Hur man sover en baby: enkla sätt att göra detta

det är mycket vanligt att höra ett barns föräldrar säga att de inte kan sova en blinkning eftersom den lilla tillbringar natten och hävdar närvaron av sin mamma eller pappa, främst för att ta emot mat.

det finns ett antal knep och tips som vi kan använda för att få barnet att sova, men det bör nämnas att varje barn är annorlunda och de knep som fungerar för en kanske inte fungerar för en annan. Föräldrar brukar sluta förstå vilken taktik som fungerar bäst med sitt barn baserat på försök, så bli inte avskräckt om det inte fungerar först.

användningen av appar för att sova en baby

en av de moderna metoderna är att tillgripa användningen av appar för mobilen eller surfplattan som lovar att hjälpa ditt barn att sova. Nedan listar vi de vanligaste applikationerna för orsaken:

• Baby sova. Det finns gratis version och betald version i denna ansökan. Den fria versionen låter oss spela upp till 30 minuters avkopplande ljud för att barnet ska somna, medan vi i den betalda versionen kan ha obegränsad uppspelningstid. Denna version tillåter oss också att spela in våra egna ljud för att spela dem senare.
• Omedelbar Baby Sömn. Det liknar den tidigare applikationen, men utan begränsning i tid för att spela de ljud som vi väljer. Några av de ljud som vi har till vårt förfogande är de som kallas” vita ljudljud”, som hårtorken. Dessa typer av ljud kännetecknas av att de är monotona och hjälper mycket att lugna barnet och slappna av för att sova.
• Baby-Ljuddämpare. Det är en applikation som avger mjuka rörliga lampor som kommer att locka barnets uppmärksamhet och få honom att koncentrera sig på dem, lugna sig och sova snabbt. Det finns olika ljusmönster som kan ändras genom att helt enkelt trycka på telefonskärmen.
• Sova Baby: Vitt Brus. Den har ett brett utbud av vitt brus och vaggvisor så att barnet somnar på kort tid.

Förbered en trevlig sovmiljö för barnet

precis som vuxna behöver spädbarn en trevlig sovmiljö, men de måste också följa en viss rutin som de associerar med sömn. Att upprätta en rutin gör det lättare för dem att somna när vi vill att de ska. Följ dessa tips:

• före sänggåendet, spendera en halvtimme på att ventilera rummet.
• temperaturen i barnets rum bör vara mellan 22 och 24.
• bada ditt barn i varmt vatten före sänggåendet.
• amma en halvtimme före sänggåendet. Att lägga dig i sängen direkt efter amning kan göra det svårare för dig att sova, eftersom du kommer att ha gas som inte tillåter det.
• Använd bekväma pyjamas, helst bomull.
• Lägg ditt barn i säng samtidigt, helst mellan 19: 00 och 20: 00.
• vagga honom i hans armar innan du lägger honom i sängen och sjunger honom en vaggvisa.
• ge honom en napp: spädbarn är mycket avslappnade av effekten av att suga, varför de ofta somnar medan de ammar.
• lämna en nalle i sin spjälsäng: spädbarn gillar att sova i sällskap och om de inte kan göra det bredvid en lillebror är det bäst att lämna dem en nalle. Det rekommenderas inte att de sover med sina föräldrar, även om vi då och då har råd med detta infall, om det följs som en rutin kan det vara skadligt eftersom det kan bli en vana och när vi vill att han ska sova i spjälsängen kommer vi inte att uppnå det.
• lämna den i spjälsängen när du har gjort den sömnig.
• försök alltid att väcka ditt barn samtidigt med en halvtimme marginal för överskott eller standard.

Tips för ditt barn att vakna mindre

när vi har lyckats sova barnet, bör vi vara intresserade av att lära oss att förhindra att han eller hon vaknar så lite som möjligt. För att uppnå detta måste du följa dessa tips:

• gå inte omedelbart när han gråter: det kan vara svårt först, för som föräldrar vill vi att vårt barn ska känna sig bekvämt och välskött. Men om du går omedelbart när han gråter får du honom att vakna oftare, för han vet det när han ber dig hjälpa honom. Låt honom gråta i några minuter, det är möjligt att han lugnar sig och somnar igen, om han efter 7 eller 8 minuter fortsätter att gråta, ja, han går och tar hand om den lilla.
• tupplurar är viktiga: en baby sover mycket, behöver det. Du borde inte tro att genom att förkorta tupplurstiden kommer barnet att sova mer på natten, det här är falskt. Ditt barn ska sova mellan 2 och 4 gånger under dagen, annars kommer han att tillbringa en dålig natt på grund av trötthet, är det därför viktigt att inte hoppa över tupplurar. Vad du bör vara försiktig är att tupplurar inte ligger nära nattens sömn.
• massage är fördelaktigt: spädbarn älskar massage (och vem gör det inte…). Det rekommenderas att du ger ditt barn en liten massage efter badet, det hjälper till att frigöra spänningar och sova djupare så att han vaknar mindre. Tillbringa 10 till 15 minuter försiktigt massera ditt ansikte, axlar och ben.

metod “Oompa Loompa”

denna metod upptäcktes av föräldrar vars demonstration att den fungerade publicerades på Youtube och uppnådde stor framgång i Besök. Det kanske inte fungerar med några barn, men många föräldrar har redan provat det på sina barn med bra resultat.

om du vill låta ditt barn sova med Oompa Loompa-metoden, bör du hålla ditt barn på knäna och försiktigt rocka ditt barn upp och ner till rytmen av Oompa Loompa. Det bästa sättet att hålla barnet är att hålla det under armarna som stöder tummen över armhålorna medan resten av fingrarna är ansvariga för att hålla huvudet.