kaffe över natten havre

i sommar föll jag över huvudet för över natten havre och är mitt i att göra nästan varje smak jag kan bild. Jag ser fram emot mitt kaffe varje morgon, vilket är det som inspirerade mig att göra dessa kaffe över natten havre.

detta recept använder också lite brunt socker och vanilj för att ge en touch av sötma och förbättrar kaffesmaken i dessa havre.

inkorporera kaffe eller Espresso i dessa kaffe över natten havre

jag gillar att blanda snabb espresso eller kaffe i mjölken innan du lägger den i min över natten havre. Mjölk ger dessa havre en underbar krämighet och lägger till mycket protein.

genom att använda snabb espresso eller kaffe kan jag packa dessa havre med en utsökt, krämig kaffesmak utan att kasta bort deras konsistens.

det finns bara så mycket vätska du kan lägga till i dina havre och att lägga till både kaffe och mjölk skulle vara för mycket vätska. Men om du verkligen älskar att brygga ditt eget kaffe kan du använda det på plats mjölken i detta recept.

du kan också lägga i ett skott av espresso i stället för snabbkaffe och bara använda 1/2 kopp mjölk.

att få förhållandena precis rätt i dessa kaffe över natten havre

havregryn kan vara ett splittrande ämne. De flesta föredrar deras havregryn på två sätt. Antingen tjock som pasta, eller tunnare och lite våtare. Jag ska vara ärlig mot dig, Jag gillar min havregryn lite “våtare.”

men det är inte hur detta recept formuleras. Jag skapade detta recept för att göra en tjockare havregryn när den kommer ut ur kylskåpet. På så sätt är alla glada i slutändan!

människor som gillar en tjockare havregryn kan äta den rakt ut ur kylen och alla som vill ha den lite tunnare kan lägga till ett stänk mjölk eller vatten.

det korrekta förhållandet mellan vätska och havre varierar beroende på många faktorer. Till exempel älskar jag att lägga chia frön till min havre eftersom de är en bra källa till fiber, omega-3 och protein. Men de absorberar massor av vatten!

vanligtvis håller jag mig till en 1:1 förhållande havre till vatten eller mjölk, men jag använder 2/3 av en kopp vatten i detta recept på grund av chiafrön.

hur långt i förväg behöver du göra dessa kaffe över natten havre?

trots deras namn behöver havre över natten inte sitta i kylen över natten.

men de behöver lite tid för att suga upp vattnet eller mjölken och mjukna. Om jag glömmer att göra mina över natten havre före tid, tycker jag att de bara behöver ca 3 timmar att suga innan de är redo att gå.

de är definitivt lite tunnare när de suger för mindre tid men.

att låta dem sitta över natten hjälper dem inte bara att mjukna helt, det ger också smakerna en chans att utvecklas.

lång historia kort, en övernattning är perfekt men inte nödvändigt om du har ont om tid.

Kan Havre Över Natten Ätas Varmt?

inte alla kan komma bakom tanken på att äta okokt, kall havre. Och jag förstår det, om du inte har provat overnight oats innan det verkar som ett udda koncept.

men lita på mig på den här, kalla över natten havre är helt läckra och har en fantastisk konsistens. De är också en otroligt uppfriskande frukost på en varm dag.

med det sagt kan du äta över natten havre varm. De kan värmas precis som någon annan skål havregryn. Pop dem i mikrovågsugnen och värm i 30 sekunders intervall tills de är varma.

substitutioner & swappar

medan jag älskar det här receptet för kaffe över natten havre precis som det är, vet jag att några av er kanske inte har alla dessa ingredienser till hands!

nedan finns några swappar och substitutioner som kan göras i detta recept.

• havregryn-detta recept visar sig bäst med rullade eller gammaldags havre. Du kan använda snabb havre om det är allt du har, men du bör minska mängden mjölk till 1/2 en kopp.
• Chia frön-om du inte har chia frön, kan du utelämna dem från detta recept. De absorberar dock mycket vätska, så du måste minska mängden mjölk till 1/2 kopp för att få rätt konsistens.
• brunt socker-detta recept använder brunt socker vilket ger det bra smak. Jag föredrar att använda ljusbrunt socker men du kan också använda mörkt. Du kan också använda granulerat socker, honung eller något sötningsmedel du gillar på plats och justera mängden efter din smak.
• vanilj-vaniljextraktet i detta recept är valfritt men det hjälper verkligen att förbättra kaffesmaken i dessa havre.
• snabb Espresso eller snabbkaffe-du kan använda en kopp kaffe istället för mjölken och snabbkaffe/ espresso i detta recept.
• mjölk-jag föredrar att göra dessa havre med mjölk men du kan också använda kaffe (och utelämna omedelbar espresso) eller använda mjölkfri mjölk som havre, soja eller mandelmjölk.

anpassa dessa över natten havre

en av de bästa sakerna med kaffe över natten havre är att de är helt anpassningsbara till dina kostpreferenser!

förutom de substitutioner som diskuterats ovan kan du enkelt göra dessa över natten havre vegan, glutenfri eller låg socker. Nedan följer några specifika swappar för dessa kaffe över natten havre:

• Vegan substitutioner: använd växtbaserad mjölk eller vatten och lönnsirap för sötningsmedel.
• glutenfria substitutioner: använd glutenfria havre.
• låg Sockersubstitutioner: Hoppa över att lägga till brunt socker eller använd stevia eller munkfrukt sötningsmedel istället.

Tips för att göra det bästa kaffet över natten havre

• gör dina havre i en förseglingsbar behållare som en murburk!
• dubbla detta recept eller gör flera burkar för att hålla hela veckan.
• justera mängden eller typen av socker i detta recept efter behov för att passa dina önskemål!
• dessa kaffe över natten havre håller sig bra i kylen i upp till 4 dagar.
• om du gillar din havregryn lite tunnare föreslår jag att du lägger till ett stänk vatten eller din favoritmjölk innan du äter.
• toppa dina Över natten havre med en duggregn av choklad sirap och en klick vispad grädde för att ta dem till nästa nivå.

Låt Mig Veta Vad Du Tycker!

om du provar detta recept på kaffe över natten havre, skulle jag gärna höra vad som tycker om det! Lämna ett betyg och låt mig veta dina tankar genom att dela en kommentar.

tagga mig också @chelsweets och använd # chelsweets så att jag kan se dina fantastiska skapelser på sociala medier!

Andra Recept Du Kanske Gillar: