Kalla anklar utan anledning? Orsaker och lösningar
- om dina anklar verkar vara kalla ofta kan orsaken vara sjukdom.
- orsaker till kyliga kalla anklar inkluderar sjukdom
- vad är perifer kärlsjukdom?
- Vad är Raynauds sjukdom?
- Dr. Gaman är med Healthcare Associates of Texas och är med Staying Young Radio Show 2.0 podcast.
- Lorra Garrick har täckt medicinska, fitness-och cybersäkerhetsämnen i många år och har skrivit tusentals artiklar för tryckta tidskrifter och webbplatser, inklusive som spökskrivare. Hon är också en tidigare ACE-certifierad personlig tränare.
om dina anklar verkar vara kalla ofta kan orsaken vara sjukdom.
inte sjukdom i huden, men tillstånd som perifer kärlsjukdom.
det är inte normalt att ha kyliga anklar utan en uppenbar förklaring som att bara ha ankelhöga tossor på fötterna i en sval miljö medan du sitter vid en dator.
“medan de flesta klagar över heta eller svullna anklar, upplever vissa människor kalla anklar som också kan vara obekväma”, säger Walter Gaman, MD, FABFM, board certified in family medicine och författaren till flera prisbelönta böcker inklusive “Age to Perfection: How to Thrive to 100, Happy, Healthy and Wise.”
orsaker till kyliga kalla anklar inkluderar sjukdom
“det finns olika orsaker till att anklar kan vara kalla”, säger Dr.Gaman.
“den vanligaste och uppenbara orsaken är att fotleden utsätts för kall luft. Detta kan hända på vintern eller våren, men sommaren är den mest troliga tiden.
“detta beror på att de flesta inte bär strumpor på sommaren, så deras anklar utsätts för luftkonditioneringen.”
om dina anklar känner sig kyliga, ta på dig ett par strumpor. Om du är frisk bör strumporna omedelbart korrigera problemet. Men om de inte…du kan ha ett problem.
“medicinska tillstånd som kan leda till kalla anklar inkluderar: perifer kärlsjukdom, Raynauds fenomen och reumatoid artrit”, säger Dr.Gaman.
vad är perifer kärlsjukdom?
även känd som perifer artärsjukdom, det är när artärerna i benen är smalare, vilket minskar blodflödet. Minskat blodflöde till fötterna får dem att känna sig kalla.
förutom detta symptom finns det ofta smärta när man går.
Tänk på PVD som “hjärtsjukdom i benen.”
processen som orsakar förträngning av hjärtats kranskärl är samma process som minskar diametern på benets artärer.
Vad är Raynauds sjukdom?
Detta är mycket mindre allvarligt än PVD, och resulterar i kalla och dumma fingrar och tår som svar på kall temperatur eller till och med mental stress. Små artärer som förser dessa områden med blod blir trånga.
anklarna kan påverkas.
Dr.Gaman säger, “om dina kalla anklar också är smärtsamma, sök läkare.
“anklar som är kalla intermittent, men inte smärtsamma eller missfärgade, är troligen inte allvarliga.”
Lorra Garrick har täckt medicinska, fitness-och cybersäkerhetsämnen i många år och har skrivit tusentals artiklar för tryckta tidskrifter och webbplatser, inklusive som spökskrivare. Hon är också en tidigare ACE-certifierad personlig tränare. 