt för honom att fortsätta kampen.
fortsätter med hur man lär sig att slåss? Det är viktigt att använda mer än bara nävar, som headbutts eller till och med sparkar. Det är viktigt att nämna att detta råd inte kan tillämpas när det gäller boxning eller blandad kampsport, eftersom dessa rörelser i dessa fall är olagliga.
hur man lär sig att slåss; skrika
även om det kanske låter lite konstigt, skriker du när du står inför någon ökar din adrenalin. Men det är också ett sätt att skrämma din motståndare, så att du kan avsluta striden innan den börjar.
